השוואה לאותה כמות
מנת אורז: 344–502 קק״ל ל-300 גרם
מנת אורז: ב-Calk אותה כמות (300 גרם) יכולה להגיע ל-344–502 קק״ל. ראו את נתוני Calk של הגרסה עם פחות קלוריות והגרסה עם יותר קלוריות.
באותה כמות (300 גרם), הרכיבים, הרטבים ושיטת ההכנה יכולים לשנות מאוד את מספר הקלוריות. Calk מציג זו לצד זו גרסה עם פחות קלוריות וגרסה עם יותר קלוריות.
פחות קלוריות
344 קק״ל
300 גרם
115 קק״ל ל-100 גרם
לעומת הגרסה הפחות קלורית
+46%
יותר קלוריות
502 קק״ל
300 גרם
167 קק״ל ל-100 גרם
הנתונים המדויקים ב-Calk
אלה הנתונים המדויקים ב-Calk לשתי הגרסאות שמופיעות למעלה.
מה יוצר את ההבדל
הכמות זהה, אבל הרכיבים, התוספות או שיטת ההכנה משתנים.
רוטב: סויה ← ציפוי טריאקידגנים: + מטוגןחלבון: + מוקפץבסיס טעם: + בצלבסיס טעם: + מטוגןשומן: + שמן צמחי
- מאודה ומוקפץ בווק נראים כמו אותה קערה, אבל אורז מטוגן שותה את השמן שבו הוא מתבשל — דוגמאות הייחוס נעות מ-~131 קק״ל/100 גרם לאורז עוף פשוט עד 174–185 לאורז טריאקי מטוגן וקאטסודון.
- הרגלי טייקאוויי נערמים בשקט: שמן בווק, גלייז טריאקי מתוק, ביצת עין מעל — כל אחד קטן, יחד כמעט עוד חצי מהקלוריות.
- הקערה הקלה שומרת בדיוק על אותו עוף, אפונה ובצל ירוק.
- אורז מבושל ורוטב סויה פשוט לא נושאים שומן חבוי.
דוגמאות בסוג המנה הזה
דוגמאות למנות ולמונחי חיפוש שנכללים בקטגוריה הזו ב-Calk.
מנת אורזאורז יאנגצ'ו עם חסיליםאורז עם ביצה סיניאורז עם אננס וחסילנקניק קייג'וןפלאו עוף קלאסיגוצ'וג'אנגאורז עם קאריפאייה פירות יםאורז עוף תאילנדיטופו עם ירקותבירייאני עוף
שאלות נפוצות
כמה קלוריות יש במנת אורז?
ב-Calk אותה כמות (300 גרם) מגיעה ל-344–502 קק״ל: מהגרסה עם פחות קלוריות עד הגרסה עם יותר קלוריות.
למה יש הבדל גדול כל כך בין הגרסאות?
כי הכמות נשארת קבועה, אבל הרכיבים, התוספות, רמת השומן, הרטבים או אופן ההכנה משתנים. נתוני Calk בעמוד מראים את שתי הגרסאות.
איך מחשבים את הגרסה שלי?
פתחו את מנת אורז ב-Calk ובחרו את מה שבאמת אכלתם. Calk מחשב את התוצאה מהבחירות האלה.
בנו את הגרסה שלכם ב-Calk
iOS ו‑Android — בקרוב
רוצים לדעת ראשונים? הצטרפו לגישה המוקדמת:
תודה, הצטרפתם לרשימת הגישה המוקדמת.