השוואה לאותה כמות
כמה קלוריות יש בפירות מצופים בשוקולד?
אותו ציפוי מכסה פרי שונה: תות טרי מכיל יותר מים מצימוקים. לכן גם מה שמתחת לשוקולד משפיע.
תות שדה וצימוקים מצופים נותנים תוצאות שונות באותו משקל מנה. ב־Calk אפשר לבחור גם את הפרי וגם את עובי הציפוי שמתאים לו.
הפרי שמתחת לשוקולד משנה את היחס
בשתי הדוגמאות האלה משתנים: סוג הפרי — תות שדה ← צימוקים.
פחות קלוריות
106 קק״ל
40 גרם
265 קק״ל ל־100 גרם
לעומת הגרסה הפחות קלורית
+54%
יותר קלוריות
163 קק״ל
40 גרם
407 קק״ל ל־100 גרם
- תות שדה טרי מכיל יותר מים מצימוקים ולכן פחות קלוריות באותו משקל פרי.
- עם ציפוי דומה, הצימוקים המצופים נותנים מנה עשירה יותר בקלוריות מהתותים המצופים.
- ייבוש הפרי מרכז את הסוכר ביחס למשקל, עוד לפני הוספת השוקולד.
- הכמות המוצגת כוללת גם את הפרי וגם את הציפוי.
שכבת שוקולד דקה או ציפוי עבה?
התאימו ב־Calk את הפרי ואת עובי הציפוי לפני בחירת גודל המנה. תות גדול וצימוקים קטנים מחלקים אחרת את המשקל בין הפרי לשוקולד.
פירות מצופיםתות שדה בשוקולד מריר מלוחפירות יער בציפוי שוקולדתות שדה בציפוי שוקולדתות שדה בשוקולד לבןפירות יער בציפוי יוגורטתות בציפוי שוקולדאוכמניות בשוקולד מרירפטל בשוקולד מרירפטל בשוקולד חלבחמוציות מצופות סוכראוכמניות בציפוי יוגורט
ארוחה לפני הביס המתוק
לקריאה נוספת
מה שוקל יותר בביס המצופה?
כמה קלוריות כולל הפרי עם ציפוי השוקולד?
106 עד 163 קק״ל למנה במשקל 40 גרם בשתי דוגמאות הפרי המצופה. כל ערך מתייחס לפרי עם הציפוי שלו, ולכן אינו ערך לפרי טרי או יבש ללא שוקולד.
למה צימוקים מצופים מכילים יותר קלוריות מתותים מצופים?
תות שדה טרי מכיל יותר מים מצימוקים ולכן פחות קלוריות באותו משקל פרי. עם ציפוי דומה, הצימוקים המצופים נותנים מנה עשירה יותר בקלוריות מהתותים המצופים.
איך מחשבים את הקלוריות בפירות בשוקולד שאכלתי?
פתחו את ״פירות מצופים״ ב־Calk. בחרו את ״פרי״ ואת ״ציפוי״, התאימו את עובי הציפוי ובחרו את גודל המנה שאכלתם.
בנו את מנת הפרי המצופה
Calk זמין ל‑iPhone, ל‑iPad ול‑Android.
