- Calk — מונה קלוריות שלא דורש מכם לתעד כל היום/
- קלוריות באוכל אמיתי/
- מנה עיקרית מוקפצת: 422–765 קק״ל ל-250 גרם/
השוואה לאותה כמות
מנה עיקרית מוקפצת: 422–765 קק״ל ל-250 גרם
מנה עיקרית מוקפצת: ב-Calk אותה כמות (250 גרם) יכולה להגיע ל-422–765 קק״ל. ראו את נתוני Calk של הגרסה עם פחות קלוריות והגרסה עם יותר קלוריות.
באותה כמות (250 גרם), הרכיבים, הרטבים ושיטת ההכנה יכולים לשנות מאוד את מספר הקלוריות. Calk מציג זו לצד זו גרסה עם פחות קלוריות וגרסה עם יותר קלוריות.
פחות קלוריות
422 קק״ל
250 גרם
169 קק״ל ל-100 גרם
לעומת הגרסה הפחות קלורית
+81%
יותר קלוריות
765 קק״ל
250 גרם
306 קק״ל ל-100 גרם
הנתונים המדויקים ב-Calk
אלה הנתונים המדויקים ב-Calk לשתי הגרסאות שמופיעות למעלה.
מה יוצר את ההבדל
הכמות זהה, אבל הרכיבים, התוספות או שיטת ההכנה משתנים.
חלבון: על הגריל ← מטוגןציפוי: + ציפוי פירורי לחם עבה ושמןרוטב: + רוטב ראנץ'
- אותו פילה עוף — ציפוי כבד ושומני סופג שמן טיגון עד שהקרום נושא כמעט אותו מספר קלוריות כמו הבשר.
- גריל מול טיגון עמוק: המכשיר שלא רואים על הצלחת שווה בערך 100 קק״ל לכל 100 גרם (פילה בגריל מול דוגמת הייחוס של עוף מטוגן ב-~258 קק״ל).
- כף ראנץ' מוסיפה בשקט מעל את רוב שומן מדף הרטבים.
דוגמאות בסוג המנה הזה
דוגמאות למנות ולמונחי חיפוש שנכללים בקטגוריה הזו ב-Calk.
מנה עיקרית מוקפצתצלעות קצרות מבושלותפילה דג בפירוריםקציצת חזיר בפירוריםקציצת חזיר פריכהמולים על גרילחזה ברווז צלויסטייק עם ביציםסטייק ביזוןפינגרס דגעוף מטוגןבשר ציד
שאלות נפוצות
כמה קלוריות יש במנה עיקרית מוקפצת?
ב-Calk אותה כמות (250 גרם) מגיעה ל-422–765 קק״ל: מהגרסה עם פחות קלוריות עד הגרסה עם יותר קלוריות.
למה יש הבדל גדול כל כך בין הגרסאות?
כי הכמות נשארת קבועה, אבל הרכיבים, התוספות, רמת השומן, הרטבים או אופן ההכנה משתנים. נתוני Calk בעמוד מראים את שתי הגרסאות.
איך מחשבים את הגרסה שלי?
פתחו את מנה עיקרית מוקפצת ב-Calk ובחרו את מה שבאמת אכלתם. Calk מחשב את התוצאה מהבחירות האלה.
בנו את הגרסה שלכם ב-Calk
iOS ו‑Android — בקרוב
רוצים לדעת ראשונים? הצטרפו לגישה המוקדמת:
תודה, הצטרפתם לרשימת הגישה המוקדמת.