השוואה לאותה כמות
כמה קלוריות יש בצלחת נשנושים בבר?
סלמון מעושן עם ירקות וסלמי עם קרקרים נותנים תוצאה שונה גם בצלחות דומות בגודלן.
בצלחת אחת יש סלמון מעושן, עגבניות שרי וגריסיני. בשנייה יש סלמי, זיתים ממולאים וקרקרים. Calk משווה ביניהן באותו משקל.
סלמון או סלמי, גריסיני או קרקרים
בשתי הדוגמאות האלה משתנים: חלבון וגבינה — סלמון מעושן ← סלמי, חלבון וגבינה — נוסף: צ'וריסו, חלבון וגבינה — נוסף: ברי, חלבון וגבינה — נוסף: צ'דר, ליווי קל — עגבניות שרי ← זיתים ממולאים, לחם וקרקרים — גריסיני ← קרקרים.
פחות קלוריות
184 קק״ל
150 גרם
122 קק״ל ל־100 גרם
לעומת הגרסה הפחות קלורית
+216%
יותר קלוריות
582 קק״ל
150 גרם
388 קק״ל ל־100 גרם
- סלמי מכיל יותר שומן מסלמון מעושן בדוגמאות האלה, ולכן בחירת החלבון משנה את הצלחת.
- גם התוספות מתחלפות: גריסיני ועגבניות שרי מול קרקרים וזיתים ממולאים.
- כל רכיבי הצלחת נכללים באותו משקל השוואה, ולא רק הנקניק או הדג.
מה לקחתם מהצלחת המשותפת?
בארוחה בבר לא תמיד אוכלים את כל מה שהוזמן. בחרו ב־Calk את רכיבי הנשנוש והתאימו לכל אחד את הכמות שאתם אכלתם, גם אם הצלחת נשארה במרכז השולחן.
נשנושי ברקערת חומוס קלוילוח פירות יםפלטת נקניקים וגבינותעגבניות מיובשות בשמשבהאג'י בצלצלחת ברוסקטהקרפצ'ומגש בשריםצלחת גבינותמגש קלאסיקערת אדמאמה
כשהנשנוש בבר הופך לארוחה
לקריאה נוספת
נשנוש אישי מתוך הזמנה לשולחן
כמה קלוריות יש בנשנושים, בלי המשקה שלידם?
184 עד 582 קק״ל למנת נשנושים של 150 גרם בשתי הצלחות לדוגמה. החישוב מתייחס לאוכל; המשקה שמוגש לידו אינו נכלל בערך הזה.
למה הצלחת עם סלמי וקרקרים עשירה יותר בקלוריות?
סלמי מכיל יותר שומן מסלמון מעושן בדוגמאות האלה, ולכן בחירת החלבון משנה את הצלחת. גם התוספות מתחלפות: גריסיני ועגבניות שרי מול קרקרים וזיתים ממולאים.
איך מחשבים את הקלוריות בנשנושים בבר שאכלתי?
פתחו את ״נשנושי בר״ ב־Calk. בחרו פריטים מתוך ״חלבון וגבינה״, ״ליווי קל״ ו״לחם וקרקרים״ והתאימו את הכמות שאכלתם מכל אחד.
חשבו את החלק שלכם בנשנושים
Calk זמין ל‑iPhone, ל‑iPad ול‑Android.
