- Calk — מונה הקלוריות שלא צריך לחיות בו/
- קלוריות באוכל אמיתי/
- כמה קלוריות יש במנה של ״מנת אורז״? שתי גרסאות של 300 גרם/
השוואה לאותה כמות
כמה קלוריות יש במנה של ״מנת אורז״? שתי גרסאות של 300 גרם
שתי הדוגמאות למנת אורז ב־Calk הן בכמות זהה של 300 גרם, ומכילות 344 ו־502 קק״ל. השוו בין הרכיבים ואופן ההכנה.
בכמות זהה של 300 גרם, כמה גורמים יכולים לשנות את מספר הקלוריות: דגנים, חלבונים, בסיס טעם, ירקות, שומן, רוטב, אופן ההכנה. Calk מציג שתי גרסאות.
פחות קלוריות
344 קק״ל
300 גרם
115 קק״ל ל־100 גרם
לעומת הגרסה הפחות קלורית
+46%
יותר קלוריות
502 קק״ל
300 גרם
167 קק״ל ל־100 גרם
כך נראות שתי הגרסאות ב־Calk
אותה כמות, בחירות שונות.
מה יוצר את ההבדל
בשתי הדוגמאות האלה משתנים: בסיס טעם — נוסף: בצל, שומן — נוסף: שמן צמחי, רוטב — סויה ← ציפוי טריאקי, אופן ההכנה — בטיגון עמוק, אופן ההכנה — מוקפץ.
רוטב: סויה ← ציפוי טריאקידגנים: + בטיגון עמוקחלבון: + מוקפץבסיס טעם: + בצלבסיס טעם: + בטיגון עמוקשומן: + שמן צמחי
- אורז מטוגן סופג שמן בבישול. דוגמאות הייחוס נעות מכ־131 קק״ל ל־100 גרם באורז עוף פשוט ל־174–185 באורז טריאקי מטוגן ובקאטסודון.
- שמן בווק, גלייז טריאקי מתוק וביצת עין מעל מצטברים לכמעט מחצית נוספת מסך הקלוריות.
- הקערה הקלה שומרת בדיוק על אותו עוף, אפונה ובצל ירוק.
- באורז מבושל וברוטב סויה פשוט אין תוספת משמעותית של שומן.
דוגמאות בסוג המנה הזה
דוגמאות למנות ולמונחי חיפוש שנכללים בקטגוריה הזו ב־Calk.
מנת אורזאורז יאנגצ'ו עם חסיליםאורז עם ביצה סיניאורז עם אננס וחסילפאייה עם פירות יםאורז מטוגן עם עוףאורז שחור עם דיונוןאורז אוזי עם טלהנקניק קייג'וןפלאו עוף קלאסיאורז עם קאריפאייה פירות ים
סוגי מנות קרובים
לקריאה נוספת
שאלות נפוצות
״מנת אורז״: כמה קלוריות יש במנה?
שתי הגרסאות המוצגות ב־Calk הן בכמות זהה של 300 גרם, ומכילות 344 ו־502 קק״ל.
למה יש הבדל גדול כל כך בין הגרסאות?
בשתי הדוגמאות האלה משתנים: בסיס טעם — נוסף: בצל, שומן — נוסף: שמן צמחי, רוטב — סויה ← ציפוי טריאקי, אופן ההכנה — בטיגון עמוק, אופן ההכנה — מוקפץ.
איך מחשבים את הגרסה שלי?
פתחו ב־Calk את התבנית המתאימה ובחרו את מה שבאמת אכלתם. התוצאה תחושב לפי הבחירות האלה.
התאימו את הגרסה שלכם ב־Calk
Calk זמין ל‑iPhone, ל‑iPad ול‑Android.
