השוואה לאותה כמות
כמה קלוריות יש בשניצל עוף עם רוטב?
בחישוב שניצל נכללים גם הציפוי והשמן שנספג בו. הרוטב בצד מצטרף, אפילו כשהנתח עצמו דומה לעוף בגריל.
ההשוואה מציגה עוף בגריל לצד מנה בציפוי עבה, טיגון עמוק ורוטב ראנץ'. ב־Calk אפשר לבחור את ההכנה והליווי של השניצל שאכלתם.
הציפוי שסופג חלק ממשקל המנה
בשתי הדוגמאות האלה משתנים: ציפוי — נוסף: ציפוי עבה ושמנוני, רוטב — נוסף: רוטב ראנץ', אופן ההכנה — על הגריל ← בטיגון עמוק.
פחות קלוריות
423 קק״ל
250 גרם
169 קק״ל ל־100 גרם
לעומת הגרסה הפחות קלורית
+83%
יותר קלוריות
776 קק״ל
250 גרם
310 קק״ל ל־100 גרם
- ציפוי עבה ושמנוני וטיגון עמוק מוסיפים קלוריות לעומת העוף בגריל.
- רוטב ראנץ' מוסיף שומן נוסף למנה המצופה.
- משקל המנה זהה, אבל חלק גדול יותר ממנו מגיע מציפוי, שמן ורוטב.
שניצל ביתי או הזמנה עם רוטב?
ב־Calk התאימו את החלבון, צורת ההכנה והציפוי למנה שקיבלתם. הוסיפו את הרוטב שאכלתם ובחרו גודל מנה לפי השניצל שהוגש לכם.
מנות עיקריות מטוגנותצלעות קצרות מבושלותפילה דג בפירוריםקציצת חזיר בפירוריםקציצת חזיר פריכהמולים על גרילחזה ברווז צלויסטייק עם ביציםדג מטוגן במחבתחזה עוף מבושלשניצל ברוטב שמנתמנה עיקרית מוקפצת
עוף, דגים ותוספות לשניצל
לקריאה נוספת
משקל השניצל כולל גם את הציפוי
האם ההשוואה מציגה שני שניצלים באותה הכנה?
לא. 423 עד 776 קק״ל למנת 250 גרם בהשוואה בין עוף בגריל למנה המצופה והמטוגנת. זה אינו טווח לשני שניצלים באותה הכנה; בדוגמה הקלורית יותר נוסף גם רוטב ראנץ׳.
איך ציפוי עבה וטיגון משנים את מנת העוף?
ציפוי עבה ושמנוני וטיגון עמוק מוסיפים קלוריות לעומת העוף בגריל. רוטב ראנץ’ מוסיף שומן נוסף למנה המצופה.
איך מחשבים את הקלוריות בשניצל עוף שאכלתי?
פתחו את ״מנות עיקריות מטוגנות״ ב־Calk. בחרו ״חלבונים״ ואופן הכנה תחת ״עיקרי״, התאימו ציפוי ורוטב ובחרו את גודל המנה שאכלתם.
חשבו את השניצל עם הרוטב שלו
Calk זמין ל‑iPhone, ל‑iPad ול‑Android.
