↓ דילוג לתוכן
Calk

קלוריות באוכל אמיתי

גם באותה כמות, מספר הקלוריות במנה יכול להשתנות מאוד. המדריכים משווים גרסה עם פחות קלוריות לגרסה עם יותר קלוריות, על סמך נתוני התזונה של Calk.

מדריכים פופולריים

התחילו ממנות נפוצות שבהן אותה כמות יכולה להגיע למספרים שונים מאוד.

מרק מרק: 133–380 קק״ל ל-300 גרם 133–380 קק״ל / 300 גרם לצפייה בהשוואה סלט ירוק סלט ירוק: 111–317 קק״ל ל-250 גרם 111–317 קק״ל / 250 גרם לצפייה בהשוואה פיצה פיצה: 352–540 קק״ל ל-200 גרם 352–540 קק״ל / 200 גרם לצפייה בהשוואה סושי סושי: 341–508 קק״ל ל-250 גרם 341–508 קק״ל / 250 גרם לצפייה בהשוואה פנקייק פנקייק: 409–627 קק״ל ל-250 גרם 409–627 קק״ל / 250 גרם לצפייה בהשוואה משקאות חמים משקאות חמים: 2–202 קק״ל ל-300 גרם 2–202 קק״ל / 300 גרם לצפייה בהשוואה

כל מדריכי הקלוריות

עיינו בכל קטגוריות האוכל של Calk. בכל מדריך משווים גרסה עם פחות קלוריות לגרסה עם יותר קלוריות באותה כמות.

ארוחה בטיסה ארוחה בטיסה: 186–604 קק״ל ל-300 גרם 186–604 קק״ל / 300 גרם לצפייה בהשוואה משקאות אלכוהוליים משקאות אלכוהוליים: 112–240 קק״ל ל-150 גרם 112–240 קק״ל / 150 גרם לצפייה בהשוואה מרק אסייתי מרק אסייתי: 185–488 קק״ל ל-300 גרם 185–488 קק״ל / 300 גרם לצפייה בהשוואה ג׳לי בשרי ג׳לי בשרי: 133–392 קק״ל ל-200 גרם 133–392 קק״ל / 200 גרם לצפייה בהשוואה מאפים מאפים: 314–366 קק״ל ל-100 גרם 314–366 קק״ל / 100 גרם לצפייה בהשוואה ארוחה חגיגית ארוחה חגיגית: 189–681 קק״ל ל-250 גרם 189–681 קק״ל / 250 גרם לצפייה בהשוואה נשנושי בר נשנושי בר: 170–568 קק״ל ל-150 גרם 170–568 קק״ל / 150 גרם לצפייה בהשוואה ברביקיו ברביקיו: 265–675 קק״ל ל-300 גרם 265–675 קק״ל / 300 גרם לצפייה בהשוואה בר אנרגיה בר אנרגיה: 208–273 קק״ל ל-50 גרם 208–273 קק״ל / 50 גרם לצפייה בהשוואה אוכל בחוף אוכל בחוף: 415–869 קק״ל ל-300 גרם 415–869 קק״ל / 300 גרם לצפייה בהשוואה פירות יער פירות יער: 112–300 קק״ל ל-200 גרם 112–300 קק״ל / 200 גרם לצפייה בהשוואה קערה קערה: 364–562 קק״ל ל-300 גרם 364–562 קק״ל / 300 גרם לצפייה בהשוואה מנה עיקרית מבושלת מנה עיקרית מבושלת: 199–499 קק״ל ל-300 גרם 199–499 קק״ל / 300 גרם לצפייה בהשוואה לחם לחם: 188–266 קק״ל ל-70 גרם 188–266 קק״ל / 70 גרם לצפייה בהשוואה בורגר בורגר: 499–810 קק״ל ל-250 גרם 499–810 קק״ל / 250 גרם לצפייה בהשוואה ארוחה עסקית ארוחה עסקית: 699–1103 קק״ל ל-800 גרם 699–1103 קק״ל / 800 גרם לצפייה בהשוואה עוגה עוגה: 281–375 קק״ל ל-100 גרם 281–375 קק״ל / 100 גרם לצפייה בהשוואה סוכריות סוכריות: 123–199 קק״ל ל-36 גרם 123–199 קק״ל / 36 גרם לצפייה בהשוואה קוויאר קוויאר: 146–170 קק״ל ל-50 גרם 146–170 קק״ל / 50 גרם לצפייה בהשוואה גבינה גבינה: 162–254 קק״ל ל-66 גרם 162–254 קק״ל / 66 גרם לצפייה בהשוואה שוקולד שוקולד: 155–178 קק״ל ל-30 גרם 155–178 קק״ל / 30 גרם לצפייה בהשוואה נשנושי קולנוע נשנושי קולנוע: 462–897 קק״ל ל-600 גרם 462–897 קק״ל / 600 גרם לצפייה בהשוואה פירות מצופים פירות מצופים: 106–163 קק״ל ל-40 גרם 106–163 קק״ל / 40 גרם לצפייה בהשוואה קוקטייל קוקטייל: 247–496 קק״ל ל-300 גרם 247–496 קק״ל / 300 גרם לצפייה בהשוואה נקניקים נקניקים: 57–177 קק״ל ל-60 גרם 57–177 קק״ל / 60 גרם לצפייה בהשוואה משקאות קרים משקאות קרים: 16–134 קק״ל ל-250 גרם 16–134 קק״ל / 250 גרם לצפייה בהשוואה עוגייה עוגייה: 173–219 קק״ל ל-45 גרם 173–219 קק״ל / 45 גרם לצפייה בהשוואה מאפה גבינה לבנה מאפה גבינה לבנה: 251–537 קק״ל ל-250 גרם 251–537 קק״ל / 250 גרם לצפייה בהשוואה קוטג' קוטג': 146–473 קק״ל ל-250 גרם 146–473 קק״ל / 250 גרם לצפייה בהשוואה קינוח בכוס קינוח בכוס: 72–334 קק״ל ל-120 גרם 72–334 קק״ל / 120 גרם לצפייה בהשוואה קארי קארי: 198–494 קק״ל ל-300 גרם 198–494 קק״ל / 300 גרם לצפייה בהשוואה קינוח קינוח: 133–566 קק״ל ל-150 גרם 133–566 קק״ל / 150 גרם לצפייה בהשוואה פירות יבשים פירות יבשים: 121–315 קק״ל ל-45 גרם 121–315 קק״ל / 45 גרם לצפייה בהשוואה דגים דגים: 237–596 קק״ל ל-250 גרם 237–596 קק״ל / 250 גרם לצפייה בהשוואה שימורי דגים שימורי דגים: 131–200 קק״ל ל-120 גרם 131–200 קק״ל / 120 גרם לצפייה בהשוואה דגני בוקר ומוזלי דגני בוקר ומוזלי: 264–450 קק״ל ל-250 גרם 264–450 קק״ל / 250 גרם לצפייה בהשוואה ביצים מטוגנות ביצים מטוגנות: 388–680 קק״ל ל-250 גרם 388–680 קק״ל / 250 גרם לצפייה בהשוואה מאפה פירות מאפה פירות: 120–272 קק״ל ל-150 גרם 120–272 קק״ל / 150 גרם לצפייה בהשוואה פירות פירות: 76–168 קק״ל ל-250 גרם 76–168 קק״ל / 250 גרם לצפייה בהשוואה סלט ירוק סלט ירוק: 111–317 קק״ל ל-250 גרם 111–317 קק״ל / 250 גרם לצפייה בהשוואה צלחת הרווארד צלחת הרווארד: 251–341 קק״ל ל-300 גרם 251–341 קק״ל / 300 גרם לצפייה בהשוואה דייסה מזינה דייסה מזינה: 135–349 קק״ל ל-250 גרם 135–349 קק״ל / 250 גרם לצפייה בהשוואה סלט מזין סלט מזין: 204–372 קק״ל ל-250 גרם 204–372 קק״ל / 250 גרם לצפייה בהשוואה לחם ביתי לחם ביתי: 186–231 קק״ל ל-80 גרם 186–231 קק״ל / 80 גרם לצפייה בהשוואה ארוחת בוקר ביתית ארוחת בוקר ביתית: 274–665 קק״ל ל-250 גרם 274–665 קק״ל / 250 גרם לצפייה בהשוואה ארוחת ערב ביתית ארוחת ערב ביתית: 278–591 קק״ל ל-300 גרם 278–591 קק״ל / 300 גרם לצפייה בהשוואה משקאות חמים משקאות חמים: 2–202 קק״ל ל-300 גרם 2–202 קק״ל / 300 גרם לצפייה בהשוואה ארוחת בוקר במלון ארוחת בוקר במלון: 413–962 קק״ל ל-350 גרם 413–962 קק״ל / 350 גרם לצפייה בהשוואה גלידה גלידה: 247–438 קק״ל ל-170 גרם 247–438 קק״ל / 170 גרם לצפייה בהשוואה בשר בשר: 528–772 קק״ל ל-250 גרם 528–772 קק״ל / 250 גרם לצפייה בהשוואה מקסיקני מקסיקני: 297–508 קק״ל ל-200 גרם 297–508 קק״ל / 200 גרם לצפייה בהשוואה מזה מזה: 330–842 קק״ל ל-250 גרם 330–842 קק״ל / 250 גרם לצפייה בהשוואה משקאות חלב משקאות חלב: 114–189 קק״ל ל-250 גרם 114–189 קק״ל / 250 גרם לצפייה בהשוואה קציצה קציצה: 293–662 קק״ל ל-200 גרם 293–662 קק״ל / 200 גרם לצפייה בהשוואה פטריות פטריות: 271–400 קק״ל ל-250 גרם 271–400 קק״ל / 250 גרם לצפייה בהשוואה מנת אטריות מנת אטריות: 335–770 קק״ל ל-300 גרם 335–770 קק״ל / 300 גרם לצפייה בהשוואה אגוזים אגוזים: 96–286 קק״ל ל-40 גרם 96–286 קק״ל / 40 גרם לצפייה בהשוואה כיבוד במשרד כיבוד במשרד: 254–873 קק״ל ל-200 גרם 254–873 קק״ל / 200 גרם לצפייה בהשוואה פנקייק פנקייק: 409–627 קק״ל ל-250 גרם 409–627 קק״ל / 250 גרם לצפייה בהשוואה מנת פסטה מנת פסטה: 386–616 קק״ל ל-300 גרם 386–616 קק״ל / 300 גרם לצפייה בהשוואה מאפה מאפה: 243–302 קק״ל ל-80 גרם 243–302 קק״ל / 80 גרם לצפייה בהשוואה פיצה פיצה: 352–540 קק״ל ל-200 גרם 352–540 קק״ל / 200 גרם לצפייה בהשוואה דייסה דייסה: 179–380 קק״ל ל-250 גרם 179–380 קק״ל / 250 גרם לצפייה בהשוואה גלידה ארוזה גלידה ארוזה: 84–209 קק״ל ל-70 גרם 84–209 קק״ל / 70 גרם לצפייה בהשוואה עוף עוף: 395–751 קק״ל ל-250 גרם 395–751 קק״ל / 250 גרם לצפייה בהשוואה שייק חלבון שייק חלבון: 110–352 קק״ל ל-330 גרם 110–352 קק״ל / 330 גרם לצפייה בהשוואה סלט חלבון סלט חלבון: 232–453 קק״ל ל-250 גרם 232–453 קק״ל / 250 גרם לצפייה בהשוואה מנת אורז מנת אורז: 344–502 קק״ל ל-300 גרם 344–502 קק״ל / 300 גרם לצפייה בהשוואה דג מלוח דג מלוח: 377–639 קק״ל ל-300 גרם 377–639 קק״ל / 300 גרם לצפייה בהשוואה סנדוויץ׳ סנדוויץ׳: 261–461 קק״ל ל-200 גרם 261–461 קק״ל / 200 גרם לצפייה בהשוואה רטבים רטבים: 33–211 קק״ל ל-30 גרם 33–211 קק״ל / 30 גרם לצפייה בהשוואה מנת נקניקיות מנת נקניקיות: 336–611 קק״ל ל-200 גרם 336–611 קק״ל / 200 גרם לצפייה בהשוואה מאפה מלוח מאפה מלוח: 291–664 קק״ל ל-300 גרם 291–664 קק״ל / 300 גרם לצפייה בהשוואה פאי מלוח פאי מלוח: 185–626 קק״ל ל-150 גרם 185–626 קק״ל / 150 גרם לצפייה בהשוואה פירות ים פירות ים: 266–752 קק״ל ל-250 גרם 266–752 קק״ל / 250 גרם לצפייה בהשוואה מנה עיקרית מוקפצת מנה עיקרית מוקפצת: 422–765 קק״ל ל-250 גרם 422–765 קק״ל / 250 גרם לצפייה בהשוואה אצות ים אצות ים: 31–190 קק״ל ל-150 גרם 31–190 קק״ל / 150 גרם לצפייה בהשוואה שווארמה שווארמה: 530–974 קק״ל ל-350 גרם 530–974 קק״ל / 350 גרם לצפייה בהשוואה תוספת תוספת: 215–863 קק״ל ל-250 גרם 215–863 קק״ל / 250 גרם לצפייה בהשוואה חטיף חטיף: 237–315 קק״ל ל-60 גרם 237–315 קק״ל / 60 גרם לצפייה בהשוואה משקאות קלים משקאות קלים: 7–135 קק״ל ל-330 גרם 7–135 קק״ל / 330 גרם לצפייה בהשוואה מרק מרק: 133–380 קק״ל ל-300 גרם 133–380 קק״ל / 300 גרם לצפייה בהשוואה ממרחים בכף ממרחים בכף: 50–96 קק״ל ל-20 גרם 50–96 קק״ל / 20 גרם לצפייה בהשוואה בצק ממולא בצק ממולא: 396–867 קק״ל ל-250 גרם 396–867 קק״ל / 250 גרם לצפייה בהשוואה מאפה ממולא מאפה ממולא: 257–301 קק״ל ל-100 גרם 257–301 קק״ל / 100 גרם לצפייה בהשוואה סושי סושי: 341–508 קק״ל ל-250 גרם 341–508 קק״ל / 250 גרם לצפייה בהשוואה מאפה מתוק מאפה מתוק: 267–562 קק״ל ל-250 גרם 267–562 קק״ל / 250 גרם לצפייה בהשוואה טוסט טוסט: 180–262 קק״ל ל-80 גרם 180–262 קק״ל / 80 גרם לצפייה בהשוואה קציצת ירקות קציצת ירקות: 352–840 קק״ל ל-250 גרם 352–840 קק״ל / 250 גרם לצפייה בהשוואה ירקות מבושלים ירקות מבושלים: 193–606 קק״ל ל-300 גרם 193–606 קק״ל / 300 גרם לצפייה בהשוואה ירקות ירקות: 95–597 קק״ל ל-250 גרם 95–597 קק״ל / 250 גרם לצפייה בהשוואה ויטמינים תוספים ביום: 4–69 קק״ל/יום 4–69 קק״ל/יום לצפייה בהשוואה