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Comparación con la misma ración
«Bebidas frías»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 250 g
Los dos ejemplos de Bebidas frías de Calk tienen la misma ración (250 g): uno aporta 16 y el otro, 134 kcal. Compara la composición y la preparación de ambos.
Con la misma ración (250 g), varios factores pueden cambiar las calorías: tipo de bebida, extras, hielo. Calk muestra dos versiones.
Menos calórica
16 kcal
250 g
7 kcal por 100 g
de la versión menos a la más calórica
16 → 134 kcal
Más calórica
134 kcal
250 g
54 kcal por 100 g
Fichas de los dos ejemplos
Estas son las fichas de las dos versiones mostradas arriba.
De dónde viene la diferencia
En estos dos ejemplos cambian: tipo de bebida — kombucha → zumo de uva, hielo — mucho hielo → poco hielo.
Hielo: mucho hielo → poco hieloTipo: kombucha → zumo de uva
- La fermentación consume la mayor parte del azúcar: la kombucha conserva unas 13 kcal por 100 ml, mientras el zumo de uva, el más dulce entre los zumos habituales, aporta unas 60, todo azúcar.
- En estas bebidas, llenar el vaso de hielo sustituye la mitad del líquido y reduce a la mitad las calorías.
- Un vaso lleno de zumo puede aportar tantas calorías como una rebanada de pan, aunque se consuma como bebida.
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Preguntas frecuentes
«Bebidas frías»: ¿cuántas calorías tiene una ración?
Las dos versiones de Calk tienen la misma ración de 250 g: una aporta 16 y la otra, 134 kcal.
¿Por qué son distintas las dos versiones?
En estos dos ejemplos cambian: tipo de bebida — kombucha → zumo de uva, hielo — mucho hielo → poco hielo.
¿Cómo calculo mi propia versión?
Abre «Bebidas frías» en Calk y elige lo que realmente has comido. Calk calcula el resultado a partir de esas elecciones.
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