- Calk — מונה הקלוריות שלא צריך לחיות בו/
- קלוריות באוכל אמיתי/
- כמה קלוריות יש במנה של ״פירות יער״? שתי גרסאות של 200 גרם/
השוואה לאותה כמות
כמה קלוריות יש במנה של ״פירות יער״? שתי גרסאות של 200 גרם
שתי הדוגמאות לפירות יער ב־Calk הן בכמות זהה של 200 גרם, ומכילות 160 ו־258 קק״ל. השוו בין הרכיבים ואופן ההכנה.
בכמות זהה של 200 גרם, כמה גורמים יכולים לשנות את מספר הקלוריות: סוג פירות היער, תוספות כמו שוקולד, חלב מרוכז, אגוזים, זרעים או גרנולה. Calk מציג שתי גרסאות.
פחות קלוריות
160 קק״ל
200 גרם
80 קק״ל ל־100 גרם
לעומת הגרסה הפחות קלורית
+61%
יותר קלוריות
258 קק״ל
200 גרם
129 קק״ל ל־100 גרם
קלוריות בחופן או כוס פירות יער, לפי סוג
השוואה מהירה לפי מנה טבעית ומוכרת מכל סוג.
ההערכה שלכם
אוכמניות
חופן
74 גרם
קלוריות44 קק״ל
חלבון0.5 גרם
שומן0.1 גרם
פחמימות10.7 גרם
| סוג | מנה | קלוריות |
|---|---|---|
| חמוציות | חופן | 23 קק״ל |
| לינגונברי | חופן | 38 קק״ל |
| אוכמניות | חופן | 44 קק״ל |
| פטל שחור | חופן | 31 קק״ל |
| תות שדה | חופן | 23 קק״ל |
| פטל | חופן | 32 קק״ל |
| תות עץ | חופן | 28 קק״ל |
| דומדמניות אדומות | חופן | 33 קק״ל |
| דומדמניות שחורות | חופן | 39 קק״ל |
| דומדמניות גסות | חופן | 26 קק״ל |
כך נראות שתי הגרסאות ב־Calk
אותה כמות, בחירות שונות.
מה יוצר את ההבדל
בשתי הדוגמאות האלה משתנים: תוספות — דבש ← חלב מרוכז.
תוספת: דבש ← חלב מרוכז
- פירות היער בשתי הגרסאות מכילים 30–65 קק״ל ל־100 גרם.
- כפית דבש מוסיפה כ־15 קק״ל. חלב מרוכז וגרנולה בכמות של שתי כפות מכל אחד מוסיפים הרבה יותר סוכר, שומן ועמילן.
- בגרסה העשירה יש בערך 60 גרם תוספות, שמכילות יותר קלוריות מכל פירות היער שמתחתיהן.
דוגמאות בסוג המנה הזה
דוגמאות למנות ולמונחי חיפוש שנכללים בקטגוריה הזו ב־Calk.
פירות יערקערת פירות יערתערובת פירות יערפירות יער נורדייםפירות יער מעורביםפטל שחורתות שדהתות עץאוכמניות ברדומדמניות גסותדומדמניות אדומותדומדמניות שחורות
סוגי מנות קרובים
לקריאה נוספת
שאלות נפוצות
״פירות יער״: כמה קלוריות יש במנה?
שתי הגרסאות המוצגות ב־Calk הן בכמות זהה של 200 גרם, ומכילות 160 ו־258 קק״ל.
למה יש הבדל גדול כל כך בין הגרסאות?
בשתי הדוגמאות האלה משתנים: תוספות — דבש ← חלב מרוכז.
איך מחשבים את הגרסה שלי?
פתחו ב־Calk את התבנית המתאימה ובחרו את מה שבאמת אכלתם. התוצאה תחושב לפי הבחירות האלה.
התאימו את הגרסה שלכם ב־Calk
Calk זמין ל‑iPhone, ל‑iPad ול‑Android.
