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  1. Calorías en platos cotidianos/

Comparación con la misma ración

«Postre»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 150 g

Los dos ejemplos de Postre de Calk tienen la misma ración (150 g): uno aporta 133 y el otro, 566 kcal. Compara la composición y la preparación de ambos.

Postre: versiones menos y más calóricas de Calk lado a lado

Con la misma ración (150 g), varios factores pueden cambiar las calorías: tipo de postre, capa o relleno, complementos, salsas y dulces. Calk muestra dos versiones.

Menos calórica 133 kcal 150 g 89 kcal por 100 g
más que la versión menos calórica +326%
Más calórica 566 kcal 150 g 378 kcal por 100 g

Fichas de los dos ejemplos

Estas son las fichas de las dos versiones mostradas arriba.

Ficha de Calk, versión menos calórica de Postre: 89 kcal por 100 g, proteínas/grasas/hidratos 21/49/29 Ficha de Calk, versión más calórica de Postre: 378 kcal por 100 g, proteínas/grasas/hidratos 5/66/29

De dónde viene la diferencia

En estos dos ejemplos cambian: tipo de postre — yogur → mousse de chocolate, capa o relleno — fina → gruesa, capa o relleno — nata ligera → crema de mascarpone, complementos — frutos rojos → migas de galleta, salsas y dulces — puré de frutos rojos → salsa de chocolate.

Capa / relleno: fina → gruesaCapa / relleno: nata ligera → crema de mascarponeSalsas y dulces: puré de frutos rojos → salsa de chocolateComplementos: frutos rojos → migas de galletaTipo: yogur → mousse de chocolate
  • Un vasito de yogur con nata ligera, frutos rojos y puré de frutos rojos aporta mucha agua y proteína en los mismos 150 g.
  • El mismo vaso puede contener mousse de chocolate, mascarpone, nata montada, migas de galleta, salsa de chocolate y crema de frutos secos, todos ingredientes densos en grasa o azúcar.
  • La diferencia principal está en la base cremosa y los añadidos dulces densos, no en el aspecto de la cobertura.

Ejemplos en esta categoría

Ejemplos de platos y búsquedas que entran en esta categoría de Calk.

PostreBol de smoothieMousse de frutos del bosque baja en grasaPanna cotta de cocoPudín de chíaMousse de chocolatePudín de chocolateSoufflé de chocolateGelatina de frutasPudín de lecheArroz con lechePudín de sémola

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Preguntas frecuentes

«Postre»: ¿cuántas calorías tiene una ración?
Las dos versiones de Calk tienen la misma ración de 150 g: una aporta 133 y la otra, 566 kcal.
¿Por qué son distintas las dos versiones?
En estos dos ejemplos cambian: tipo de postre — yogur → mousse de chocolate, capa o relleno — fina → gruesa, capa o relleno — nata ligera → crema de mascarpone, complementos — frutos rojos → migas de galleta, salsas y dulces — puré de frutos rojos → salsa de chocolate.
¿Cómo calculo mi propia versión?
Abre «Postre» en Calk y elige lo que realmente has comido. Calk calcula el resultado a partir de esas elecciones.

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