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  1. Calorías en platos cotidianos/

Comparación con la misma ración

Calorías en Platos salados al horno: 291–664 kcal por 300 g

Platos salados al horno: en Calk la misma ración (300 g) puede quedar en 291–664 kcal. Mira las tarjetas exactas de la versión menos calórica y la más calórica.

Platos salados al horno: versiones menos y más calóricas de Calk lado a lado

Con la misma ración (300 g), los ingredientes, las salsas y la preparación pueden cambiar mucho las calorías. Calk muestra una versión menos calórica y otra más calórica lado a lado.

Menos calórica 291 kcal 300 g 97 kcal por 100 g
más que la versión menos calórica +128%
Más calórica 664 kcal 300 g 221 kcal por 100 g

Tarjetas exactas de Calk

Estas son las tarjetas exactas de Calk para las dos versiones mostradas arriba.

Ficha de Calk, versión menos calórica de Platos salados al horno: 97 kcal por 100 g, proteínas/grasas/hidratos 32/26/42 Ficha de Calk, versión más calórica de Platos salados al horno: 221 kcal por 100 g, proteínas/grasas/hidratos 12/65/23

De dónde viene la diferencia

La ración es la misma, pero cambian los ingredientes, los extras o la preparación.

Queso y grasas: ricotta → cheddarSalsa: huevo → nataQueso y grasas: + mantequillaComplementos: + beicon
  • Lo que se vierte decide el plato: una mezcla ligera de huevo y leche frente a nata 35% servida generosamente supone un salto de varias veces solo en la capa de salsa.
  • El cheddar con mantequilla y una cobertura de bacon apilan sobre todo grasa en el lado rico.
  • La ricotta suave mantiene cremoso el horneado ligero por una fracción.
  • El calabacín y el brócoli llenan el horneado ligero con volumen muy bajo en calorías, así que cada 100 g se diluye.

Ejemplos en esta categoría

Ejemplos de platos y búsquedas que entran en esta categoría de Calk.

Platos salados al hornoPastel de pasta al hornoPizza con base de polloPizza de pollo picadoPizza de polloHorneado saladoPizza fatheadPastel de trigo sarracenoPastel de polloCazuela de polloPastel de berenjenaPastel de mijo

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Masa rellena Empanada Tarta salada

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Platos salados al horno?
En Calk, la misma ración (300 g) queda en 291–664 kcal: desde la versión menos calórica hasta la más calórica.
¿Por qué las dos versiones son tan distintas?
Porque la ración se mantiene fija, pero cambian los ingredientes, extras, nivel de grasa, salsas o preparación. Las tarjetas exactas de Calk en esta página muestran ambas versiones.
¿Cómo calculo mi propia versión?
Abre Platos salados al horno en Calk y elige lo que realmente has comido. Calk calcula el resultado a partir de esas elecciones.

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