דילוג לתוכן
  1. קלוריות באוכל אמיתי/

השוואה לאותה כמות

שווארמה: 530–974 קק״ל ל-350 גרם

שווארמה: ב-Calk אותה כמות (350 גרם) יכולה להגיע ל-530–974 קק״ל. ראו את נתוני Calk של הגרסה עם פחות קלוריות והגרסה עם יותר קלוריות.

שווארמה: גרסה עם פחות קלוריות וגרסה עם יותר קלוריות ב-Calk זו לצד זו

באותה כמות (350 גרם), הרכיבים, הרטבים ושיטת ההכנה יכולים לשנות מאוד את מספר הקלוריות. Calk מציג זו לצד זו גרסה עם פחות קלוריות וגרסה עם יותר קלוריות.

פחות קלוריות 530 קק״ל 350 גרם 151 קק״ל ל-100 גרם
לעומת הגרסה הפחות קלורית +84%
יותר קלוריות 974 קק״ל 350 גרם 278 קק״ל ל-100 גרם

הנתונים המדויקים ב-Calk

אלה הנתונים המדויקים ב-Calk לשתי הגרסאות שמופיעות למעלה.

נתוני Calk לשווארמה, בגרסה עם פחות קלוריות: 151 קק״ל ל-100 גרם, חלבון/שומן/פחמימות 32/30/38 נתוני Calk לשווארמה, בגרסה עם יותר קלוריות: 278 קק״ל ל-100 גרם, חלבון/שומן/פחמימות 18/60/23

מה יוצר את ההבדל

הכמות זהה, אבל הרכיבים, התוספות או שיטת ההכנה משתנים.

רוטב: צזיקי ← רוטב שוםשומן: + שומן כבשתוספות: + צ'יפס
  • הרוטב הלבן הוא התנודה היחידה הגדולה ביותר בלאפה: רוטב שום בסגנון מיונז שנמזג בנדיבות מול צזיקי יוגורט צנוע.
  • שומן כבש מותך מהשיפוד ועוד צ'יפס וגבינה מגולגלים בפנים הם החתימה של שווארמה עמוסה — עוד קלוריות שלא מגדילות את הלאפה.
  • הכפלת הירקות משאירה את הפיתה הקלה מלאה באותה מידה, בשבריר מהקלוריות.

דוגמאות בסוג המנה הזה

דוגמאות למנות ולמונחי חיפוש שנכללים בקטגוריה הזו ב-Calk.

שווארמהשווארמה עוףשווארמה בקרשווארמה בלאפהשווארמה בפיתהצלחת שווארמהדונרקבבגירוספלאפל בפיתהסביחלאפה

סוגי מנות קרובים

שאלות נפוצות

כמה קלוריות יש בשווארמה?
ב-Calk אותה כמות (350 גרם) מגיעה ל-530–974 קק״ל: מהגרסה עם פחות קלוריות עד הגרסה עם יותר קלוריות.
למה יש הבדל גדול כל כך בין הגרסאות?
כי הכמות נשארת קבועה, אבל הרכיבים, התוספות, רמת השומן, הרטבים או אופן ההכנה משתנים. נתוני Calk בעמוד מראים את שתי הגרסאות.
איך מחשבים את הגרסה שלי?
פתחו את שווארמה ב-Calk ובחרו את מה שבאמת אכלתם. Calk מחשב את התוצאה מהבחירות האלה.

בנו את הגרסה שלכם ב-Calk

iOS ו‑Android — בקרוב

רוצים לדעת ראשונים? הצטרפו לגישה המוקדמת: