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Comparación con la misma ración
«Comida de fiesta de oficina»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 200 g
Los dos ejemplos de Comida de fiesta de oficina de Calk tienen la misma ración (200 g): uno aporta 254 y el otro, 873 kcal. Compara la composición y la preparación de ambos.
Con la misma ración (200 g), varios factores pueden cambiar las calorías: pizza, pan, quesos y fiambres, verduras, salsas y aperitivos para compartir, dulces. Calk muestra dos versiones.
Menos calórica
254 kcal
200 g
127 kcal por 100 g
más que la versión menos calórica
+244%
Más calórica
873 kcal
200 g
437 kcal por 100 g
Fichas de los dos ejemplos
Estas son las fichas de las dos versiones mostradas arriba.
De dónde viene la diferencia
En estos dos ejemplos cambian: quesos y fiambres — se añade: queso, salsas y aperitivos para compartir — hummus → patatas de bolsa.
Dips y snacks: hummus → patatas de bolsaSalado: + queso
- La zanahoria, el pepino, el apio y el tomate crudos son aproximadamente 90% agua.
- Incluso con una salsa de hummus, el plato de verduras se mantiene cerca de 120 kcal por 100 g.
- El queso, el salami, las patatas fritas de bolsa y los frutos secos aportan cada uno 350-600 kcal por 100 g, así que los mismos dos puñados llevan tres o cuatro veces más energía.
- En una mesa de aperitivos es fácil repetir varios puñados sin reparar en la cantidad total.
Ejemplos en esta categoría
Ejemplos de platos y búsquedas que entran en esta categoría de Calk.
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Preguntas frecuentes
«Comida de fiesta de oficina»: ¿cuántas calorías tiene una ración?
Las dos versiones de Calk tienen la misma ración de 200 g: una aporta 254 y la otra, 873 kcal.
¿Por qué son distintas las dos versiones?
En estos dos ejemplos cambian: quesos y fiambres — se añade: queso, salsas y aperitivos para compartir — hummus → patatas de bolsa.
¿Cómo calculo mi propia versión?
Abre «Comida de fiesta de oficina» en Calk y elige lo que realmente has comido. Calk calcula el resultado a partir de esas elecciones.
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