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Comparación con la misma ración
¿Cuántas calorías tiene un plato de pasta?
La pasta con salsa de tomate aporta 436 kcal por 300 g; la carbonara con beicon y parmesano, 663 kcal.
Para calcular tu plato, cuenta el tipo y la cantidad de pasta, la salsa, el queso, la carne y el aceite.
La base de la salsa, el beicon, el huevo y el queso: qué cambia en el resultado
La salsa de tomate se cambia por una de huevo y nata, y se añaden beicon y parmesano.
Menos calórica
436 kcal
300 g
145 kcal por 100 g
más que la versión menos calórica
+52%
Más calórica
663 kcal
300 g
221 kcal por 100 g
- En la versión menos calórica, la pasta se sirve con salsa de tomate y verduras salteadas.
- La carbonara lleva huevo y nata en lugar de salsa de tomate, además de beicon y una cantidad abundante de parmesano.
- La pasta de trigo es la misma; la salsa y los añadidos marcan la diferencia: 129 frente a 205 kcal por 100 g.
Cómo calcular las calorías de pasta con tomate, carbonara, alfredo y pesto
Al comparar pasta, comprueba la base de la salsa, el beicon, el huevo y el queso y elige en Calk las opciones que correspondan a tu ración.
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Claves para calcular pasta
¿Cuántas calorías tienen la pasta con tomate y la carbonara?
En el ejemplo, la pasta con salsa de tomate aporta 436 kcal por 300 g; la carbonara con beicon y parmesano, 663 kcal.
¿Por qué difieren los dos ejemplos de pasta?
En la versión menos calórica, la pasta se sirve con salsa de tomate y verduras salteadas. La carbonara lleva huevo y nata en lugar de salsa de tomate, además de beicon y una cantidad abundante de parmesano.
¿Cómo calculo mi plato de pasta en Calk?
Abre «Plato de pasta» en Calk, elige el tipo y la cantidad de pasta, la salsa, el queso, la carne y el aceite y ajusta la ración a la cantidad que has comido.
Configura tu ración de pasta en Calk
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