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- ¿Cuántas calorías tiene un bol de arroz con pollo?/
Comparación con la misma ración
¿Cuántas calorías tiene un bol de arroz con pollo?
En esta comparación, los boles de arroz con pollo aportan 373 y 546 kcal por 300 g.
En Calk, elige la base, la cantidad de pollo, las salsas, el aceite y los complementos, y ajusta la ración.
La salsa, el aceite de sésamo y la cocción del pollo: qué cambia en el resultado
Las salsas dulces, el aceite de sésamo, el aguacate, el huevo y una mayor cantidad de pollo añaden calorías al bol más calórico.
Menos calórica
373 kcal
300 g
124 kcal por 100 g
más que la versión menos calórica
+46%
Más calórica
546 kcal
300 g
182 kcal por 100 g
- Los dos boles llevan arroz y pollo. La salsa de soja se sustituye por teriyaki y salsa de cacahuete, que añaden azúcar y grasa.
- El pollo de la versión más calórica se cocina en sartén con aceite de sésamo. Ese aceite también cuenta.
- La versión más calórica lleva más pollo, aguacate y huevo, en lugar de brócoli, pepino y edamame.
Cómo calcular las calorías de boles, pokes y buddha bowls
Al comparar bol de arroz con pollo, comprueba la salsa, el aceite de sésamo y la cocción del pollo y elige en Calk las opciones que correspondan a tu ración.
BolBowl de granos con salmónBowl de tofuBowl de gambasBowl de polloBowl de cerealesBuddha bowlBowl mediterráneoBurrito bowlNoodles de arrozArroz con carne de resBol de pollo con arroz
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Más información
Claves para calcular bol de arroz con pollo
¿Cuántas calorías tienen los dos boles de arroz con pollo?
En el ejemplo, los boles de arroz con pollo aportan 373 y 546 kcal por 300 g.
¿Por qué difieren los dos ejemplos de bol de arroz con pollo?
Los dos boles llevan arroz y pollo. La salsa de soja se sustituye por teriyaki y salsa de cacahuete, que añaden azúcar y grasa. El pollo de la versión más calórica se cocina en sartén con aceite de sésamo. Ese aceite también cuenta.
¿Cómo calculo mi bol de arroz con pollo en Calk?
Abre «Bol» en Calk, elige la base, la cantidad de pollo, las verduras, las salsas, el aceite y los complementos y ajusta la ración a la cantidad que has comido.
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