השוואה לאותה כמות
כמה קלוריות יש ברול קינמון?
שני רולים באותו גודל נבדלים במילוי: אוכמניות מוסיפות מים, ופצפוצי שוקולד ושטרויזל מוסיפים סוכר ושומן.
אותו משקל של רול יכול לכלול אוכמניות או פצפוצי שוקולד ושטרויזל. ב־Calk אפשר להתאים את סוג המאפה ואת המילוי לרול שאכלתם.
המילוי והשטרויזל נכנסים לחישוב
בשתי הדוגמאות האלה משתנים: מילוי ותוספות — אוכמניות ← שוקולד צ'יפס, ציפוי ופיזור — נוסף: שטרויזל (פירורים מתוקים).
פחות קלוריות
288 קק״ל
100 גרם
288 קק״ל ל־100 גרם
לעומת הגרסה הפחות קלורית
+29%
יותר קלוריות
371 קק״ל
100 גרם
371 קק״ל ל־100 גרם
- אותו רול ובאותו גודל, והמילוי הוא שמכריע: אוכמניות הן בעיקר מים, ופצפוצי שוקולד הם סוכר וחמאת קקאו, יותר מ־500 קלוריות ל־100 גרם.
- ציפוי השטרויזל מוסיף חמאה, סוכר וקמח ללחמניה שהייתה מתוקה גם בלעדיו.
- רול האוכמניות מגיע לכ־290 קלוריות ל־100 גרם, והרול עם השוקולד והשטרויזל לכ־370.
רול קינמון קטן ליד הקפה או גדול מהמאפייה?
בחרו את סוג המאפה וגודלו, ואז את המילוי והציפוי. כך אפשר לחשב ב־Calk רול קינמון, קרואסון, סופגנייה או בייגל.
מאפיםבייגל (לחמנייה מבושלת)סופגנייה קינמון סוכרקרונאט (קרואסון מטוגן)סופגנייה (בצק מטוגן)רוסקון דה רייססופגנייה במילוי קרםסופגנייה עם ריבהטימביטס, כדורי דונאטדברי מאפהבית מאפהלחמניית הל
לחם, פנקייקים ופירות יער לבוקר
לקריאה נוספת
רול קינמון לפי המילוי והגודל
כמה קלוריות יש ברול האוכמניות לעומת גרסת השוקולד?
288 עד 371 קק״ל לרול של 100 גרם, בין רול האוכמניות לגרסה עם שוקולד ושטרויזל המוצגים כאן. גודל היחידה והמילוי משתנים מרול לרול.
למה רול עם פצפוצי שוקולד ושטרויזל מכיל יותר קלוריות?
אותו רול ובאותו גודל, והמילוי הוא שמכריע: אוכמניות הן בעיקר מים, ופצפוצי שוקולד הם סוכר וחמאת קקאו, יותר מ־500 קלוריות ל־100 גרם. ציפוי השטרויזל מוסיף חמאה, סוכר וקמח ללחמניה שהייתה מתוקה גם בלעדיו.
איך מחשבים את הקלוריות ברול שאכלתי?
פתחו את ״מאפים״ ב־Calk. בחרו ״סוג מאפה״ ו״מילוי ותוספות״, התאימו את הציפוי ואת הכמות שאכלתם.
הרכיבו את הרול שליד הקפה
Calk זמין ל‑iPhone, ל‑iPad ול‑Android.
