השוואה לאותה כמות

כמה קלוריות יש במנה של ״קציצת ירקות״? שתי גרסאות של 250 גרם

שתי הדוגמאות לקציצת ירקות ב־Calk הן בכמות זהה של 250 גרם, ומכילות 351 ו־918 קק״ל. השוו בין הרכיבים ואופן ההכנה.

קציצת ירקות ב־Calk: גרסה עם פחות קלוריות וגרסה עם יותר קלוריות

בכמות זהה של 250 גרם, כמה גורמים יכולים לשנות את מספר הקלוריות: בסיס, מרכיב משני, תוספת, ציפוי, רוטב, תוספות, אופן ההכנה. Calk מציג שתי גרסאות.

פחות קלוריות 351 קק״ל 250 גרם 140 קק״ל ל־100 גרם

לעומת הגרסה הפחות קלורית +162%

יותר קלוריות 918 קק״ל 250 גרם 367 קק״ל ל־100 גרם

כך נראות שתי הגרסאות ב־Calk

אותה כמות, בחירות שונות.

קציצת ירקות ב־Calk, עם פחות קלוריות: 140 קק״ל ל־100 גרם, חלבון/שומן/פחמימות 11/36/53

קציצת ירקות ב־Calk, עם יותר קלוריות: 367 קק״ל ל־100 גרם, חלבון/שומן/פחמימות 5/60/35

מה יוצר את ההבדל

בשתי הדוגמאות האלה משתנים: ציפוי — ציפוי קמח ← ציפוי עבה, רוטב — יוגורט ← איולי שום, אופן ההכנה — מוקפץ ← בטיגון עמוק.

רוטב: יוגורט ← איולי שוםבסיס: מוקפץ ← בטיגון עמוקציפוי: ציפוי קמח ← ציפוי עבה

שכבת קמח דקה במחבת שמשומנת במברשת סופגת פחות שמן מציפוי פירורי לחם עבה בטיגון עמוק.
ציפוי פירורים עבה סופג שמן טיגון וכמעט מכפיל את הקלוריות של אותו בסיס פירה.
יוגורט רגיל מוסיף פחות קלוריות משתי כפות איולי שום על בסיס מיונז.

דוגמאות בסוג המנה הזה

דוגמאות למנות ולמונחי חיפוש שנכללים בקטגוריה הזו ב־Calk.

קציצת ירקותקציצות אפונה ירוקהקרוקטי תפוחי אדמהקציצות תפוחי אדמהלביבות תפוחי אדמהאלו טיקיאראנצ'יניקוטלטים מסלקכרובית בפירוריםקוטלטים מכרובקוטלטים מגזרקציצת כרובית

סוגי מנות קרובים

לקריאה נוספת

שאלות נפוצות

״קציצת ירקות״: כמה קלוריות יש במנה?

שתי הגרסאות המוצגות ב־Calk הן בכמות זהה של 250 גרם, ומכילות 351 ו־918 קק״ל.

למה יש הבדל גדול כל כך בין הגרסאות?

איך מחשבים את הגרסה שלי?

פתחו ב־Calk את התבנית המתאימה ובחרו את מה שבאמת אכלתם. התוצאה תחושב לפי הבחירות האלה.

התאימו את הגרסה שלכם ב־Calk

‏Calk זמין ל‑iPhone, ל‑iPad ול‑Android.