דילוג לתוכן
  1. קלוריות באוכל אמיתי/

השוואה לאותה כמות

כמה קלוריות יש במנה של ״קוויאר״? שתי גרסאות של 50 גרם

שתי הדוגמאות לקוויאר ב־Calk הן בכמות זהה של 50 גרם, ומכילות 146 ו־170 קק״ל. השוו בין הרכיבים ואופן ההכנה.

קוויאר ב־Calk: גרסה עם פחות קלוריות וגרסה עם יותר קלוריות

בכמות זהה של 50 גרם, כמה גורמים יכולים לשנות את מספר הקלוריות: קוויאר, לחם, שכבת הממרח. Calk מציג שתי גרסאות.

פחות קלוריות 146 קק״ל 50 גרם 291 קק״ל ל־100 גרם
לעומת הגרסה הפחות קלורית +16%
יותר קלוריות 170 קק״ל 50 גרם 340 קק״ל ל־100 גרם

כך נראות שתי הגרסאות ב־Calk

אותה כמות, בחירות שונות.

קוויאר ב־Calk, עם פחות קלוריות: 291 קק״ל ל־100 גרם, חלבון/שומן/פחמימות 21/39/41 קוויאר ב־Calk, עם יותר קלוריות: 340 קק״ל ל־100 גרם, חלבון/שומן/פחמימות 15/54/30

מה יוצר את ההבדל

בשתי הדוגמאות האלה משתנים: לחם — שיפון ← לחם לבן, שכבת הממרח — דק ← עבה.

לחם: שיפון ← לחם לבןממרח: דק ← עבה
  • הקוויאר זהה בשני הצדדים — כף אחת של קוויאר אדום, בעיקר חלבון, בערך 37 קק״ל.
  • כמות החמאה שמתחת לקוויאר יוצרת הבדל של פי שלושה כמעט, בעיקר בגלל השומן.
  • גם הבחירה בין לחם שיפון ללחם לבן מוסיפה להבדל.

דוגמאות בסוג המנה הזה

דוגמאות למנות ולמונחי חיפוש שנכללים בקטגוריה הזו ב־Calk.

קוויארביצי זאב מיםקוויאר סלמון ורודביצי סלמון ורודקוויאר שחורביצי קפליןביצי בקלהקוויאר מלאכותיקוויאר לאמפפישביצי פולוקקוויאר אדוםקוויאר פורל

סוגי מנות קרובים

שאלות נפוצות

״קוויאר״: כמה קלוריות יש במנה?
שתי הגרסאות המוצגות ב־Calk הן בכמות זהה של 50 גרם, ומכילות 146 ו־170 קק״ל.
למה יש הבדל גדול כל כך בין הגרסאות?
בשתי הדוגמאות האלה משתנים: לחם — שיפון ← לחם לבן, שכבת הממרח — דק ← עבה.
איך מחשבים את הגרסה שלי?
פתחו ב־Calk את התבנית המתאימה ובחרו את מה שבאמת אכלתם. התוצאה תחושב לפי הבחירות האלה.

התאימו את הגרסה שלכם ב־Calk

‏Calk זמין ל‑iPhone, ל‑iPad ול‑Android.