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Comparación con la misma ración

«Conservas de pescado»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 120 g

Los dos ejemplos de Conservas de pescado de Calk tienen la misma ración (120 g): uno aporta 131 y el otro, 200 kcal. Compara la composición y la preparación de ambos.

Conservas de pescado: versiones menos y más calóricas de Calk lado a lado

Con la misma ración (120 g), varios factores pueden cambiar las calorías: tipo de pescado, líquido de cobertura o aceite, sal. Calk muestra dos versiones.

Menos calórica 131 kcal 120 g 109 kcal por 100 g
más que la versión menos calórica +53%
Más calórica 200 kcal 120 g 166 kcal por 100 g

Fichas de los dos ejemplos

Estas son las fichas de las dos versiones mostradas arriba.

Ficha de Calk, versión menos calórica de Conservas de pescado: 109 kcal por 100 g, proteínas/grasas/hidratos 92/8/0 Ficha de Calk, versión más calórica de Conservas de pescado: 166 kcal por 100 g, proteínas/grasas/hidratos 55/45/0

De dónde viene la diferencia

En estos dos ejemplos cambian: líquido de cobertura o aceite — se añade: en aceite.

Tipo: + en aceite
  • El atún al natural es sobre todo proteína, con unas 111 kcal por 100 g.
  • En aceite, el pescado lleva grasa añadida y el mismo atún sube a unas 192 kcal por 100 g.
  • La proteína es parecida en ambos lados. La grasa que la acompaña cambia el resultado.

Ejemplos en esta categoría

Ejemplos de platos y búsquedas que entran en esta categoría de Calk.

Conservas de pescadoEspadín en tomateEspadines en aceiteAtún en lataSardinas en aceiteHígado de bacalaoPaté de pescadoAbadejo de AlaskaPescado enlatadoSalmón rosadoIwashiBoquerón

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Preguntas frecuentes

«Conservas de pescado»: ¿cuántas calorías tiene una ración?
Las dos versiones de Calk tienen la misma ración de 120 g: una aporta 131 y la otra, 200 kcal.
¿Por qué son distintas las dos versiones?
En estos dos ejemplos cambian: líquido de cobertura o aceite — se añade: en aceite.
¿Cómo calculo mi propia versión?
Abre «Conservas de pescado» en Calk y elige lo que realmente has comido. Calk calcula el resultado a partir de esas elecciones.

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