השוואה לאותה כמות

כמה קלוריות יש במנה של ״ארוחה עסקית״? שתי גרסאות של 800 גרם

שתי הדוגמאות לארוחה עסקית ב־Calk הן בכמות זהה של 800 גרם, ומכילות 699 ו־1096 קק״ל. השוו בין הרכיבים ואופן ההכנה.

ארוחה עסקית ב־Calk: גרסה עם פחות קלוריות וגרסה עם יותר קלוריות

בכמות זהה של 800 גרם, כמה גורמים יכולים לשנות את מספר הקלוריות: מרק, מנה עיקרית, תוספת, סלט, רוטב, לחם, משקה. Calk מציג שתי גרסאות.

פחות קלוריות 699 קק״ל 800 גרם 87 קק״ל ל־100 גרם

לעומת הגרסה הפחות קלורית +57%

יותר קלוריות 1096 קק״ל 800 גרם 137 קק״ל ל־100 גרם

כך נראות שתי הגרסאות ב־Calk

אותה כמות, בחירות שונות.

ארוחה עסקית ב־Calk, עם פחות קלוריות: 87 קק״ל ל־100 גרם, חלבון/שומן/פחמימות 25/35/40

ארוחה עסקית ב־Calk, עם יותר קלוריות: 137 קק״ל ל־100 גרם, חלבון/שומן/פחמימות 16/41/43

מה יוצר את ההבדל

בשתי הדוגמאות האלה משתנים: מנה עיקרית — עוף ← שניצל עוף, סלט — שמן זית ← מיונז, סלט — כרוב ← עגבנייה, רוטב — חמאה ← רוטב בשר, לחם — מלא ← לחם לבן, משקה — תה ← קומפוט.

לחם: מלא ← לחם לבןבסיס: תה ← קומפוטמנה עיקרית: עוף ← שניצל עוףרוטב: שמן זית ← מיונזירקות: כרוב ← עגבנייהרוטב: חמאה ← רוטב בשר

מרק ירקות צלול מכיל פחות קלוריות ממרק בקר עם כף שמנת חמוצה.
ההבדל הגדול ביותר מגיע מהמנה העיקרית ומהתוספת: עוף בגריל עם כוסמת וברוקולי לעומת קציצה מצופה ומטוגנת על פירה עם הרבה רוטב.
גם שאר הפריטים מצטברים: סלט כרוב עם כפית שמן זית, לחם מלא ותה בלי תוספות לעומת סלט מיונז עם ביצה וגבינה, לחם לבן וקומפוט מתוק.

דוגמאות בסוג המנה הזה

דוגמאות למנות ולמונחי חיפוש שנכללים בקטגוריה הזו ב־Calk.

ארוחה עסקיתמנה עיקרית עם תוספתעוף עם כוסמתעוף עם אטריותאורז עם דגיםקציצות עם פירהקציצות עם כוסמתארוחת צהריים עסקיתארוחת עסקיתדג בבלילהקציצת בקרשניצל עוף

סוגי מנות קרובים

לקריאה נוספת

שאלות נפוצות

״ארוחה עסקית״: כמה קלוריות יש במנה?

שתי הגרסאות המוצגות ב־Calk הן בכמות זהה של 800 גרם, ומכילות 699 ו־1096 קק״ל.

למה יש הבדל גדול כל כך בין הגרסאות?

איך מחשבים את הגרסה שלי?

פתחו ב־Calk את התבנית המתאימה ובחרו את מה שבאמת אכלתם. התוצאה תחושב לפי הבחירות האלה.

התאימו את הגרסה שלכם ב־Calk

‏Calk זמין ל‑iPhone, ל‑iPad ול‑Android.