השוואה לאותה כמות
כמה קלוריות יש ברול סושי רגיל או מטוגן?
אורז מגולגל יכול להכיל סלמון או שרימפס בטמפורה. מילוי מטוגן ורטבים משנים את הרול גם באותו משקל.
רול עם סלמון מוצג מול רול עם שרימפס בטמפורה ומיונז חריף. ב־Calk אפשר להרכיב כל סוג רול בנפרד ולבחור את הכמות שאכלתם ממנו.
מה יש בתוך הרול ומה נוסף מבחוץ
בשתי הדוגמאות האלה משתנים: מבפנים — סלמון ← שרימפס בטמפורה, מבפנים — מלפפון ← גבינת שמנת, מבפנים — נוסף: אבוקדו, מבחוץ — נוסף: טמפורה, תוספות — נוסף: מיונז חריף, תוספות — נוסף: רוטב אונאגי.
פחות קלוריות
343 קק״ל
250 גרם
137 קק״ל ל־100 גרם
לעומת הגרסה הפחות קלורית
+46%
יותר קלוריות
501 קק״ל
250 גרם
201 קק״ל ל־100 גרם
- שרימפס בטמפורה מחליפים סלמון בתוך הרול ומוסיפים ציפוי מטוגן.
- מיונז חריף מתווסף מעל ומגדיל את כמות השומן.
- ההבדל המוצג אינו בהכרח טיגון של הרול כולו: גם מילוי מטוגן ורוטב משנים את הקלוריות.
רול אחד או כמה סוגים במגש?
ב־Calk הרכיבו כל רול לפי הגודל, המילוי, התוספות מבחוץ והרוטב. בחרו את הכמות שאכלתם מכל סוג, במיוחד כשמגש הסושי משותף לכמה אנשים.
סושיויניגרט ג'ינג'ררול טמפורה שרימפסגונקן טונה ספייסירול טונה ספייסיטמאקי טונה ספייסיאוניגירי טונה מיונזהוסומאקי אבוקדוקליפורניה רולדיינמייט רולניגירי צלופחגונקן איקורה
מהסושי לארוחות בהרכבים אחרים
לקריאה נוספת
יחידה, רול ומגש מעורב
האם המספר המוצג הוא ליחידת סושי או לרול שלם?
הנתון הוא לפי משקל המנה: 343 עד 501 קק״ל למנת סושי במשקל 250 גרם בדוגמאות הסלמון והטמפורה. זה אינו ערך קבוע לרול או ליחידה: הגודל, המילוי והרטבים נדרשים כדי להתאים את החישוב להזמנה שלכם.
למה הרול עם שרימפס בטמפורה ומיונז חריף קלורי יותר?
שרימפס בטמפורה מחליפים סלמון בתוך הרול ומוסיפים ציפוי מטוגן. מיונז חריף מתווסף מעל ומגדיל את כמות השומן.
איך מחשבים את הקלוריות ברול סושי שאכלתי?
פתחו את ״סושי״ ב־Calk. בחרו ״סוג וגודל״, התאימו ״מבפנים״, ״מבחוץ״ ורוטב ובחרו את הכמות שאכלתם מכל רול.
הרכיבו את הרולים שאכלתם
Calk זמין ל‑iPhone, ל‑iPad ול‑Android.
