השוואה לאותה כמות

כמה קלוריות יש במנה של ״שווארמה״? שתי גרסאות של 350 גרם

שתי הדוגמאות לשווארמה ב־Calk הן בכמות זהה של 350 גרם, ומכילות 530 ו־974 קק״ל. השוו בין הרכיבים ואופן ההכנה.

בכמות זהה של 350 גרם, כמה גורמים יכולים לשנות את מספר הקלוריות: חלבון, ירקות, רוטב, שומן, תוספות לשווארמה, לחם. Calk מציג שתי גרסאות.

פחות קלוריות 530 קק״ל 350 גרם 151 קק״ל ל־100 גרם

לעומת הגרסה הפחות קלורית +84%

יותר קלוריות 974 קק״ל 350 גרם 278 קק״ל ל־100 גרם

כך נראות שתי הגרסאות ב־Calk

אותה כמות, בחירות שונות.

בשתי הדוגמאות האלה משתנים: רוטב — צזיקי ← רוטב שום, שומן — נוסף: שומן כבש, תוספות לשווארמה — נוסף: צ'יפס.

רוטב: צזיקי ← רוטב שוםשומן: + שומן כבשתוספות: + צ'יפס

הרוטב יוצר את הפער הגדול ביותר בלאפה: כמות נדיבה של רוטב שום על בסיס מיונז מול מעט צזיקי יוגורט.
שומן כבש מהשיפוד, צ׳יפס וגבינה בתוך הלאפה מוסיפים שומן ועמילן.
יותר ירקות שומרים על נפח דומה בפיתה הקלה עם פחות קלוריות.

דוגמאות למנות ולמונחי חיפוש שנכללים בקטגוריה הזו ב־Calk.

שווארמהשווארמה עוףשווארמה בקרשווארמה בלאפהשווארמה בפיתהצלחת שווארמהדונרקבבגירוספלאפל בפיתהסביחלאפה

״שווארמה״: כמה קלוריות יש במנה?

שתי הגרסאות המוצגות ב־Calk הן בכמות זהה של 350 גרם, ומכילות 530 ו־974 קק״ל.

למה יש הבדל גדול כל כך בין הגרסאות?

בשתי הדוגמאות האלה משתנים: רוטב — צזיקי ← רוטב שום, שומן — נוסף: שומן כבש, תוספות לשווארמה — נוסף: צ’יפס.

איך מחשבים את הגרסה שלי?

פתחו ב־Calk את התבנית המתאימה ובחרו את מה שבאמת אכלתם. התוצאה תחושב לפי הבחירות האלה.

‏Calk זמין ל‑iPhone, ל‑iPad ול‑Android.