השוואה לאותה כמות
כמה קלוריות יש בטאקו?
המעטפת, המילוי והרטבים משפיעים יחד. טורטייה רכה עם עוף אינה זהה למעטפת פריכה עם בשר טחון וגבינה.
טורטיית תירס עם עוף וסלסה מושווית לטאקו פריך עם בשר בקר טחון ותוספות קלוריות יותר. ב־Calk מתאימים את המעטפת, המילוי והרטבים.
המעטפת והמילוי משנים את הטאקו
בשתי הדוגמאות האלה משתנים: סוג הטורטייה או המעטפת — טורטייה תירס ← קונכיית טאקו פריכה מתירס, חלבון — עוף ← בשר בקר טחון, גבינה — נוסף: גבינה, רוטב — סלסה ← שמנת חמוצה, רוטב — נוסף: גוואקמולה.
פחות קלוריות
295 קק״ל
200 גרם
147 קק״ל ל־100 גרם
לעומת הגרסה הפחות קלורית
+72%
יותר קלוריות
506 קק״ל
200 גרם
253 קק״ל ל־100 גרם
- קונכיית טאקו פריכה מתירס מחליפה טורטייה תירס, ובשר בקר טחון מחליף עוף.
- שמנת חמוצה, גבינה וגוואקמולה מוסיפים יותר שומן מהסלסה שבדוגמה הקלה יותר.
- המעטפת, החלבון והרטבים משתנים יחד, ולכן הטאקו כולו נעשה עשיר יותר בקלוריות.
טאקו רך או פריך, ומה בפנים?
בחרו ב־Calk מעטפת וחלבון כמו בהזמנה, והוסיפו גבינה ורטבים לפי הטאקו שאכלתם. התאימו גם את גודל המנה ואת הכמות, במיוחד בהזמנה של כמה יחידות.
מקסיקניקערת בוריטו עם עוףטוסטדה עם טינגהאנצ'ילדס ורדסאנצ'ילדס סוויססטאקו אל פסטורטאקו קרנה אסאדהקוצ'יניטה פיבילצ'ילס ריינוסצ'אטני מנגובשר בקר טחוןמי אורצ'טה
מהטאקו לכריך, לפיצה ולקערה
לקריאה נוספת
איך מחשבים טאקו עם כל התוספות?
כמה קלוריות כולל טאקו עם מעטפת, מילוי ורטבים?
295 עד 506 קק״ל למנה של 200 גרם בשני הרכבי הטאקו המוצגים. אלה ערכים למעטפת עם המילוי והרטבים, ולא לטורטייה ריקה או ליחידה בגודל קבוע.
למה הטאקו הפריך עם בשר טחון וגבינה מכיל יותר קלוריות?
קונכיית טאקו פריכה מתירס מחליפה טורטייה תירס, ובשר בקר טחון מחליף עוף. שמנת חמוצה, גבינה וגוואקמולה מוסיפים יותר שומן מהסלסה שבדוגמה הקלה יותר.
איך מחשבים את הקלוריות בטאקו שאכלתי?
פתחו את ״מקסיקני״ ב־Calk. בחרו ״מעטפת״ ו״חלבון״, התאימו גבינה ורטבים ובחרו את הגודל והכמות שאכלתם.
הרכיבו את הטאקו ביס אחר ביס
Calk זמין ל‑iPhone, ל‑iPad ול‑Android.
