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Comparación con la misma ración
«Pescado salado»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 300 g
Los dos ejemplos de Pescado salado de Calk tienen la misma ración (300 g): uno aporta 365 y el otro, 624 kcal. Compara la composición y la preparación de ambos.
Con la misma ración (300 g), varios factores pueden cambiar las calorías: tipo de pescado, sal, azúcar, salsa, guarnición. Calk muestra dos versiones.
Menos calórica
365 kcal
300 g
122 kcal por 100 g
más que la versión menos calórica
+71%
Más calórica
624 kcal
300 g
208 kcal por 100 g
Fichas de los dos ejemplos
Estas son las fichas de las dos versiones mostradas arriba.
De dónde viene la diferencia
En estos dos ejemplos cambian: salsa — zumo de limón → aceite de girasol.
Salsa: zumo de limón → aceite de girasol
- Los dos platos llevan arenque, patatas hervidas, aros de cebolla y eneldo. Cambia el aliño.
- Dos cucharadas de aceite de girasol son unos 30 g de grasa casi pura: más calorías que las patatas de debajo. Con aceite son 144 kcal/100 g frente a unas 92 para la versión magra.
- El zumo de limón corta la sal con la misma acidez por prácticamente cero calorías.
Ejemplos en esta categoría
Ejemplos de platos y búsquedas que entran en esta categoría de Calk.
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Preguntas frecuentes
«Pescado salado»: ¿cuántas calorías tiene una ración?
Las dos versiones de Calk tienen la misma ración de 300 g: una aporta 365 y la otra, 624 kcal.
¿Por qué son distintas las dos versiones?
En estos dos ejemplos cambian: salsa — zumo de limón → aceite de girasol.
¿Cómo calculo mi propia versión?
Abre «Pescado salado» en Calk y elige lo que realmente has comido. Calk calcula el resultado a partir de esas elecciones.
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