↓ Ir al contenido
Calk
  1. Calorías en platos cotidianos/

Comparación con la misma ración

Calorías en Untables por cucharada: 50–96 kcal por 20 g

Untables por cucharada: la misma cantidad (20 g) queda en 50–96 kcal en Calk porque cambia la densidad calórica.

Untables por cucharada: versiones menos y más calóricas de Calk lado a lado

Este es un cambio de densidad calórica: misma cantidad (20 g), producto parecido, energía distinta.

Menos calórica 50 kcal 20 g 250 kcal por 100 g
más que la versión menos calórica +92%
Más calórica 96 kcal 20 g 482 kcal por 100 g

Tarjetas exactas de Calk

Estas son las tarjetas exactas de Calk para las dos versiones mostradas arriba.

Ficha de Calk, versión menos calórica de Untables por cucharada: 250 kcal por 100 g, proteínas/grasas/hidratos 1/0/99 Ficha de Calk, versión más calórica de Untables por cucharada: 482 kcal por 100 g, proteínas/grasas/hidratos 2/48/50

De dónde viene la diferencia

La cantidad es la misma, pero cada producto aporta distintas calorías por 100 g.

Dulce: mermelada → crema de cacao
  • La mermelada es sobre todo fruta y agua unidas con azúcar.
  • La crema de chocolate es una emulsión de azúcar y grasa, así que la misma cucharada aporta aproximadamente el doble de calorías.
  • La grasa es el multiplicador: a 9 kcal por gramo, la grasa de avellana y cacao de la crema hace lo que ninguna mermelada de fruta puede hacer.
  • Nadie pesa una cucharada, y los hábitos de cuchara se repiten a diario, así que este cambio se acumula durante un mes.

Ejemplos en esta categoría

Ejemplos de platos y búsquedas que entran en esta categoría de Calk.

Por cucharadaCucharada de mermeladaCrema de chocolateCrema de frutos secosCucharada de mielUntables

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Untables por cucharada?
En Calk, la misma ración (20 g) queda en 50–96 kcal: desde la versión menos calórica hasta la más calórica.
¿Por qué puede cambiar tanto la misma cantidad?
Porque cambia la densidad calórica. Parece una ración parecida, pero el azúcar, la grasa, el agua o el alcohol cambian las calorías.
¿Cómo calculo mi propia versión?
Abre Untables por cucharada en Calk y elige la opción que más se parece a lo que has tomado o comido.

Crea tu versión en Calk

Próximamente en iOS y Android

Sé de los primeros en probarlo: