השוואה לאותה כמות
כמה קלוריות יש בכיסוני בשר כמו פלמני?
סוג המילוי אינו ההבדל היחיד בכיסונים. הקפצה אחרי הבישול ומיונז לצד המנה מוסיפים שומן.
כיסונים במילוי עוף מושווים לכיסוני חזיר מוקפצים עם מיונז. ב־Calk אפשר לבחור את סוג הכיסון, המילוי וההכנה ולכוון את הכמות שאכלתם.
המילוי בפנים וההכנה שאחרי הסגירה
בשתי הדוגמאות האלה משתנים: מילוי עיקרי — עוף טחון ← בשר חזיר טחון, רוטב — חומץ ← מיונז, אופן ההכנה — מוקפץ.
פחות קלוריות
379 קק״ל
250 גרם
152 קק״ל ל־100 גרם
לעומת הגרסה הפחות קלורית
+110%
יותר קלוריות
797 קק״ל
250 גרם
319 קק״ל ל־100 גרם
- בשר חזיר טחון מחליף עוף טחון ונותן למילוי יותר שומן.
- הקפצה של הכיסונים אחרי הבישול מוסיפה שומן לבצק.
- מיונז מחליף חומץ ברוטב ומעלה עוד את הקלוריות במנה.
איזה כיסונים היו בקערה?
בחרו ב־Calk את סוג הכיסון וגודלו, את הבצק ואת המילוי העיקרי. התאימו גם את אופן ההכנה והרוטב, ואז את הכמות שאכלתם מהמגש או הקערה.
בצק ממולאמוצ'י עם שעועית אדומהמוצ'י עם ריבהפירוגי תפוח אדמה וגבינהכיסונים מטוגנים במחבתפירוז'קי מטוגןכיסוני אורז מתוקיםורניקי גבינה מתוקהורניקי תפוח אדמהממרח שעועית אדומהכיסונים מבושליםגיוזה מטוגנת
עוד מנות של בצק ומילוי
לקריאה נוספת
כיסונים מבושלים או מוקפצים?
האם ערכי הכיסונים מתייחסים למספר יחידות קבוע?
לא. 379 עד 797 קק״ל למנת כיסונים של 250 גרם בשתי הדוגמאות. המספר כולל בצק, מילוי והכנה; מספר היחידות המתאים למשקל הזה תלוי בגודל הכיסונים.
מה מעלה את הקלוריות בכיסוני החזיר המוקפצים?
בשר חזיר טחון מחליף עוף טחון ונותן למילוי יותר שומן. הקפצה של הכיסונים אחרי הבישול מוסיפה שומן לבצק.
איך מחשבים את הקלוריות בכיסוני בשר שאכלתי?
פתחו את ״בצק ממולא״ ב־Calk. בחרו ״סוג וגודל״ ו״מילוי עיקרי״, התאימו בצק, אופן הכנה ורוטב ובחרו את הכמות שאכלתם.
חשבו את הכיסונים עם המילוי והרוטב
Calk זמין ל‑iPhone, ל‑iPad ול‑Android.
