השוואה לאותה כמות

כמה קלוריות יש במנה של ״מזה״? שתי גרסאות של 250 גרם

שתי הדוגמאות למזה ב־Calk הן בכמות זהה של 250 גרם, ומכילות 330 ו־689 קק״ל. השוו בין הרכיבים ואופן ההכנה.

בכמות זהה של 250 גרם, כמה גורמים יכולים לשנות את מספר הקלוריות: סוג ממרח, תוספות, סלטים, מזטים חמים, לחם. Calk מציג שתי גרסאות.

פחות קלוריות 330 קק״ל 250 גרם 132 קק״ל ל־100 גרם

לעומת הגרסה הפחות קלורית +109%

יותר קלוריות 689 קק״ל 250 גרם 276 קק״ל ל־100 גרם

כך נראות שתי הגרסאות ב־Calk

אותה כמות, בחירות שונות.

בשתי הדוגמאות האלה משתנים: סוג ממרח — צזיקי ← חומוס, תוספות — נוסף: שמן זית, מזטים חמים — נוסף: פלאפל.

סוג ממרח: צזיקי ← חומוסציפוי: + שמן זיתמזה חם: + פלאפל

צזיקי על בסיס יוגורט ומלפפון מכיל כ־93 קק״ל ל־100 גרם, לעומת כ־193 בחומוס עשיר בטחינה. שמן זית וצנוברים מוסיפים עוד שומן.
שלושה כדורי פלאפל מטוגנים (כ־300 קק״ל ל־100 גרם) מוסיפים יותר קלוריות מטאבולה טרייה של פטרוזיליה ובורגול (כ־123).
פיתה שלמה במקום חצי פיתה מוסיפה כ־80 קק״ל.

דוגמאות למנות ולמונחי חיפוש שנכללים בקטגוריה הזו ב־Calk.

מזהמנות ראשונות מזרח תיכוניותצלחת מנות פתיחהעלי גפן ממולאיםבבא גנושמגש מזהטחינה מוכנהצלחת חומוסרוטב טחינהסלט פתושצלחת פלאפלסלט חצילים

״מזה״: כמה קלוריות יש במנה?

שתי הגרסאות המוצגות ב־Calk הן בכמות זהה של 250 גרם, ומכילות 330 ו־689 קק״ל.

למה יש הבדל גדול כל כך בין הגרסאות?

בשתי הדוגמאות האלה משתנים: סוג ממרח — צזיקי ← חומוס, תוספות — נוסף: שמן זית, מזטים חמים — נוסף: פלאפל.

איך מחשבים את הגרסה שלי?

פתחו ב־Calk את התבנית המתאימה ובחרו את מה שבאמת אכלתם. התוצאה תחושב לפי הבחירות האלה.

‏Calk זמין ל‑iPhone, ל‑iPad ול‑Android.