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Calk
  1. Calorias na comida do dia a dia/

Comparação com a mesma porção

Calorias em Tábua de petiscos: 170–568 kcal em 150 g

A tábua de petiscos pode variar de 170 a 568 kcal para os mesmos 150 g no Calk. Veja os resultados exatos das versões menos e mais calóricas.

Tábua de petiscos: versões menos e mais calóricas do Calk lado a lado

Na mesma porção (150 g), os ingredientes, os molhos e o preparo podem mudar bastante o total de calorias. O Calk mostra lado a lado um exemplo menos calórico e um mais calórico.

Menos calórica 170 kcal 150 g 113 kcal por 100 g
mais que a versão menos calórica +234%
Mais calórica 568 kcal 150 g 379 kcal por 100 g

Cartões exatos do Calk

Estes são os cartões exatos do Calk para as duas versões mostradas acima.

Cartão do Calk, versão menos calórica de Petisco: 113 kcal por 100 g, proteína/gordura/carboidratos 33/42/25 Cartão do Calk, versão mais calórica de Petisco: 379 kcal por 100 g, proteína/gordura/carboidratos 15/50/35

De onde vem a diferença

A porção é a mesma, mas os ingredientes e o preparo mudam.

Pão e crackers: Grissini → CrackersAcompanhamentos leves: Tomate-cereja → Azeitonas recheadasProteína e queijo mais calóricos: Salmão defumado → Salame
  • Uma tábua de frutos do mar e picles contra uma tábua de salame, chorizo e dois queijos: embutidos curados e queijo ficam entre 300 e 400 kcal/100 g, enquanto salmão defumado e picles ficam perto de 100.
  • Vegetais em conserva, tomate-cereja e azeitonas enchem a tábua menos calórica de volume, não de calorias.
  • Uma porção generosa de crackers sob o queijo soma muito mais do que alguns grissinis.

Exemplos nesta categoria

Exemplos de pratos e buscas que se encaixam nesta categoria do Calk.

PetiscoTigela de grão-de-bico assadoTábua clássicaTigela de edamamePrato de bruschettaTábua de queijosTábua francesaQueijo curadoTábua italianaAntepasto mistoQueijos variadosMix de azeitonas

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Perguntas frequentes

Quantas calorias tem a Tábua de petiscos?
No Calk, a mesma porção de 150 g varia de 170 kcal na versão menos calórica a 568 kcal na versão mais calórica.
Por que as duas versões diferem tanto?
Porque a quantidade é fixa, mas os ingredientes, os acréscimos, o nível de gordura, os molhos ou os detalhes do preparo mudam. Os cartões do Calk nesta página mostram os dois exatamente assim.
Como calculo a minha versão?
Abra Petisco no Calk e escolha o que você realmente comeu. O Calk calcula o resultado a partir dessas escolhas.

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