השוואה לאותה כמות
כמה קלוריות יש במנת פסטה עם רוטב?
בפסטה המוצגת עם רוטב עגבניות יש 386 קק״ל ל־300 גרם; בקרבונרה עם בייקון ופרמזן יש 616 קק״ל.
בחישוב מנת הפסטה שלכם הביאו בחשבון את סוג הפסטה וכמותה, הרוטב, הגבינה, הבשר והשמן.
הרוטב משנה את אותה פסטה
רוטב העגבניות מוחלף ברוטב ביצה ושמנת, ונוספים בייקון ופרמזן.
פחות קלוריות
436 קק״ל
300 גרם
145 קק״ל ל־100 גרם
לעומת הגרסה הפחות קלורית
+52%
יותר קלוריות
663 קק״ל
300 גרם
221 קק״ל ל־100 גרם
- רוטב קרבונרה מחליף רוטב עגבניות ונותן למנה יותר שומן.
- בייקון ופרמזן מתווספים לפסטה הקלורית יותר.
- פסטת החיטה זהה; הרוטב והתוספות יוצרים את ההבדל: 129 לעומת 205 קק״ל ל־100 גרם.
איך לחשב קלוריות בפסטה עם עגבניות, קרבונרה, אלפרדו ופסטו
בחרו ב־Calk סוג פסטה ורוטב, ואז השלימו חלבון, גבינה ושומן. התאימו את גודל המנה לפסטה המוכנה שהוגשה לכם, עם כל מה שהתערבב בה.
מנת פסטהקאצ'ו א פפהמק אנד צ'יזפסטה עם בשר טחוןפסטה אלפרדו עם עוףפסטה עם בשר בקראגליו א אוליוסלט פסטה יווניתפסטה אמטריצ'אנהפסטה אלה וונגולהפסטה עם סלמוןפסטה עם שרימפס
פסטה היום, ומה בארוחה הבאה?
לקריאה נוספת
פסטה מבושלת או מנה עם קרבונרה?
כמה קלוריות יש בפסטה המוכנה עם הרוטב?
436 עד 663 קק״ל למנת פסטה של 300 גרם, בין רוטב העגבניות לקרבונרה המוצגים. מדובר בפסטה מוכנה עם רוטב ותוספות, ולא באותו משקל פסטה יבשה.
למה הפסטה עם קרבונרה מכילה יותר קלוריות בדוגמאות?
רוטב קרבונרה מחליף רוטב עגבניות ונותן למנה יותר שומן. בייקון ופרמזן מתווספים לפסטה הקלורית יותר.
איך מחשבים את הקלוריות בפסטה ברוטב שאכלתי?
פתחו את ״מנת פסטה״ ב־Calk. בחרו ״סוג פסטה״ ו״רוטב״, השלימו חלבון, גבינה ושומן לפי המנה ובחרו את הכמות שאכלתם.
הרכיבו פסטה עם הרוטב שבחרתם
Calk זמין ל‑iPhone, ל‑iPad ול‑Android.
