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  1. Calorías en platos cotidianos/

Comparación con la misma ración

«Tortitas»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 250 g

Los dos ejemplos de Tortitas de Calk tienen la misma ración (250 g): uno aporta 403 y el otro, 633 kcal. Compara la composición y la preparación de ambos.

Tortitas: versiones menos y más calóricas de Calk lado a lado

Con la misma ración (250 g), varios factores pueden cambiar las calorías: masa, adición, potenciador de sabor, acompañamiento dulce, lácteos, acompañamiento salado. Calk muestra dos versiones.

Menos calórica 403 kcal 250 g 161 kcal por 100 g
más que la versión menos calórica +57%
Más calórica 633 kcal 250 g 253 kcal por 100 g

Fichas de los dos ejemplos

Estas son las fichas de las dos versiones mostradas arriba.

Ficha de Calk, versión menos calórica de Tortitas: 161 kcal por 100 g, proteínas/grasas/hidratos 12/28/60 Ficha de Calk, versión más calórica de Tortitas: 253 kcal por 100 g, proteínas/grasas/hidratos 9/42/49

De dónde viene la diferencia

En estos dos ejemplos cambian: acompañamiento dulce — se añade: crema de cacao y avellanas, lácteos — yogur → mantequilla.

Lácteo: yogur → mantequillaDulce: + crema de cacao y avellanas
  • La torre es idéntica en ambos platos: tres tortitas gruesas de trigo hechas en sartén, unas 200 kcal por 100 g.
  • Una cucharada de crema de cacao y avellanas y una ración de mantequilla aportan grasa y azúcar. Las fresas con una cucharada de yogur aportan sobre todo agua.
  • Los dos ejemplos quedan en unas 164 kcal por 100 g con fruta y 251 con chocolate y mantequilla.

Ejemplos en esta categoría

Ejemplos de platos y búsquedas que entran en esta categoría de Calk.

TortitasPancakesTortitas americanasCrepesBlinisTortitas de avenaTortitas de plátanoTortitas proteicasTortitas con frutaTortitas con siropeTortitas con mielTortitas con crema de cacao

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Más información

Preguntas frecuentes

«Tortitas»: ¿cuántas calorías tiene una ración?
Las dos versiones de Calk tienen la misma ración de 250 g: una aporta 403 y la otra, 633 kcal.
¿Por qué son distintas las dos versiones?
En estos dos ejemplos cambian: acompañamiento dulce — se añade: crema de cacao y avellanas, lácteos — yogur → mantequilla.
¿Cómo calculo mi propia versión?
Abre «Tortitas» en Calk y elige lo que realmente has comido. Calk calcula el resultado a partir de esas elecciones.

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