- Calk — מונה קלוריות שלא דורש מכם לתעד כל היום/
- קלוריות באוכל אמיתי/
- מאפה פירות: 120–272 קק״ל ל-150 גרם/
השוואה לאותה כמות
מאפה פירות: 120–272 קק״ל ל-150 גרם
מאפה פירות: ב-Calk אותה כמות (150 גרם) יכולה להגיע ל-120–272 קק״ל. ראו את נתוני Calk של הגרסה עם פחות קלוריות והגרסה עם יותר קלוריות.
באותה כמות (150 גרם), הרכיבים, הרטבים ושיטת ההכנה יכולים לשנות מאוד את מספר הקלוריות. Calk מציג זו לצד זו גרסה עם פחות קלוריות וגרסה עם יותר קלוריות.
פחות קלוריות
120 קק״ל
150 גרם
80 קק״ל ל-100 גרם
לעומת הגרסה הפחות קלורית
+127%
יותר קלוריות
272 קק״ל
150 גרם
181 קק״ל ל-100 גרם
הנתונים המדויקים ב-Calk
אלה הנתונים המדויקים ב-Calk לשתי הגרסאות שמופיעות למעלה.
מה יוצר את ההבדל
הכמות זהה, אבל הרכיבים, התוספות או שיטת ההכנה משתנים.
בסיס: מים ← חלבמרכיב משני: שיבולת שועל ← קמח חיטהממתיקים: דבש ← סוכר
- המאפה הקל הוא בעיקר תפוחים: עוד פרי, ציפוי שיבולת שועל דק, מעט חמאה ונגיעה של דבש — הפרי הוא 85% מים, אז המנה נשארת קרוב לדוגמאות הייחוס הנמוכות (~145-155 קק״ל לכל 100 גרם).
- הקראמבל הקלאסי הופך את היחס: שמיכה של קמח-ביצה-חמאה-סוכר מעל אותם תפוחים, עם חלב בבלילה — הציפוי, לא הפרי, קובע את הקלוריות (~200-225 קק״ל לכל 100 גרם).
- חמאה וסוכר ברמת 'הרבה' הם שני המנופים הגדולים ביותר.
- כל השאר הוא קישוט.
דוגמאות בסוג המנה הזה
דוגמאות למנות ולמונחי חיפוש שנכללים בקטגוריה הזו ב-Calk.
מאפה פירותקוֹבּלר קמח שיבולת שועלקריספ שיבולת שועלקראמבל שיבולת שועלאפיית שיבולת שועלקריספ חיטה מלאהטארט שקדיםקראמבל תפוחיםאוכמניות ברפטל שחורחלב קוקוסקראמבל פירות
שאלות נפוצות
כמה קלוריות יש במאפה פירות?
ב-Calk אותה כמות (150 גרם) מגיעה ל-120–272 קק״ל: מהגרסה עם פחות קלוריות עד הגרסה עם יותר קלוריות.
למה יש הבדל גדול כל כך בין הגרסאות?
כי הכמות נשארת קבועה, אבל הרכיבים, התוספות, רמת השומן, הרטבים או אופן ההכנה משתנים. נתוני Calk בעמוד מראים את שתי הגרסאות.
איך מחשבים את הגרסה שלי?
פתחו את מאפה פירות ב-Calk ובחרו את מה שבאמת אכלתם. Calk מחשב את התוצאה מהבחירות האלה.
בנו את הגרסה שלכם ב-Calk
iOS ו‑Android — בקרוב
רוצים לדעת ראשונים? הצטרפו לגישה המוקדמת:
תודה, הצטרפתם לרשימת הגישה המוקדמת.