השוואה לאותה כמות
אצות ים: 31–190 קק״ל ל-150 גרם
אצות ים: ב-Calk אותה כמות (150 גרם) יכולה להגיע ל-31–190 קק״ל. ראו את נתוני Calk של הגרסה עם פחות קלוריות והגרסה עם יותר קלוריות.
באותה כמות (150 גרם), הרכיבים, הרטבים ושיטת ההכנה יכולים לשנות מאוד את מספר הקלוריות. Calk מציג זו לצד זו גרסה עם פחות קלוריות וגרסה עם יותר קלוריות.
פחות קלוריות
31 קק״ל
150 גרם
21 קק״ל ל-100 גרם
מהגרסה הפחות קלורית לגרסה עתירת הקלוריות
31 → 190 קק״ל
יותר קלוריות
190 קק״ל
150 גרם
127 קק״ל ל-100 גרם
הנתונים המדויקים ב-Calk
אלה הנתונים המדויקים ב-Calk לשתי הגרסאות שמופיעות למעלה.
מה יוצר את ההבדל
הכמות זהה, אבל הרכיבים, התוספות או שיטת ההכנה משתנים.
רוטב: פונזו ← ממרח שומשוםציפוי: בצל ירוק ← גרעיני שומשום קלופים
- האצות והירקות דלים מאוד בקלוריות — כמעט כל קלוריה בסלט הזה מגיעה עם הרוטב.
- מחית שומשום ועוד שמן שומשום שנמזגים בנדיבות הופכים גומה וואקמה של ~31 קק״ל/100 גרם לסלט בסגנון צ'וקה של ~107 קק״ל, וציפוי האגוזים והזרעים מוסיף עוד שכבה.
דוגמאות בסוג המנה הזה
דוגמאות למנות ולמונחי חיפוש שנכללים בקטגוריה הזו ב-Calk.
אצות יםחטיף אצות קלויסלט אצות יםסלט אצותצ'וקהאצת קלפחטיף נוריהיג'יקינורי וחטיפיםגומא וואקאמהגים קוריאניואקאמה
שאלות נפוצות
כמה קלוריות יש באצות ים?
ב-Calk אותה כמות (150 גרם) מגיעה ל-31–190 קק״ל: מהגרסה עם פחות קלוריות עד הגרסה עם יותר קלוריות.
למה יש הבדל גדול כל כך בין הגרסאות?
כי הכמות נשארת קבועה, אבל הרכיבים, התוספות, רמת השומן, הרטבים או אופן ההכנה משתנים. נתוני Calk בעמוד מראים את שתי הגרסאות.
איך מחשבים את הגרסה שלי?
פתחו את אצות ים ב-Calk ובחרו את מה שבאמת אכלתם. Calk מחשב את התוצאה מהבחירות האלה.
בנו את הגרסה שלכם ב-Calk
iOS ו‑Android — בקרוב
רוצים לדעת ראשונים? הצטרפו לגישה המוקדמת:
תודה, הצטרפתם לרשימת הגישה המוקדמת.