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Comparación con la misma ración
Tortitas: calorías según los ingredientes y la ración
La crema de cacao, la mantequilla, la fruta y el yogur: ese conjunto explica la diferencia entre las dos raciones de referencia.
La crema de cacao, la mantequilla, la fruta y el yogur: revisa ese conjunto antes de comparar los ejemplos con lo que has comido.
La crema de cacao, la mantequilla, la fruta y el yogur: qué cambia en el resultado
En estos dos ejemplos cambian: acompañamiento dulce — se añade: crema de avellanas y chocolate, lácteos — yogur → mantequilla.
Menos calórica
737 kcal
250 g
295 kcal por 100 g
más que la versión menos calórica
+28%
Más calórica
946 kcal
250 g
379 kcal por 100 g
- La torre es idéntica en ambos platos: tres tortitas gruesas de trigo hechas en sartén, unas 200 kcal por 100 g.
- Una cucharada de crema de cacao y avellanas y una ración de mantequilla aportan grasa y azúcar. Las fresas con una cucharada de yogur aportan sobre todo agua.
- Los dos ejemplos quedan en unas 164 kcal por 100 g con fruta y 251 con chocolate y mantequilla.
Ejemplos de tortitas con distintas elecciones
Al comparar tortitas, comprueba la crema de cacao, la mantequilla, la fruta y el yogur y elige en Calk las opciones que correspondan a tu ración.
TortitasPancakesTortitas americanasCrepesBlinisTortitas de avenaTortitas de plátanoTortitas proteicasTortitas con frutaTortitas con siropeTortitas con mielTortitas con crema de cacao
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Claves para calcular tortitas
¿Cuál de los dos ejemplos de tortitas aporta más calorías?
Los dos ejemplos publicados aportan 737 kcal por 250 g en el primer cálculo y 946 kcal por 250 g en el segundo.
¿Por qué difieren los dos ejemplos de tortitas?
La torre es idéntica en ambos platos: tres tortitas gruesas de trigo hechas en sartén, unas 200 kcal por 100 g. Una cucharada de crema de cacao y avellanas y una ración de mantequilla aportan grasa y azúcar. Las fresas con una cucharada de yogur aportan sobre todo agua.
¿Cómo calculo en Calk lo que he consumido de tortitas?
Abre «Tortitas» en Calk, revisa «Dulce», «Lácteos» y «Masa» y elige la medida de ración disponible que mejor represente lo que has consumido.
Configura tu ración de tortitas en Calk
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