- Calk — מונה הקלוריות שלא צריך לחיות בו/
- קלוריות באוכל אמיתי/
- כמה קלוריות יש במנה של ״שוקולד״? שתי גרסאות של 30 גרם/
השוואה לאותה כמות
כמה קלוריות יש במנה של ״שוקולד״? שתי גרסאות של 30 גרם
שתי הדוגמאות לשוקולד ב־Calk הן בכמות זהה של 30 גרם, ומכילות 155 ו־178 קק״ל. השוו בין הרכיבים ואופן ההכנה.
בכמות זהה של 30 גרם, כמה גורמים יכולים לשנות את מספר הקלוריות: סוג שוקולד, תוספת, מלח. Calk מציג שתי גרסאות.
פחות קלוריות
155 קק״ל
30 גרם
518 קק״ל ל־100 גרם
לעומת הגרסה הפחות קלורית
+15%
יותר קלוריות
178 קק״ל
30 גרם
593 קק״ל ל־100 גרם
קלוריות בקוביית שוקולד אחת או יותר, לפי סוג
השוואה מהירה לפי מנה טבעית ומוכרת מכל סוג.
ההערכה שלכם
שוקולד מריר 70%
3 קוביות
18 גרם
קלוריות104 קק״ל
חלבון1.7 גרם
שומן7.7 גרם
פחמימות7.9 גרם
| סוג | מנה | קלוריות |
|---|---|---|
| שוקולד מריר 55% | 3 קוביות | 95 קק״ל |
| שוקולד מריר 65% | 3 קוביות | 100 קק״ל |
| שוקולד מריר 70% | 3 קוביות | 104 קק״ל |
| שוקולד מריר 85% | 3 קוביות | 109 קק״ל |
| שוקולד מריר 90% | 3 קוביות | 109 קק״ל |
| שוקולד מריר 99% | 3 קוביות | 110 קק״ל |
| שוקולד חלב | 3 קוביות | 97 קק״ל |
| שוקולד לבן | 3 קוביות | 101 קק״ל |
כך נראות שתי הגרסאות ב־Calk
אותה כמות, בחירות שונות.
מה יוצר את ההבדל
בשתי הדוגמאות האלה משתנים: סוג שוקולד — שוקולד חלב ← שוקולד מריר 70%, תוספת — קרמל ← אגוז לוז.
תוספת: קרמל ← אגוז לוזסוג שוקולד: שוקולד חלב ← שוקולד מריר 70%
- בשוקולד חלב עם קרמל חלק גדול מהקלוריות מגיע מסוכר.
- שוקולד מריר 70% עם אגוזי לוז מכיל יותר שומן קקאו ושומן אגוזים, אך הרבה פחות סוכר.
- אותו גודל חטיף, כמעט אותן קלוריות, שני סוגים שונים מאוד של קלוריות.
דוגמאות בסוג המנה הזה
דוגמאות למנות ולמונחי חיפוש שנכללים בקטגוריה הזו ב־Calk.
שוקולדשוקולד מריר עם מילוי קרםשוקולד מריר עם אגוזי לוזשוקולד חלב עם אגוזי לוזשוקולד חלב עם פצפוצי אורזשוקולד לבן עם חמוציות מיובשותשוקולד מריר עם שקדיםשוקולד מריר עם בוטניםשוקולד חלב עם שקדיםשוקולד חלב עם ביסקוויטשוקולד חלב עם קרמלשוקולד חלב עם קוקוס
סוגי מנות קרובים
לקריאה נוספת
שאלות נפוצות
״שוקולד״: כמה קלוריות יש במנה?
שתי הגרסאות המוצגות ב־Calk הן בכמות זהה של 30 גרם, ומכילות 155 ו־178 קק״ל.
למה יש הבדל גדול כל כך בין הגרסאות?
בשתי הדוגמאות האלה משתנים: סוג שוקולד — שוקולד חלב ← שוקולד מריר 70%, תוספת — קרמל ← אגוז לוז.
איך מחשבים את הגרסה שלי?
פתחו ב־Calk את התבנית המתאימה ובחרו את מה שבאמת אכלתם. התוצאה תחושב לפי הבחירות האלה.
התאימו את הגרסה שלכם ב־Calk
Calk זמין ל‑iPhone, ל‑iPad ול‑Android.
