השוואה לאותה כמות

כמה קלוריות יש במנה של ״בר אנרגיה״? שתי גרסאות של 50 גרם

שתי הדוגמאות לבר אנרגיה ב־Calk הן בכמות זהה של 50 גרם, ומכילות 208 ו־273 קק״ל. השוו בין הרכיבים ואופן ההכנה.

בר אנרגיה ב־Calk: גרסה עם פחות קלוריות וגרסה עם יותר קלוריות

בכמות זהה של 50 גרם, כמה גורמים יכולים לשנות את מספר הקלוריות: סוג המילוי, זיגוג שוקולד. Calk מציג שתי גרסאות.

פחות קלוריות 208 קק״ל 50 גרם 417 קק״ל ל־100 גרם

לעומת הגרסה הפחות קלורית +31%

יותר קלוריות 273 קק״ל 50 גרם 545 קק״ל ל־100 גרם

כך נראות שתי הגרסאות ב־Calk

אותה כמות, בחירות שונות.

בר אנרגיה ב־Calk, עם פחות קלוריות: 417 קק״ל ל־100 גרם, חלבון/שומן/פחמימות 29/35/37

בר אנרגיה ב־Calk, עם יותר קלוריות: 545 קק״ל ל־100 גרם, חלבון/שומן/פחמימות 6/58/36

מה יוצר את ההבדל

בשתי הדוגמאות האלה משתנים: סוג המילוי — עשיר בחלבון ← קרם אגוזי לוז, זיגוג שוקולד — ציפוי דק ← ציפוי עבה, זיגוג שוקולד — שוקולד מריר ← שוקולד חלב.

זיגוג שוקולד: ציפוי דק ← ציפוי עבהזיגוג שוקולד: שוקולד מריר ← שוקולד חלבמילוי: עשיר בחלבון ← קרם אגוזי לוז

המילוי הוא ההבדל המרכזי: תערובת עשירה בחלבון הרבה פחות דחוסה בקלוריות מקרם אגוזי לוז.
שוקולד חלב מכיל יותר סוכר ושומן חלב משוקולד מריר, וציפוי עבה יותר מוסיף עוד שוקולד לחטיף.
בחטיף של 50 גרם, היחס בין מילוי חלבוני למילוי עתיר סוכר ושומן משנה את סך הקלוריות.

דוגמאות בסוג המנה הזה

דוגמאות למנות ולמונחי חיפוש שנכללים בקטגוריה הזו ב־Calk.

בר אנרגיהחטיף ארוחת בוקרחטיף פירות ואגוזיםחטיף חלבון גבוהחטיף תחליף ארוחהחטיף שיבולת שועלחטיף אורז תפוחחטיף גבינה לבנהחטיף פריכיות אורזחטיף שוקולדחטיף קרמלחטיף דגנים

סוגי מנות קרובים

לקריאה נוספת

שאלות נפוצות

״בר אנרגיה״: כמה קלוריות יש במנה?

שתי הגרסאות המוצגות ב־Calk הן בכמות זהה של 50 גרם, ומכילות 208 ו־273 קק״ל.

למה יש הבדל גדול כל כך בין הגרסאות?

איך מחשבים את הגרסה שלי?

פתחו ב־Calk את התבנית המתאימה ובחרו את מה שבאמת אכלתם. התוצאה תחושב לפי הבחירות האלה.

התאימו את הגרסה שלכם ב־Calk

‏Calk זמין ל‑iPhone, ל‑iPad ול‑Android.