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  1. Calorías en platos cotidianos/

Comparación con la misma ración

Calorías en Copos y muesli: 264–450 kcal por 250 g

Copos y muesli: en Calk la misma ración (250 g) puede quedar en 264–450 kcal. Mira las tarjetas exactas de la versión menos calórica y la más calórica.

Copos y muesli: versiones menos y más calóricas de Calk lado a lado

Con la misma ración (250 g), los ingredientes, las salsas y la preparación pueden cambiar mucho las calorías. Calk muestra una versión menos calórica y otra más calórica lado a lado.

Menos calórica 264 kcal 250 g 105 kcal por 100 g
más que la versión menos calórica +70%
Más calórica 450 kcal 250 g 180 kcal por 100 g

Tarjetas exactas de Calk

Estas son las tarjetas exactas de Calk para las dos versiones mostradas arriba.

Ficha de Calk, versión menos calórica de Copos y muesli: 105 kcal por 100 g, proteínas/grasas/hidratos 17/5/78 Ficha de Calk, versión más calórica de Copos y muesli: 180 kcal por 100 g, proteínas/grasas/hidratos 9/30/61

De dónde viene la diferencia

La ración es la misma, pero cambian los ingredientes, los extras o la preparación.

Base: copos de salvado → granola glaseadaBase: leche desnatada → leche enteraDulzor: + miel
  • Los copos de salvado con leche desnatada son el extremo de fibra del pasillo de cereales: el bol queda cerca de los ejemplos bajos de referencia (~117 kcal por 100 g con leche).
  • La granola glaseada es cereal que ya se ha horneado con aceite y sirope antes de tocar la leche: los boles de granola rondan ~160 kcal por 100 g antes de añadir nada.
  • La leche entera en vez de desnatada y una cucharada de miel por encima siguen apilando calorías en un desayuno que parece igual.

Ejemplos en esta categoría

Ejemplos de platos y búsquedas que entran en esta categoría de Calk.

Copos y muesliCopos de salvado con lecheCereales de chocolate con lecheBolitas de chocolate con lecheCopos de frutas con lecheAros de miel con lecheCopos de trigo con lecheCopos glaseados con lecheGranola glaseada con lecheCopos multigrano con lecheArroz inflado con lecheBolitas bañadas en chocolate

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Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Copos y muesli?
En Calk, la misma ración (250 g) queda en 264–450 kcal: desde la versión menos calórica hasta la más calórica.
¿Por qué las dos versiones son tan distintas?
Porque la ración se mantiene fija, pero cambian los ingredientes, extras, nivel de grasa, salsas o preparación. Las tarjetas exactas de Calk en esta página muestran ambas versiones.
¿Cómo calculo mi propia versión?
Abre Copos y muesli en Calk y elige lo que realmente has comido. Calk calcula el resultado a partir de esas elecciones.

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