- Calk — מונה הקלוריות שלא צריך לחיות בו/
- קלוריות באוכל אמיתי/
- כמה קלוריות יש במנה של ״חטיף״? שתי גרסאות של 60 גרם/
השוואה לאותה כמות
כמה קלוריות יש במנה של ״חטיף״? שתי גרסאות של 60 גרם
שתי הדוגמאות לחטיף ב־Calk הן בכמות זהה של 60 גרם, ומכילות 208 ו־313 קק״ל. השוו בין הרכיבים ואופן ההכנה.
בכמות זהה של 60 גרם, כמה גורמים יכולים לשנות את מספר הקלוריות: צ'יפס ופופקורן, תיבול וטעם, קרקרים ופריכיות, בשר מיובש וחטיפי חלבון. Calk מציג שתי גרסאות.
פחות קלוריות
208 קק״ל
60 גרם
347 קק״ל ל־100 גרם
לעומת הגרסה הפחות קלורית
+50%
יותר קלוריות
313 קק״ל
60 גרם
521 קק״ל ל־100 גרם
כך נראות שתי הגרסאות ב־Calk
אותה כמות, בחירות שונות.
מה יוצר את ההבדל
בשתי הדוגמאות האלה משתנים: צ'יפס ופופקורן — אצות נורי קלויות ← צ'יפס בשקית, קרקרים ופריכיות — פריכיות אורז ← קרקרי גבינה, בשר מיובש וחטיפי חלבון — ג'רקי הודו ← מקל בקר.
סוג: אצות נורי קלויות ← צ'יפס בשקיתסוג: פריכיות אורז ← קרקרי גבינהסוג: ג'רקי הודו ← מקל בקר
- המיקס הקל כולל אצות קלויות, פריכיות אורז וג׳רקי הודו רזה, ולכן 60 גרם תופסים יותר נפח בצלחת.
- המיקס העשיר משלב צ׳יפס מטוגן, קרקרים עם גבינה, מקל בשר ותיבול גבינתי שמנוני באותם 60 גרם.
- חטיפים יבשים שמכילים שומן ועמילן יכולים להיות צפופים בקלוריות גם כשהחופן נראה קטן.
דוגמאות בסוג המנה הזה
דוגמאות למנות ולמונחי חיפוש שנכללים בקטגוריה הזו ב־Calk.
חטיףצ'יפס ירקות מיובשצ'יפס ירקות מטוגןג'רקי בקרצ'יפס ופצפוציםחטיפי תפוחי אדמהצ'יפס פיתהחטיף עור חזירצ'יפס בשקיתצ'יפס אפויגרגירי חומוס קלוייםאצות נורי קלויות
סוגי מנות קרובים
לקריאה נוספת
שאלות נפוצות
״חטיף״: כמה קלוריות יש במנה?
שתי הגרסאות המוצגות ב־Calk הן בכמות זהה של 60 גרם, ומכילות 208 ו־313 קק״ל.
למה יש הבדל גדול כל כך בין הגרסאות?
בשתי הדוגמאות האלה משתנים: צ’יפס ופופקורן — אצות נורי קלויות ← צ’יפס בשקית, קרקרים ופריכיות — פריכיות אורז ← קרקרי גבינה, בשר מיובש וחטיפי חלבון — ג’רקי הודו ← מקל בקר.
איך מחשבים את הגרסה שלי?
פתחו ב־Calk את התבנית המתאימה ובחרו את מה שבאמת אכלתם. התוצאה תחושב לפי הבחירות האלה.
התאימו את הגרסה שלכם ב־Calk
Calk זמין ל‑iPhone, ל‑iPad ול‑Android.
