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Comparación con la misma ración
«Gachas completas»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 250 g
Los dos ejemplos de Gachas completas de Calk tienen la misma ración (250 g): uno aporta 135 y el otro, 366 kcal. Compara la composición y la preparación de ambos.
Con la misma ración (250 g), varios factores pueden cambiar las calorías: base, líquido, adición, grasa, endulzante. Calk muestra dos versiones.
Menos calórica
135 kcal
250 g
54 kcal por 100 g
más que la versión menos calórica
+171%
Más calórica
366 kcal
250 g
146 kcal por 100 g
Fichas de los dos ejemplos
Estas son las fichas de las dos versiones mostradas arriba.
De dónde viene la diferencia
En estos dos ejemplos cambian: líquido — agua → leche, grasa — se añade: mantequilla, endulzante — se añade: azúcar.
Base: agua → lecheGrasa: + mantequillaDulzor: + azúcar
- Cocinado con leche en lugar de agua.
- Una cucharada de mantequilla derritiéndose entre los granos.
- Una cucharadita de azúcar: el clásico de la infancia.
Ejemplos en esta categoría
Ejemplos de platos y búsquedas que entran en esta categoría de Calk.
Gachas completasPorridge de hongos saladoPorridge dulce con lechePorridge de cocoPorridge de dalPorridge con lecheAvena saladaGachas de trigo sarracenoTrigo sarraceno con champiñonesPotaje de alubiasCongee de polloPotaje de lentejas
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Preguntas frecuentes
«Gachas completas»: ¿cuántas calorías tiene una ración?
Las dos versiones de Calk tienen la misma ración de 250 g: una aporta 135 y la otra, 366 kcal.
¿Por qué son distintas las dos versiones?
En estos dos ejemplos cambian: líquido — agua → leche, grasa — se añade: mantequilla, endulzante — se añade: azúcar.
¿Cómo calculo mi propia versión?
Abre «Gachas completas» en Calk y elige lo que realmente has comido. Calk calcula el resultado a partir de esas elecciones.
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