- Calk — מונה הקלוריות שלא צריך לחיות בו/
- קלוריות באוכל אמיתי/
- כמה קלוריות יש במנה של ״ארוחת ערב ביתית״? שתי גרסאות של 300 גרם/
השוואה לאותה כמות
כמה קלוריות יש במנה של ״ארוחת ערב ביתית״? שתי גרסאות של 300 גרם
שתי הדוגמאות לארוחת ערב ביתית ב־Calk הן בכמות זהה של 300 גרם, ומכילות 278 ו־587 קק״ל. השוו בין הרכיבים ואופן ההכנה.
בכמות זהה של 300 גרם, כמה גורמים יכולים לשנות את מספר הקלוריות: מנה עיקרית, תוספת, תוספת ירקות, רוטב, משקה. Calk מציג שתי גרסאות.
פחות קלוריות
278 קק״ל
300 גרם
93 קק״ל ל־100 גרם
לעומת הגרסה הפחות קלורית
+111%
יותר קלוריות
587 קק״ל
300 גרם
196 קק״ל ל־100 גרם
כך נראות שתי הגרסאות ב־Calk
אותה כמות, בחירות שונות.
מה יוצר את ההבדל
בשתי הדוגמאות האלה משתנים: מנה עיקרית — עוף ← חזיר, תוספת — תפוח אדמה ← תפוח אדמה מטוגן, רוטב — נוסף: חמאה.
מנה עיקרית: עוף ← חזירתוספת: תפוח אדמה ← תפוח אדמה מטוגןרוטב: + חמאה
- שיטת ההכנה של תפוח האדמה חשובה: מטוגן במחבת מכיל יותר מפי שניים קלוריות ממבושל, באותה כמות.
- חזיר בגריל מכיל יותר שומן מעוף בגריל ומעלה בכמחצית את הקלוריות בחלק החלבוני של הצלחת.
- כף חמאה מעל תפוחי האדמה המטוגנים מוסיפה עוד שומן לסך הקלוריות.
דוגמאות בסוג המנה הזה
דוגמאות למנות ולמונחי חיפוש שנכללים בקטגוריה הזו ב־Calk.
ארוחת ערב ביתיתארוחת ערב עם תפוח אדמה מטוגןתפוחי אדמה עם שעועית ירוקהאורז חום עם ברוקוליתפוחי אדמה עגבנייה מלפפוןתפוחי אדמה עם ירקותארוחת ערב עם ביצהארוחת ערב עם חזירארוחת ערב עם פסטהצלי בקר עם תוספותמנה עיקרית עם תוספתכוסמת עם ירקות
סוגי מנות קרובים
לקריאה נוספת
שאלות נפוצות
״ארוחת ערב ביתית״: כמה קלוריות יש במנה?
שתי הגרסאות המוצגות ב־Calk הן בכמות זהה של 300 גרם, ומכילות 278 ו־587 קק״ל.
למה יש הבדל גדול כל כך בין הגרסאות?
בשתי הדוגמאות האלה משתנים: מנה עיקרית — עוף ← חזיר, תוספת — תפוח אדמה ← תפוח אדמה מטוגן, רוטב — נוסף: חמאה.
איך מחשבים את הגרסה שלי?
פתחו ב־Calk את התבנית המתאימה ובחרו את מה שבאמת אכלתם. התוצאה תחושב לפי הבחירות האלה.
התאימו את הגרסה שלכם ב־Calk
Calk זמין ל‑iPhone, ל‑iPad ול‑Android.
