השוואה לאותה כמות

כמה קלוריות יש במנה של ״מנה עיקרית מבושלת״? שתי גרסאות של 300 גרם

שתי הדוגמאות למנה עיקרית מבושלת ב־Calk הן בכמות זהה של 300 גרם, ומכילות 199 ו־499 קק״ל. השוו בין הרכיבים ואופן ההכנה.

בכמות זהה של 300 גרם, כמה גורמים יכולים לשנות את מספר הקלוריות: מרכיב עיקרי, בסיס טעם, שמן לבישול, בסיס רוטב, נוזל, תוספות. Calk מציג שתי גרסאות.

פחות קלוריות 199 קק״ל 300 גרם 66 קק״ל ל־100 גרם

לעומת הגרסה הפחות קלורית +151%

יותר קלוריות 499 קק״ל 300 גרם 166 קק״ל ל־100 גרם

כך נראות שתי הגרסאות ב־Calk

אותה כמות, בחירות שונות.

בשתי הדוגמאות האלה משתנים: שמן לבישול — נוסף: חמאה, בסיס רוטב — רוטב עגבניות ← רוטב שמנת, תוספות — שמיר ← גבינה.

בסיס רוטב: רוטב עגבניות ← רוטב שמנתציפוי: שמיר ← גבינהשמן לבישול: + חמאה

כמות העוף זהה, אבל נוזל הבישול שונה: עגבניות, מים וירקות לעומת רוטב שמנת וחמאה.
הסיר העשיר מוסיף שומן בשני הקצוות: חמאה מתחת לבשר, ואז גבינה וכף שמנת חמוצה מעל.
בגרסה הקלה מוסיפים בסוף שמיר ופטרוזיליה טריים.
בדוגמאות הייחוס, תבשיל עגבניות מכיל כ־108 קק״ל ל־100 גרם, בעוד גרסאות עם שמנת וחמאה מכילות יותר מ־170 באותה כמות.

דוגמאות למנות ולמונחי חיפוש שנכללים בקטגוריה הזו ב־Calk.

מנה עיקרית מבושלתמבושל עם ירקותמבושל עם פטריותמבושל ברוטב עגבניותקוק או ואןקוצ'יניטה פיבילבף סטרוגנובבקר מבושלעוף מבושלרוטב שמנתברוטב שמנתרוטב פטריות

״מנה עיקרית מבושלת״: כמה קלוריות יש במנה?

שתי הגרסאות המוצגות ב־Calk הן בכמות זהה של 300 גרם, ומכילות 199 ו־499 קק״ל.

למה יש הבדל גדול כל כך בין הגרסאות?

איך מחשבים את הגרסה שלי?

פתחו ב־Calk את התבנית המתאימה ובחרו את מה שבאמת אכלתם. התוצאה תחושב לפי הבחירות האלה.

‏Calk זמין ל‑iPhone, ל‑iPad ול‑Android.