השוואה לאותה כמות

כמה קלוריות יש במנה של ״לחם ביתי״? שתי גרסאות של 80 גרם

שתי הדוגמאות ללחם ביתי ב־Calk הן בכמות זהה של 80 גרם, ומכילות 186 ו־231 קק״ל. השוו בין הרכיבים ואופן ההכנה.

לחם ביתי ב־Calk: גרסה עם פחות קלוריות וגרסה עם יותר קלוריות

בכמות זהה של 80 גרם, כמה גורמים יכולים לשנות את מספר הקלוריות: בצק, שומנים, ביצים, מוצרי חלב, תוסף טעם, תוספות. Calk מציג שתי גרסאות.

פחות קלוריות 186 קק״ל 80 גרם 233 קק״ל ל־100 גרם

לעומת הגרסה הפחות קלורית +24%

יותר קלוריות 231 קק״ל 80 גרם 289 קק״ל ל־100 גרם

כך נראות שתי הגרסאות ב־Calk

אותה כמות, בחירות שונות.

לחם ביתי ב־Calk, עם פחות קלוריות: 233 קק״ל ל־100 גרם, חלבון/שומן/פחמימות 14/9/76

לחם ביתי ב־Calk, עם יותר קלוריות: 289 קק״ל ל־100 גרם, חלבון/שומן/פחמימות 17/41/42

מה יוצר את ההבדל

בשתי הדוגמאות האלה משתנים: בצק — מלא ← חיטה לבנה, שומנים — נוסף: חמאה, ביצים — נוסף: ביצים, מוצרי חלב — נוסף: חלב, תוסף טעם — נוסף: סוכר, תוספות — נוסף: גבינה.

בצק: מלא ← חיטה לבנהשומנים: + חמאהביצים: + ביציםחלב: + חלבתוסף טעם: + סוכרתוספות: + גבינה

הבצק הלבן מכיל חמאה, ביצים, חלב וסוכר.
בגרסה העשירה נאפית בתוך הכיכר גם כמות נדיבה של גבינה.
עיקר ההבדל מגיע מהמרכיבים שנאפים בתוך הלחם ומהממרח שמוסיפים עליו.

דוגמאות בסוג המנה הזה

דוגמאות למנות ולמונחי חיפוש שנכללים בקטגוריה הזו ב־Calk.

לחם ביתילחם מולטי-גרין עם זרעיםלחם שיפון עם אגוזי מלךלחם קטו מקמח שקדיםלחם קטו מקמח קוקוסלחם קטו מזרעי פשתןלחם מחמצת עם זיתיםפאו דה קיז'ולחם כפיר דוחןתערובת דוחן-שיפוןלחם שיבולת שועללחם קמח אורז

סוגי מנות קרובים

לקריאה נוספת

שאלות נפוצות

״לחם ביתי״: כמה קלוריות יש במנה?

שתי הגרסאות המוצגות ב־Calk הן בכמות זהה של 80 גרם, ומכילות 186 ו־231 קק״ל.

למה יש הבדל גדול כל כך בין הגרסאות?

איך מחשבים את הגרסה שלי?

פתחו ב־Calk את התבנית המתאימה ובחרו את מה שבאמת אכלתם. התוצאה תחושב לפי הבחירות האלה.

התאימו את הגרסה שלכם ב־Calk

‏Calk זמין ל‑iPhone, ל‑iPad ול‑Android.