השוואה לאותה כמות
כמה קלוריות יש בפנקייק עם ממרח ותוספות?
אותם פנקייקים יכולים להגיע עם יוגורט ופירות או עם חמאה וממרח מתוק. כאן עיקר ההבדל נמצא מעליהם.
פנקייקים עם יוגורט ופירות מוצגים מול פנקייקים עם חמאה וממרח קקאו ואגוזי לוז. ב־Calk אפשר להתאים את הבלילה, הגודל והתוספות.
מה מוסיפים מעל ערמת הפנקייקים
בשתי הדוגמאות האלה משתנים: תוספת מתוקה — נוסף: ממרח שוקולד ואגוזי לוז, מוצרי חלב — יוגורט ← חמאה.
פחות קלוריות
737 קק״ל
250 גרם
295 קק״ל ל־100 גרם
לעומת הגרסה הפחות קלורית
+28%
יותר קלוריות
946 קק״ל
250 גרם
379 קק״ל ל־100 גרם
- הפנקייקים נשארים אותו בסיס, אבל היוגורט מתחלף בחמאה.
- ממרח קקאו ואגוזי לוז מוסיף סוכר ושומן למנה הקלורית יותר.
- לכן ההבדל המוצג מגיע בעיקר מהתוספות שמעל הפנקייקים.
פנקייק אחד או ערמה לשולחן?
ב־Calk בחרו סוג וגודל פנקייק ואת הבלילה המתאימה. הוסיפו מוצרי חלב ותוספות מתוקות לפי מה שהנחתם מעל, והתאימו את הכמות שאכלתם מהערמה.
פנקייקפנקייק אמריקאיבלינצ'סקרפבליניפנקייק שיבולת שועלפנקייק בננהפנקייק חלבוןפנקייק כוסמתפנקייק עם פירותפנקייק עם סירופפנקייק עם ממרח קקאו
אפשרויות בוקר מדייסה ועד גרנולה
לקריאה נוספת
הבלילה שמתחת לתוספות המתוקות
האם הקלוריות בדוגמאות כוללות את התוספות לפנקייקים?
כן. 737 עד 946 קק״ל למנת פנקייקים של 250 גרם בדוגמאות. המספרים כוללים את התוספות שמעל, ולכן אינם ערך לפנקייק בודד ללא תוספות.
איך חמאה וממרח קקאו ואגוזי לוז משנים את הפנקייקים?
הפנקייקים נשארים אותו בסיס, אבל היוגורט מתחלף בחמאה. ממרח קקאו ואגוזי לוז מוסיף סוכר ושומן למנה הקלורית יותר.
איך מחשבים את הקלוריות בפנקייק עם תוספות שאכלתי?
פתחו את ״פנקייק״ ב־Calk. בחרו ״סוג וגודל״ ו״בלילה״, התאימו ״מוצרי חלב״, מתוק ושאר תוספות ובחרו את הכמות שאכלתם.
בנו את צלחת הפנקייקים שלכם
Calk זמין ל‑iPhone, ל‑iPad ול‑Android.
