השוואה לאותה כמות

כמה קלוריות יש במנה של ״רטבים״? שתי גרסאות של 30 גרם

שתי הדוגמאות לרטבים ב־Calk הן בכמות זהה של 30 גרם, ומכילות 33 ו־211 קק״ל; ההבדל נובע מהצפיפות הקלורית שלהן.

בכמות זהה של 30 גרם, כמה גורמים יכולים לשנות את מספר הקלוריות: סוג הרוטב, ממרחים, שמנים ושומנים. Calk מציג שתי גרסאות.

פחות קלוריות 33 קק״ל 30 גרם 109 קק״ל ל־100 גרם

מהגרסה הפחות קלורית לגרסה עתירת הקלוריות 33 → 211 קק״ל

יותר קלוריות 211 קק״ל 30 גרם 703 קק״ל ל־100 גרם

קלוריות בכפית או כף רוטב, לפי סוג

השוואה מהירה לפי מנה טבעית ומוכרת מכל סוג.

אותה כמות, בחירות שונות.

בשתי הדוגמאות האלה משתנים: סוג הרוטב — קטשופ ← מיונז.

רטבים: קטשופ ← מיונז

בשתי כפות באותה כמות, קטשופ מכיל כ־100 קק״ל ל־100 גרם ומיונז, שמכיל 70–80% שומן, כ־700 — הבדל של פי שבעה בצפיפות הקלורית.
רוטב נמדד לעיתים רחוקות, ולכן קל לפספס את ההבדל הזה בארוחות חוזרות.

דוגמאות למנות ולמונחי חיפוש שנכללים בקטגוריה הזו ב־Calk.

רטביםמטבלמיונזקטשופרוטב BBQרוטב שמנתרוטב בוטניםטחינהסלסה

״רטבים״: כמה קלוריות יש במנה?

שתי הגרסאות המוצגות ב־Calk הן בכמות זהה של 30 גרם, ומכילות 33 ו־211 קק״ל.

למה יש הבדל גדול בקלוריות כשמדובר באותה כמות?

בשתי הדוגמאות האלה משתנים: סוג הרוטב — קטשופ ← מיונז.

איך מחשבים את הגרסה שלי?

פתחו ב־Calk את התבנית המתאימה ובחרו את האפשרות הקרובה ביותר למה שאכלתם או שתיתם.

‏Calk זמין ל‑iPhone, ל‑iPad ול‑Android.