השוואה לאותה כמות

כמה קלוריות יש במנה של ״אצות ים״? שתי גרסאות של 150 גרם

שתי הדוגמאות לאצות ים ב־Calk הן בכמות זהה של 150 גרם, ומכילות 31 ו־190 קק״ל. השוו בין הרכיבים ואופן ההכנה.

בכמות זהה של 150 גרם, כמה גורמים יכולים לשנות את מספר הקלוריות: בסיס, ירקות, חלבון, רוטב לסלט, תוספות, נורי וחטיפים. Calk מציג שתי גרסאות.

פחות קלוריות 31 קק״ל 150 גרם 21 קק״ל ל־100 גרם

מהגרסה הפחות קלורית לגרסה עתירת הקלוריות 31 → 190 קק״ל

יותר קלוריות 190 קק״ל 150 גרם 127 קק״ל ל־100 גרם

כך נראות שתי הגרסאות ב־Calk

אותה כמות, בחירות שונות.

בשתי הדוגמאות האלה משתנים: רוטב לסלט — פונזו ← ממרח שומשום, תוספות — בצל ירוק ← שומשום קלוף.

רוטב: פונזו ← ממרח שומשוםציפוי: בצל ירוק ← שומשום קלוף

האצות והירקות דלים מאוד בקלוריות — כמעט כל קלוריה בסלט הזה מגיעה עם הרוטב.
מחית שומשום ושמן שומשום מעלים גומה וואקמה מכ־31 קק״ל ל־100 גרם לסלט בסגנון צ׳וקה עם כ־107. אגוזים וזרעים מוסיפים עוד.

דוגמאות למנות ולמונחי חיפוש שנכללים בקטגוריה הזו ב־Calk.

אצות יםויניגרט ג'ינג'רחטיף אצות קלויסלט אצות יםסלט אצותצ'וקהאצות קלפחטיף נוריהיג'יקינורי וחטיפיםגומא וואקאמהגים קוריאני

״אצות ים״: כמה קלוריות יש במנה?

שתי הגרסאות המוצגות ב־Calk הן בכמות זהה של 150 גרם, ומכילות 31 ו־190 קק״ל.

למה יש הבדל גדול כל כך בין הגרסאות?

בשתי הדוגמאות האלה משתנים: רוטב לסלט — פונזו ← ממרח שומשום, תוספות — בצל ירוק ← שומשום קלוף.

איך מחשבים את הגרסה שלי?

פתחו ב־Calk את התבנית המתאימה ובחרו את מה שבאמת אכלתם. התוצאה תחושב לפי הבחירות האלה.

‏Calk זמין ל‑iPhone, ל‑iPad ול‑Android.