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Calk
  1. Calorías en platos cotidianos/

Comparación con la misma ración

Calorías en Pescado salado: 377–639 kcal por 300 g

Pescado salado: en Calk la misma ración (300 g) puede quedar en 377–639 kcal. Mira las tarjetas exactas de la versión menos calórica y la más calórica.

Pescado salado: versiones menos y más calóricas de Calk lado a lado

Con la misma ración (300 g), los ingredientes, las salsas y la preparación pueden cambiar mucho las calorías. Calk muestra una versión menos calórica y otra más calórica lado a lado.

Menos calórica 377 kcal 300 g 126 kcal por 100 g
más que la versión menos calórica +69%
Más calórica 639 kcal 300 g 213 kcal por 100 g

Tarjetas exactas de Calk

Estas son las tarjetas exactas de Calk para las dos versiones mostradas arriba.

Ficha de Calk, versión menos calórica de Pescado salado: 126 kcal por 100 g, proteínas/grasas/hidratos 25/48/27 Ficha de Calk, versión más calórica de Pescado salado: 213 kcal por 100 g, proteínas/grasas/hidratos 13/72/14

De dónde viene la diferencia

La ración es la misma, pero cambian los ingredientes, los extras o la preparación.

Salsa: zumo de limón → aceite de girasol
  • El plato es idéntico: arenque, patatas hervidas, aros de cebolla, eneldo. La única decisión es qué viertes por encima.
  • Dos cucharadas de aceite de girasol son ~30 g de grasa casi pura: más calorías que las patatas de debajo (el ejemplo de referencia con aceite está en 144 kcal/100 g frente a ~92 para la versión magra).
  • El zumo de limón corta la sal con la misma acidez por prácticamente cero calorías.

Ejemplos en esta categoría

Ejemplos de platos y búsquedas que entran en esta categoría de Calk.

Pescado saladoAnchoa saladaBacalao saladoArenque saladoCaballa saladaSalmón saladoSardinas saladasEspadines saladosTrucha saladaAperitivo para cervezaSalmón ahumadoAnchoas

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Pescado salado?
En Calk, la misma ración (300 g) queda en 377–639 kcal: desde la versión menos calórica hasta la más calórica.
¿Por qué las dos versiones son tan distintas?
Porque la ración se mantiene fija, pero cambian los ingredientes, extras, nivel de grasa, salsas o preparación. Las tarjetas exactas de Calk en esta página muestran ambas versiones.
¿Cómo calculo mi propia versión?
Abre Pescado salado en Calk y elige lo que realmente has comido. Calk calcula el resultado a partir de esas elecciones.

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