- Calk — מונה הקלוריות שלא צריך לחיות בו/
- קלוריות באוכל אמיתי/
- כמה קלוריות יש במנה של ״מאפה פירות״? שתי גרסאות של 150 גרם/
השוואה לאותה כמות
כמה קלוריות יש במנה של ״מאפה פירות״? שתי גרסאות של 150 גרם
שתי הדוגמאות למאפה פירות ב־Calk הן בכמות זהה של 150 גרם, ומכילות 120 ו־272 קק״ל. השוו בין הרכיבים ואופן ההכנה.
בכמות זהה של 150 גרם, כמה גורמים יכולים לשנות את מספר הקלוריות: מרכיב עיקרי, מרכיב משני, שומנים, ממתיקים, נוזל. Calk מציג שתי גרסאות.
פחות קלוריות
120 קק״ל
150 גרם
80 קק״ל ל־100 גרם
לעומת הגרסה הפחות קלורית
+127%
יותר קלוריות
272 קק״ל
150 גרם
181 קק״ל ל־100 גרם
כך נראות שתי הגרסאות ב־Calk
אותה כמות, בחירות שונות.
מה יוצר את ההבדל
בשתי הדוגמאות האלה משתנים: מרכיב משני — שיבולת שועל ← קמח חיטה, ממתיקים — דבש ← סוכר, נוזל — מים ← חלב.
בסיס: מים ← חלבמרכיב משני: שיבולת שועל ← קמח חיטהממתיקים: דבש ← סוכר
- במאפה הקל רוב המשקל מגיע מתפוחים, עם ציפוי שיבולת שועל דק, מעט חמאה ודבש. בדוגמאות הייחוס הוא מכיל כ־145–155 קק״ל ל־100 גרם.
- בקראמבל הקלאסי יש מעל התפוחים שכבה עבה יותר של קמח, ביצה, חמאה וסוכר. בדוגמאות הייחוס הוא מכיל כ־200–225 קק״ל ל־100 גרם.
- כמות החמאה והסוכר יוצרת את רוב ההבדל.
- שאר המרכיבים משפיעים פחות על סך הקלוריות.
דוגמאות בסוג המנה הזה
דוגמאות למנות ולמונחי חיפוש שנכללים בקטגוריה הזו ב־Calk.
מאפה פירותממרח שוקולד ואגוזי לוזקובלר קמח שיבולת שועלקריספ שיבולת שועלקראמבל שיבולת שועלאפיית שיבולת שועלקריספ חיטה מלאהטארט שקדיםחלב קוקוסקראמבל פירותקריספ פירותסירופ מייפל
סוגי מנות קרובים
לקריאה נוספת
שאלות נפוצות
״מאפה פירות״: כמה קלוריות יש במנה?
שתי הגרסאות המוצגות ב־Calk הן בכמות זהה של 150 גרם, ומכילות 120 ו־272 קק״ל.
למה יש הבדל גדול כל כך בין הגרסאות?
בשתי הדוגמאות האלה משתנים: מרכיב משני — שיבולת שועל ← קמח חיטה, ממתיקים — דבש ← סוכר, נוזל — מים ← חלב.
איך מחשבים את הגרסה שלי?
פתחו ב־Calk את התבנית המתאימה ובחרו את מה שבאמת אכלתם. התוצאה תחושב לפי הבחירות האלה.
התאימו את הגרסה שלכם ב־Calk
Calk זמין ל‑iPhone, ל‑iPad ול‑Android.
