השוואה לאותה כמות

כמה קלוריות יש בצלחת נשנושים בבר?

סלמון מעושן עם ירקות וסלמי עם קרקרים נותנים תוצאה שונה גם בצלחות דומות בגודלן.

בצלחת אחת יש סלמון מעושן, עגבניות שרי וגריסיני. בשנייה יש סלמי, זיתים ממולאים וקרקרים. Calk משווה ביניהן באותו משקל.

סלמון או סלמי, גריסיני או קרקרים

בשתי הדוגמאות האלה משתנים: חלבון וגבינה — סלמון מעושן ← סלמי, ליווי קל — עגבניות שרי ← זיתים ממולאים, לחם וקרקרים — גריסיני ← קרקרים.

פחות קלוריות 170 קק״ל 150 גרם 113 קק״ל ל־100 גרם

לעומת הגרסה הפחות קלורית +234%

יותר קלוריות 568 קק״ל 150 גרם 379 קק״ל ל־100 גרם

סלמי מכיל יותר שומן מסלמון מעושן בדוגמאות האלה, ולכן בחירת החלבון משנה את הצלחת.
גם התוספות מתחלפות: גריסיני ועגבניות שרי מול קרקרים וזיתים ממולאים.
כל רכיבי הצלחת נכללים באותו משקל השוואה, ולא רק הנקניק או הדג.

בארוחה בבר לא תמיד אוכלים את כל מה שהוזמן. בחרו ב־Calk את רכיבי הנשנוש והתאימו לכל אחד את הכמות שאתם אכלתם, גם אם הצלחת נשארה במרכז השולחן.

נשנושי ברקערת חומוס קלוילוח פירות יםפלטת נקניקים וגבינותעגבניות מיובשות בשמשבהאג'י בצלחטיפי ברצלחת ברוסקטהקרפצ'ומגש בשריםצלחת גבינותמגש קלאסי

כמה קלוריות יש בנשנושים, בלי המשקה שלידם?

170 עד 568 קק״ל למנת נשנושים של 150 גרם בשתי הצלחות לדוגמה. החישוב מתייחס לאוכל; המשקה שמוגש לידו אינו נכלל בערך הזה.

למה הצלחת עם סלמי וקרקרים עשירה יותר בקלוריות?

סלמי מכיל יותר שומן מסלמון מעושן בדוגמאות האלה, ולכן בחירת החלבון משנה את הצלחת. גם התוספות מתחלפות: גריסיני ועגבניות שרי מול קרקרים וזיתים ממולאים.

איך מחשבים את הקלוריות בנשנושים בבר שאכלתי?

פתחו את ״חטיפי בר״ ב־Calk. בחרו פריטים מתוך ״חלבון וגבינה״, ״ליווי קל״ ו״לחם וקרקרים״ והתאימו את הכמות שאכלתם מכל אחד.

‏Calk זמין ל‑iPhone, ל‑iPad ול‑Android.