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Comparación con la misma ración
Aperitivos variados: calorías según los ingredientes y la ración
El tipo de aperitivo y la grasa concentrada: ese conjunto explica la diferencia entre las dos raciones de referencia.
El tipo de aperitivo y la grasa concentrada: revisa ese conjunto antes de comparar los ejemplos con lo que has comido.
El tipo de aperitivo y la grasa concentrada: qué cambia en el resultado
En estos dos ejemplos cambian: patatas y palomitas — alga nori tostada → patatas chips, patatas y palomitas — tortitas de arroz → ganchitos de queso, tipo de aperitivo — cecina de pavo → palito de vacuno, tipo de aperitivo — se añade: galletas de queso.
Menos calórica
194 kcal
60 g
323 kcal por 100 g
más que la versión menos calórica
+55%
Más calórica
301 kcal
60 g
501 kcal por 100 g
- El mix ligero es sobre todo alga tostada, tortitas de arroz y tiras magras de pavo seco, así que 60 g ocupan un plato visiblemente más grande.
- La mezcla más calórica combina patatas fritas de bolsa, galletas saladas de queso, una barrita de carne y condimento de queso aceitoso en los mismos 60 g.
- Las calorías en los aperitivos suben rápido: los bocados secos de grasa y almidón son densos aunque el puñado parezca normal.
Ejemplos de aperitivos variados con distintas elecciones
Al comparar aperitivos variados, comprueba el tipo de aperitivo y la grasa concentrada y elige en Calk las opciones que correspondan a tu ración.
AperitivosSnack saladoGalletas saladas de queso con forma de pezGalletas saladas sin glutenGalletas saladasSnackPalitos de maíz dulcesPatatas fritas de bolsaPatatas chips al hornoChips de verduras (deshidratadas)Chips de verduras (fritas)Maíz inflado con chocolate
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Más información
Claves para calcular aperitivos variados
¿Cómo influye la receta en las calorías de aperitivos variados?
Los dos ejemplos publicados aportan 194 kcal por 60 g en el primer cálculo y 301 kcal por 60 g en el segundo.
¿Por qué difieren los dos ejemplos de aperitivos variados?
El mix ligero es sobre todo alga tostada, tortitas de arroz y tiras magras de pavo seco, así que 60 g ocupan un plato visiblemente más grande. La mezcla más calórica combina patatas fritas de bolsa, galletas saladas de queso, una barrita de carne y condimento de queso aceitoso en los mismos 60 g.
¿Cómo calculo en Calk lo que he consumido de aperitivos variados?
Abre «Snack» en Calk, revisa «Galletas saladas», «Palomitas y patatas» y «Tipo» y elige la medida de ración disponible que mejor represente lo que has consumido.
Configura tu ración de aperitivos variados en Calk
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