- Calk — מונה הקלוריות שלא צריך לחיות בו/
- קלוריות באוכל אמיתי/
- כמה קלוריות יש במנה של ״ירקות״? שתי גרסאות של 250 גרם/
השוואה לאותה כמות
כמה קלוריות יש במנה של ״ירקות״? שתי גרסאות של 250 גרם
שתי הדוגמאות לירקות ב־Calk הן בכמות זהה של 250 גרם, ומכילות 94 ו־557 קק״ל. השוו בין הרכיבים ואופן ההכנה.
בכמות זהה של 250 גרם, כמה גורמים יכולים לשנות את מספר הקלוריות: ירקות טריים, ירקות מוכנים, תוספות, עשבי תיבול, אופן ההכנה. Calk מציג שתי גרסאות.
פחות קלוריות
94 קק״ל
250 גרם
38 קק״ל ל־100 גרם
לעומת הגרסה הפחות קלורית
+493%
יותר קלוריות
557 קק״ל
250 גרם
223 קק״ל ל־100 גרם
כך נראות שתי הגרסאות ב־Calk
אותה כמות, בחירות שונות.
מה יוצר את ההבדל
בשתי הדוגמאות האלה משתנים: תוספות — מיץ לימון ← חמאה, אופן ההכנה — על הגריל ← בטיגון עמוק.
תוספות: מיץ לימון ← חמאהירקות מוכנים: על הגריל ← בטיגון עמוק
- חציל וקישוא סופגים שמן: על הגריל הם מכילים כ־65–80 קק״ל ל־100 גרם, ובמחבת הכמות יכולה להיות כמעט כפולה.
- לימון ופטרוזיליה מוסיפים מעט מאוד קלוריות, ואילו כף חמאה ופרמזן יכולים להוסיף יותר מהירקות עצמם.
- הברק על ירקות מטוגנים מגיע משמן שנשאר עליהם.
דוגמאות בסוג המנה הזה
דוגמאות למנות ולמונחי חיפוש שנכללים בקטגוריה הזו ב־Calk.
ירקותתפוח אדמה אפוי בקליפהירקות ים תיכוניים בתנורירקות על הפלנצ'התפוחי אדמה בתנורכרוב ניצנים בתנורשעועית ירוקה דקהתפוחי אדמה אפוייםכרוב אדום מבושלפלפל מתוקכרוב ניצניםכרוב לבן
סוגי מנות קרובים
לקריאה נוספת
שאלות נפוצות
״ירקות״: כמה קלוריות יש במנה?
שתי הגרסאות המוצגות ב־Calk הן בכמות זהה של 250 גרם, ומכילות 94 ו־557 קק״ל.
למה יש הבדל גדול כל כך בין הגרסאות?
בשתי הדוגמאות האלה משתנים: תוספות — מיץ לימון ← חמאה, אופן ההכנה — על הגריל ← בטיגון עמוק.
איך מחשבים את הגרסה שלי?
פתחו ב־Calk את התבנית המתאימה ובחרו את מה שבאמת אכלתם. התוצאה תחושב לפי הבחירות האלה.
התאימו את הגרסה שלכם ב־Calk
Calk זמין ל‑iPhone, ל‑iPad ול‑Android.
