- Calk — מונה הקלוריות שלא צריך לחיות בו/
- קלוריות באוכל אמיתי/
- כמה קלוריות יש במנה של ״מאפה מלוח״? שתי גרסאות של 300 גרם/
השוואה לאותה כמות
כמה קלוריות יש במנה של ״מאפה מלוח״? שתי גרסאות של 300 גרם
שתי הדוגמאות למאפה מלוח ב־Calk הן בכמות זהה של 300 גרם, ומכילות 291 ו־664 קק״ל. השוו בין הרכיבים ואופן ההכנה.
בכמות זהה של 300 גרם, כמה גורמים יכולים לשנות את מספר הקלוריות: מרכיב עיקרי, חלבונים, גבינה ושומנים, ירקות, בלילה מביצה או חלב, תוספות. Calk מציג שתי גרסאות.
פחות קלוריות
291 קק״ל
300 גרם
97 קק״ל ל־100 גרם
לעומת הגרסה הפחות קלורית
+128%
יותר קלוריות
664 קק״ל
300 גרם
221 קק״ל ל־100 גרם
כך נראות שתי הגרסאות ב־Calk
אותה כמות, בחירות שונות.
מה יוצר את ההבדל
בשתי הדוגמאות האלה משתנים: גבינה ושומנים — ריקוטה ← צ'דר, גבינה ושומנים — נוסף: חמאה, בלילה מביצה או חלב — ביצה ← שמנת, תוספות — נוסף: בייקון.
גבינה ושומנים: ריקוטה ← צ'דררוטב: ביצה ← שמנתגבינה ושומנים: + חמאהציפוי: + בייקון
- תערובת ביצה וחלב מכילה פחות קלוריות מכמות נדיבה של שמנת 35%. ההבדל מתחיל כבר ברוטב של המאפה.
- צ'דר עם חמאה וציפוי בייקון עורמים בעיקר שומן בצד העשיר.
- ריקוטה מעניקה למאפה הקל מרקם קרמי עם פחות קלוריות.
- קישוא וברוקולי מוסיפים למאפה הקל נפח ומים, ולכן מפחיתים את הצפיפות הקלורית.
דוגמאות בסוג המנה הזה
דוגמאות למנות ולמונחי חיפוש שנכללים בקטגוריה הזו ב־Calk.
מאפה מלוחפיצה על בשר עוף טחוןפאי קוטג' עם בשר בקרפיצה עם בסיס עוףצ'ילס אן נוגדהתבשיל תפוחי אדמהמאפה תפוחי אדמהפיצה דלת פחמימותתפוחי אדמה בשמנתגרטן תפוחי אדמהתבשיל כוסמתתבשיל תנור
סוגי מנות קרובים
לקריאה נוספת
שאלות נפוצות
״מאפה מלוח״: כמה קלוריות יש במנה?
שתי הגרסאות המוצגות ב־Calk הן בכמות זהה של 300 גרם, ומכילות 291 ו־664 קק״ל.
למה יש הבדל גדול כל כך בין הגרסאות?
בשתי הדוגמאות האלה משתנים: גבינה ושומנים — ריקוטה ← צ’דר, גבינה ושומנים — נוסף: חמאה, בלילה מביצה או חלב — ביצה ← שמנת, תוספות — נוסף: בייקון.
איך מחשבים את הגרסה שלי?
פתחו ב־Calk את התבנית המתאימה ובחרו את מה שבאמת אכלתם. התוצאה תחושב לפי הבחירות האלה.
התאימו את הגרסה שלכם ב־Calk
Calk זמין ל‑iPhone, ל‑iPad ול‑Android.
