↓ Ir al contenido
Calk
  1. Calorías en platos cotidianos/

Comparación con la misma ración

«Gachas»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 250 g

Los dos ejemplos de Gachas de Calk tienen la misma ración (250 g): uno aporta 179 y el otro, 448 kcal. Compara la composición y la preparación de ambos.

Gachas: versiones menos y más calóricas de Calk lado a lado

Con la misma ración (250 g), varios factores pueden cambiar las calorías: base, líquido, grasa, endulzante, frutas, frutos rojos. Calk muestra dos versiones.

Menos calórica 179 kcal 250 g 72 kcal por 100 g
más que la versión menos calórica +150%
Más calórica 448 kcal 250 g 179 kcal por 100 g

Fichas de los dos ejemplos

Estas son las fichas de las dos versiones mostradas arriba.

Ficha de Calk, versión menos calórica de Gachas: 72 kcal por 100 g, proteínas/grasas/hidratos 8/2/90 Ficha de Calk, versión más calórica de Gachas: 179 kcal por 100 g, proteínas/grasas/hidratos 7/36/57

De dónde viene la diferencia

En estos dos ejemplos cambian: líquido — agua → leche, grasa — se añade: mantequilla, endulzante — se añade: leche condensada, frutas — se añade: pasas.

Base: agua → lecheGrasa: + mantequillaDulzor: + leche condensadaComplementos: + pasas
  • Cocinado con leche entera en lugar de agua.
  • Una ración de mantequilla y una cucharada de leche condensada se derriten dentro.
  • Las pasas añaden azúcar de fruta concentrada por encima.

Ejemplos en esta categoría

Ejemplos de platos y búsquedas que entran en esta categoría de Calk.

GachasPorridgeMantequilla de cacahuete con plátanoFrutos secos con nuecesPlátano con mielPlátano con nuecesChocolate con plátanoMiel con almendrasMiel con mantequillaMiel con nuecesSirope de arceClásico de leche

Categorías relacionadas

Más información

Preguntas frecuentes

«Gachas»: ¿cuántas calorías tiene una ración?
Las dos versiones de Calk tienen la misma ración de 250 g: una aporta 179 y la otra, 448 kcal.
¿Por qué son distintas las dos versiones?
En estos dos ejemplos cambian: líquido — agua → leche, grasa — se añade: mantequilla, endulzante — se añade: leche condensada, frutas — se añade: pasas.
¿Cómo calculo mi propia versión?
Abre «Gachas» en Calk y elige lo que realmente has comido. Calk calcula el resultado a partir de esas elecciones.

Crea tu versión en Calk

Calk ya está disponible para iPhone, iPad y Android.