השוואה לאותה כמות

כמה קלוריות יש במנה של ״מקסיקני״? שתי גרסאות של 200 גרם

שתי הדוגמאות למקסיקני ב־Calk הן בכמות זהה של 200 גרם, ומכילות 297 ו־508 קק״ל. השוו בין הרכיבים ואופן ההכנה.

מקסיקני ב־Calk: גרסה עם פחות קלוריות וגרסה עם יותר קלוריות

בכמות זהה של 200 גרם, כמה גורמים יכולים לשנות את מספר הקלוריות: סוג הטורטייה או המעטפת, חלבון, שעועית ואורז, גבינה, ירקות, רוטב. Calk מציג שתי גרסאות.

פחות קלוריות 297 קק״ל 200 גרם 148 קק״ל ל־100 גרם

לעומת הגרסה הפחות קלורית +71%

יותר קלוריות 508 קק״ל 200 גרם 254 קק״ל ל־100 גרם

כך נראות שתי הגרסאות ב־Calk

אותה כמות, בחירות שונות.

מקסיקני ב־Calk, עם פחות קלוריות: 148 קק״ל ל־100 גרם, חלבון/שומן/פחמימות 37/24/40

מקסיקני ב־Calk, עם יותר קלוריות: 254 קק״ל ל־100 גרם, חלבון/שומן/פחמימות 21/60/18

מה יוצר את ההבדל

בשתי הדוגמאות האלה משתנים: סוג הטורטייה או המעטפת — טורטייה תירס ← קונכיית טאקו פריכה מתירס, חלבון — עוף ← בשר בקר טחון, גבינה — נוסף: גבינה, רוטב — סלסה ← שמנת חמוצה, רוטב — נוסף: גוואקמולה.

חלבון: עוף ← בשר בקר טחוןרוטב: סלסה ← שמנת חמוצהמעטפת: טורטייה תירס ← קונכיית טאקו פריכה מתירסגבינה: + גבינהרוטב: + גוואקמולה

המעטפת משנה את התוצאה: טורטיית תירס רכה ואפויה מול מעטפת פריכה שטוגנה בשמן עמוק.
עוף בגריל מול בקר טחון שהושחם במחבת כמעט מכפיל את השומן במילוי.
גבינה מותכת, שמנת חמוצה וגוואקמולה מוסיפים שלוש תוספות עשירות בשומן, לעומת סלסה שמכילה כ־30 קק״ל ל־100 גרם.

דוגמאות בסוג המנה הזה

דוגמאות למנות ולמונחי חיפוש שנכללים בקטגוריה הזו ב־Calk.

מקסיקניקערת בוריטו עם עוףטוסטדה עם טינגהאנצ'ילדס ורדסאנצ'ילדס סוויססטאקו אל פסטורטאקו קרנה אסאדהקוצ'יניטה פיבילצ'ילס ריינוסצ'אטני מנגובשר בקר טחוןמי אורצ'טה

סוגי מנות קרובים

לקריאה נוספת

שאלות נפוצות

״מקסיקני״: כמה קלוריות יש במנה?

שתי הגרסאות המוצגות ב־Calk הן בכמות זהה של 200 גרם, ומכילות 297 ו־508 קק״ל.

למה יש הבדל גדול כל כך בין הגרסאות?

איך מחשבים את הגרסה שלי?

פתחו ב־Calk את התבנית המתאימה ובחרו את מה שבאמת אכלתם. התוצאה תחושב לפי הבחירות האלה.

התאימו את הגרסה שלכם ב־Calk

‏Calk זמין ל‑iPhone, ל‑iPad ול‑Android.