השוואה לאותה כמות
כמה קלוריות יש בפרוסת גבינה צהובה?
עובי הפרוסה ואחוז השומן בגבינה משפיעים על התוצאה. בחרו את סוג הגבינה ואת מספר הפרוסות להשוואה שימושית.
מחשבון קלוריות לפי סוג הגבינה ומספר הפרוסות
ההערכה שלכם
גאודה 27%
1 פרוסה
22 גרם
קלוריות83 קק״ל
חלבון5.6 גרם
שומן6.7 גרם
פחמימות0 גרם
אחוז השומן שונה גם כשהפרוסות דומות
בשתי הדוגמאות האלה משתנים: סוג הגבינה ואחוז השומן — גבינה 15% ← צ'דר 33%.
פחות קלוריות
170 קק״ל
66 גרם
257 קק״ל ל־100 גרם
לעומת הגרסה הפחות קלורית
+57%
יותר קלוריות
267 קק״ל
66 גרם
405 קק״ל ל־100 גרם
- גבינה 15% מכילה פחות שומן מצ'דר 33%, ולכן אותה כמות גבינה נותנת סכום קלוריות שונה.
- בדוגמאות, ההבדל מגיע מבחירת הגבינה ולא מהוספת רוטב או לחם.
- במחשבון, מספר הפרוסות מתורגם למשקל משוער; עובי הפרוסה בפועל יכול להשתנות.
פרוסת גבינה אחת, סוגים שונים
ההשוואה בטבלה היא לפרוסה משוערת מכל סוג גבינה. חצי פרוסה או כמה פרוסות אפשר לחשב למעלה; עובי הפריסה בפועל עשוי להיות שונה מהאומדן.
| סוג | מנה | קלוריות |
|---|---|---|
| גבינת אדם 25% | 1 פרוסה ≈ 22 גרם | 79 קק״ל |
| גבינה טבעונית 25% | 1 פרוסה ≈ 22 גרם | 63 קק״ל |
| גבינה מעושנת 25% | 1 פרוסה ≈ 22 גרם | 78 קק״ל |
| גבינה מעובדת 26% | 1 פרוסה ≈ 20 גרם | 61 קק״ל |
| קשקבל 26% | 1 פרוסה ≈ 22 גרם | 74 קק״ל |
| מאסדם 27% | 1 פרוסה ≈ 22 גרם | 79 קק״ל |
| גאודה 27% | 1 פרוסה ≈ 22 גרם | 83 קק״ל |
| גבינה שוויצרית 28% | 1 פרוסה ≈ 22 גרם | 86 קק״ל |
| צ'דר 33% | 1 פרוסה ≈ 22 גרם | 89 קק״ל |
| גרויר 33% | 1 פרוסה ≈ 22 גרם | 90 קק״ל |
מהגבינה שבמחשבון לצלחת הגבינות
בחרו למעלה את סוג הגבינה וכמות הפרוסות. אם אכלתם כמה גבינות או חתיכות שאינן פרוסות, אפשר להתאים ב־Calk את הכמות מכל סוג בנפרד.
גבינהגבינה כחולה עם אגוזי מלךצ'יפס גבינה מטוגןגבינת צ'דרפטה עם זיתיםגבינת קסו פרסקוגבינת בריגבינת קממברגבינת שמנתגבינת עיזיםגבינת גאודהגבינת חלומי
פירות, אגוזים ותוספות ליד הגבינה
לקריאה נוספת
חצי פרוסה, פרוסה וכמה סוגי גבינה
איך מקבלים אומדן לחצי פרוסה או לכמה פרוסות גבינה?
כדי להעריך פרוסת גבינה, בחרו במחשבון את הסוג ומספר הפרוסות. שתי דוגמאות הגבינה מוצגות במשקל 66 גרם ובטווח של 170 עד 267 קק״ל; זהו משקל המנה בדוגמה, ולא בהכרח של פרוסה אחת.
למה גבינה 15% וצ'דר 33% שונות בקלוריות?
גבינה 15% מכילה פחות שומן מצ’דר 33%, ולכן אותה כמות גבינה נותנת סכום קלוריות שונה. בדוגמאות, ההבדל מגיע מבחירת הגבינה ולא מהוספת רוטב או לחם.
איך מחשבים כמה סוגי גבינה באותה מנה?
פתחו את ״גבינה״ ב־Calk. בחרו את הגבינות תחת ״פרוסות״ או ״חתיכות״ והתאימו את הכמות שאכלתם מכל סוג.
בנו את מנת הגבינה שאכלתם
Calk זמין ל‑iPhone, ל‑iPad ול‑Android.
