השוואה לאותה כמות

כמה קלוריות יש בסלט אצות?

האצות והירקות אינם כל הסלט. רוטב שומשום ותוספות יכולים להשפיע יותר מגודל הקערה.

פונזו ובצל ירוק מתחלפים בממרח שומשום ושומשום קלוף בשתי קערות הסלט. ב־Calk אפשר להתאים את הרוטב ואת התוספות לאצות שבמנה שלכם.

שומשום ופונזו נותנים לסלט הרכב אחר

בשתי הדוגמאות האלה משתנים: רוטב לסלט — פונזו ← ממרח שומשום, תוספות — בצל ירוק ← גרעיני שומשום, תוספות — נוסף: בוטנים.

פחות קלוריות 30 קק״ל 150 גרם 20 קק״ל ל־100 גרם

מהגרסה הפחות קלורית לגרסה עתירת הקלוריות 30 → 199 קק״ל

יותר קלוריות 199 קק״ל 150 גרם 133 קק״ל ל־100 גרם

בחרו ב־Calk את בסיס הסלט והירקות, ואז את הרוטב והתוספות. כך אפשר להתאים את הקערה להזמנה שלכם במקום להניח שכל סלט אצות מגיע באותו תיבול.

אצות יםסלט אצות קלפ עם מקלות סורימיויניגרט ג'ינג'רחטיף אצות קלויסלט אצות יםסלט צ'וקהסלט אצות קוריאנימיוק מוצ'יםחטיף אצות יםסלט אצותצ'וקהאצות קלפ

כמה קלוריות יש בסלט האצות אחרי הוספת הרוטב?

30 עד 199 קק״ל לסלט אצות של 150 גרם בשתי הדוגמאות. הנתונים כוללים את הרוטב והתוספות של כל גרסה; הם אינם ערכים לאצות ללא תיבול.

למה סלט האצות עם ממרח שומשום עשיר יותר בקלוריות?

ממרח שומשום מחליף פונזו ומוסיף שומן לרוטב של סלט האצות. שומשום קלוף מחליף בצל ירוק בתוספת מעל ומעלה עוד את הקלוריות.

איך מחשבים את הקלוריות בסלט אצות שאכלתי?

פתחו את ״אצות ים״ ב־Calk. בחרו בסיס וירקות, התאימו ״רוטב לסלט״ ו״תוספות״ ובחרו את גודל המנה שאכלתם.

‏Calk זמין ל‑iPhone, ל‑iPad ול‑Android.