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Calk
  1. Calorias na comida do dia a dia/

Comparação com a mesma porção

Calorias em Muffin: 314–366 kcal em 100 g

O muffin pode variar de 314 a 366 kcal para os mesmos 100 g no Calk. Veja os resultados exatos das versões menos e mais calóricas.

Muffin: versões menos e mais calóricas do Calk lado a lado

Na mesma porção (100 g), os ingredientes, os molhos e o preparo podem mudar bastante o total de calorias. O Calk mostra lado a lado um exemplo menos calórico e um mais calórico.

Menos calórica 314 kcal 100 g 314 kcal por 100 g
mais que a versão menos calórica +17%
Mais calórica 366 kcal 100 g 366 kcal por 100 g

Cartões exatos do Calk

Estes são os cartões exatos do Calk para as duas versões mostradas acima.

Cartão do Calk, versão menos calórica de Produtos de padaria: 314 kcal por 100 g, proteína/gordura/carboidratos 6/29/66 Cartão do Calk, versão mais calórica de Produtos de padaria: 366 kcal por 100 g, proteína/gordura/carboidratos 5/38/56

De onde vem a diferença

A porção é a mesma, mas os ingredientes e o preparo mudam.

Adição: Mirtilo → Gotas de chocolateCobertura: + Streusel
  • Mesma massa, mesma forma — o recheio decide: as frutas vermelhas são principalmente água, enquanto as gotas de chocolate são açúcar e manteiga de cacau, com mais de 500 kcal/100 g.
  • Uma cobertura de streusel acrescenta mais uma camada de manteiga, açúcar e farinha a um muffin que já é doce.
  • Muffins de verdade variam de 281 (banana) a 397 (gotas de chocolate) kcal/100 g — a diferença é só uma escolha na mesma prateleira da padaria.

Exemplos nesta categoria

Exemplos de pratos e buscas que se encaixam nesta categoria do Calk.

Produtos de padariaMuffin de gotas de chocolateCupcake red velvetMuffin de bananaMuffin de mirtiloPão de leiteMuffin com streuselDonut de canela e açúcarPain au laitPão com sementes de papoulaStrudel de maçãProdutos de panificação

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Salada substanciosa Pão Panquecas Frutas vermelhas

Saiba mais

Como estimar porções sem pesar Como o preparo muda as calorias

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem um Muffin?
No Calk, a mesma porção de 100 g varia de 314 kcal na versão menos calórica a 366 kcal na versão mais calórica.
Por que as duas versões diferem tanto?
Porque a quantidade é fixa, mas os ingredientes, os acréscimos, o nível de gordura, os molhos ou os detalhes do preparo mudam. Os cartões do Calk nesta página mostram os dois exatamente assim.
Como calculo a minha versão?
Abra Produtos de padaria no Calk e escolha o que você realmente comeu. O Calk calcula o resultado a partir dessas escolhas.

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