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  1. Calorias em pratos do dia a dia/

Comparação com a mesma porção

Quantas calorias há em “Petisco de bar”? Duas porções de 150 g

Os dois exemplos de Petisco de bar mostrados no Calk têm porções de 150 g; seus valores são, respectivamente, 170 e 568 kcal. Compare os ingredientes e o preparo.

Petisco de bar: versões menos e mais calóricas do Calk lado a lado

Na mesma porção (150 g), vários fatores podem mudar as calorias: frios e queijos selecionados, acompanhamentos leves, pão e biscoitos salgados. O Calk mostra duas versões.

Menos calórica 170 kcal 150 g 113 kcal por 100 g
mais que a versão menos calórica +234%
Mais calórica 568 kcal 150 g 379 kcal por 100 g

Cartões das duas versões

Veja os dois cartões usados nesta comparação.

Cartão do Calk para a versão menos calórica de Petisco de bar: 113 kcal por 100 g, proteína/gordura/carboidratos 33/42/25 Cartão do Calk para a versão mais calórica de Petisco de bar: 379 kcal por 100 g, proteína/gordura/carboidratos 15/50/35

De onde vem a diferença

Nestes dois exemplos, mudam: frios e queijos selecionados — salmão defumado → salame, acompanhamentos leves — tomate-cereja → azeitonas recheadas, pão e biscoitos salgados — palitos de pão → biscoito salgado.

Pão e biscoitos salgados: Palitos de pão → Biscoito salgadoAcompanhamentos leves: Tomate-cereja → Azeitonas recheadasFrios e queijos selecionados: Salmão defumado → Salame
  • Uma tábua de frutos do mar e conservas contra uma de salame, chouriço e dois queijos: os embutidos curados e o queijo ficam em 300-400 kcal/100 g, enquanto o salmão defumado e as conservas ficam perto de 100.
  • Legumes em conserva, tomate-cereja e azeitonas enchem a tábua leve com volume, não com calorias.
  • A quantidade de biscoitos salgados sob o queijo fornece mais calorias que os poucos palitos de pão da outra tábua.

Exemplos nesta categoria

Alguns pratos e versões que você encontra nesta categoria do Calk.

Petisco de barTábua de frutos do marGrão-de-bico assadoTábua de bruschettaTábua de friosTábua de queijosMix de queijosMix de azeitonasTábua de carnesTábua de embutidosBhaji de cebolaTábua clássica

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Perguntas frequentes

Quantas calorias têm os dois exemplos de “Petisco de bar”?
Nas duas versões mostradas no Calk, cada porção tem 150 g: uma fornece 170 kcal e a outra, 568 kcal.
Por que os dois exemplos têm valores diferentes?
Nestes dois exemplos, mudam: frios e queijos selecionados — salmão defumado → salame, acompanhamentos leves — tomate-cereja → azeitonas recheadas, pão e biscoitos salgados — palitos de pão → biscoito salgado.
Como calculo minha própria versão?
Abra Petisco de bar no Calk e escolha o que você realmente comeu. O Calk calcula o resultado a partir dessas escolhas.

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