- Calk — o contador de calorias que não toma conta da sua vida/
- Calorias em pratos do dia a dia/
- Quantas calorias há em “Queijo”? Duas porções de 66 g/
Comparação com a mesma porção
Quantas calorias há em “Queijo”? Duas porções de 66 g
Nos dois exemplos de Queijo mostrados no Calk, a quantidade é a mesma (66 g), mas os valores são 162 e 254 kcal devido à diferença de densidade calórica.
Na mesma porção (66 g), vários fatores podem mudar as calorias: tipo e teor de gordura do queijo, pedaços, adicionais. O Calk mostra duas versões.
Menos calórica
162 kcal
66 g
246 kcal por 100 g
mais que a versão menos calórica
+57%
Mais calórica
254 kcal
66 g
385 kcal por 100 g
Calorias em uma ou várias fatias de queijo, por tipo
Uma comparação rápida com uma porção comum de cada tipo.
Sua estimativa
Gouda 27%
1 fatia
22 g
Calorias82 kcal
Proteína5.5 g
Gordura6.5 g
Carboidratos0.2 g
| Tipo | Porção | Calorias |
|---|---|---|
| Edam 25% | 1 fatia | 77 kcal |
| Queijo vegano 25% | 1 fatia | 66 kcal |
| Queijo defumado 25% | 1 fatia | 73 kcal |
| Queijo processado 26% | 1 fatia | 56 kcal |
| Kashkaval 26% | 1 fatia | 78 kcal |
| Maasdam 27% | 1 fatia | 76 kcal |
| Gouda 27% | 1 fatia | 82 kcal |
| Queijo suíço 28% | 1 fatia | 85 kcal |
| Cheddar 33% | 1 fatia | 85 kcal |
| Gruyère 33% | 1 fatia | 89 kcal |
Cartões das duas versões
Veja os dois cartões usados nesta comparação.
De onde vem a diferença
Nestes dois exemplos, mudam: tipo e teor de gordura do queijo — queijo 15% → cheddar 33%.
Fatias: Queijo 15% → Cheddar 33%
- Com três fatias da mesma espessura, o teor de gordura passa de 15% para 33%.
- Por 100 g isso dá cerca de 246 contra 403 kcal, então cada fatia custa por volta de 54 contra 89 kcal.
- A fatia menos calórica também fornece bem mais proteína por caloria — porque o queijo é mais magro.
Exemplos nesta categoria
Alguns pratos e versões que você encontra nesta categoria do Calk.
QueijoCream cheeseQueijo azul com nozesQueijo feta com azeitonasQueijo de cabraQueijo em fiosTábua de queijosFondue de queijoFatias de queijoPalitos de queijoCubos de queijoChicharrón de queijo
Categorias relacionadas
Saiba mais
Perguntas frequentes
Quantas calorias têm os dois exemplos de “Queijo”?
Nas duas versões mostradas no Calk, cada porção tem 66 g: uma fornece 162 kcal e a outra, 254 kcal.
Por que quantidades iguais podem ter valores calóricos diferentes?
Nestes dois exemplos, mudam: tipo e teor de gordura do queijo — queijo 15% → cheddar 33%.
Como calculo minha própria versão?
Abra Queijo no Calk e escolha o item que corresponde ao que você comeu ou bebeu.
Monte sua versão no Calk
O Calk já está disponível para iPhone, iPad e Android.
