- Calk — מונה הקלוריות שלא צריך לחיות בו/
- קלוריות באוכל אמיתי/
- כמה קלוריות יש במנה של ״סנדוויץ׳״? שתי גרסאות של 200 גרם/
השוואה לאותה כמות
כמה קלוריות יש במנה של ״סנדוויץ׳״? שתי גרסאות של 200 גרם
שתי הדוגמאות לסנדוויץ׳ ב־Calk הן בכמות זהה של 200 גרם, ומכילות 261 ו־461 קק״ל. השוו בין הרכיבים ואופן ההכנה.
בכמות זהה של 200 גרם, כמה גורמים יכולים לשנות את מספר הקלוריות: לחם, ממרח, חלבון, גבינה, ירקות. Calk מציג שתי גרסאות.
פחות קלוריות
261 קק״ל
200 גרם
130 קק״ל ל־100 גרם
לעומת הגרסה הפחות קלורית
+77%
יותר קלוריות
461 קק״ל
200 גרם
230 קק״ל ל־100 גרם
כך נראות שתי הגרסאות ב־Calk
אותה כמות, בחירות שונות.
מה יוצר את ההבדל
בשתי הדוגמאות האלה משתנים: לחם — מלא ← לחם לבן, ממרח — חרדל ← מיונז, גבינה — נוסף: צ'דר.
לחם: מלא ← לחם לבןממרח: חרדל ← מיונזממרח: + הרבהגבינה: + צ'דר
- חרדל מוסיף מעט מאוד קלוריות.
- כמות גדולה של מיונז יכולה להכיל יותר קלוריות מפרוסות ההודו בכריך.
- צ׳דר ובייקון מוסיפים בעיקר שומן (בדוגמאות הייחוס: 195 קק״ל ל־100 גרם בכריך עוף רזה, 222 בקלאב ו־240 בכריך איטלקי).
- ההודו והירקות זהים בשתי הגרסאות. המיונז, הגבינה והבייקון יוצרים את ההבדל.
דוגמאות בסוג המנה הזה
דוגמאות למנות ולמונחי חיפוש שנכללים בקטגוריה הזו ב־Calk.
סנדוויץ׳כריך חם עם נקניק וגבינהלחמנייה עם בשר חזיר נאחמאת בוטנים עם ריבהסנדוויץ' חמאת בוטנים וריבהלחם שיפון עם סלמוןכריך סלמון מעושןסנדוויץ' עוף בגרילסנדוויץ' עם נקניקסנדוויץ' בשר מעושןלחם עם עגבניותכריך טורטייה ספרדית
סוגי מנות קרובים
לקריאה נוספת
שאלות נפוצות
״סנדוויץ׳״: כמה קלוריות יש במנה?
שתי הגרסאות המוצגות ב־Calk הן בכמות זהה של 200 גרם, ומכילות 261 ו־461 קק״ל.
למה יש הבדל גדול כל כך בין הגרסאות?
בשתי הדוגמאות האלה משתנים: לחם — מלא ← לחם לבן, ממרח — חרדל ← מיונז, גבינה — נוסף: צ’דר.
איך מחשבים את הגרסה שלי?
פתחו ב־Calk את התבנית המתאימה ובחרו את מה שבאמת אכלתם. התוצאה תחושב לפי הבחירות האלה.
התאימו את הגרסה שלכם ב־Calk
Calk זמין ל‑iPhone, ל‑iPad ול‑Android.
