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Comparación con la misma ración
Aperitivos variados: calorías según los ingredientes y la ración
El tipo de aperitivo y la grasa concentrada: ese conjunto explica la diferencia entre las dos raciones de referencia.
El tipo de aperitivo y la grasa concentrada: revisa ese conjunto antes de comparar los ejemplos con lo que has comido.
El tipo de aperitivo y la grasa concentrada: qué cambia en el resultado
En estos dos ejemplos cambian: patatas y palomitas — alga nori tostada → patatas chips, galletas saladas y tortitas de arroz — tortitas de arroz → galletas de queso, carne seca y aperitivos proteicos — cecina de pavo → palito de vacuno.
Menos calórica
208 kcal
60 g
347 kcal por 100 g
más que la versión menos calórica
+50%
Más calórica
313 kcal
60 g
521 kcal por 100 g
- El mix ligero es sobre todo alga tostada, tortitas de arroz y tiras magras de pavo seco, así que 60 g ocupan un plato visiblemente más grande.
- La mezcla más contundente combina patatas fritas de bolsa, galletas saladas de queso, una barrita de carne y condimento de queso aceitoso en los mismos 60 g.
- Las calorías en los aperitivos suben rápido: los bocados secos de grasa y almidón son densos aunque el puñado parezca normal.
Ejemplos de aperitivos variados con distintas elecciones
Al comparar aperitivos variados, comprueba el tipo de aperitivo y la grasa concentrada y elige en Calk las opciones que correspondan a tu ración.
AperitivosPatatas y snacksSnack saladoGalletas saladas de queso con forma de pezGalletas saladas sin glutenGalletas saladasSnackPatatas fritas de bolsaPatatas chips al hornoChips de verduras (deshidratadas)Chips de verduras (fritas)Maíz inflado con chocolate
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Más información
Claves para calcular aperitivos variados
¿Cómo influye la receta en las calorías de aperitivos variados?
Los dos ejemplos publicados aportan 208 kcal por 60 g en el primer cálculo y 313 kcal por 60 g en el segundo.
¿Por qué difieren los dos ejemplos de aperitivos variados?
El mix ligero es sobre todo alga tostada, tortitas de arroz y tiras magras de pavo seco, así que 60 g ocupan un plato visiblemente más grande. La mezcla más contundente combina patatas fritas de bolsa, galletas saladas de queso, una barrita de carne y condimento de queso aceitoso en los mismos 60 g.
¿Cómo calculo en Calk lo que he consumido de aperitivos variados?
Abre «Snack» en Calk, revisa «Galletas saladas», «Patatas y snacks» y «Tipo» y elige la medida de ración disponible que mejor represente lo que has consumido.
Configura tu ración de aperitivos variados en Calk
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