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  1. Calorías en platos cotidianos/

Comparación con la misma ración

«Barritas»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 50 g

Los dos ejemplos de Barritas de Calk tienen la misma ración (50 g): uno aporta 208 y el otro, 273 kcal. Compara la composición y la preparación de ambos.

Barritas: versiones menos y más calóricas de Calk lado a lado

Con la misma ración (50 g), varios factores pueden cambiar las calorías: tipo de relleno, glaseado de chocolate. Calk muestra dos versiones.

Menos calórica 208 kcal 50 g 417 kcal por 100 g
más que la versión menos calórica +31%
Más calórica 273 kcal 50 g 545 kcal por 100 g

Fichas de los dos ejemplos

Estas son las fichas de las dos versiones mostradas arriba.

Ficha de Calk, versión menos calórica de Barritas: 417 kcal por 100 g, proteínas/grasas/hidratos 29/35/37 Ficha de Calk, versión más calórica de Barritas: 545 kcal por 100 g, proteínas/grasas/hidratos 6/58/36

De dónde viene la diferencia

En estos dos ejemplos cambian: tipo de relleno — alta en proteínas → mantequilla de avellanas, glaseado de chocolate — capa fina → capa gruesa, glaseado de chocolate — chocolate negro → chocolate con leche.

Glaseado de chocolate: capa fina → capa gruesaGlaseado de chocolate: chocolate negro → chocolate con lecheRelleno: alta en proteínas → mantequilla de avellanas
  • Una mezcla rica en proteína es mucho menos densa en calorías que una crema de avellanas.
  • El chocolate con leche aporta más azúcar y grasa láctea que el chocolate negro, y una cobertura más gruesa añade más gramos de recubrimiento.
  • La misma barrita de 50 g puede aportar sobre todo proteína o concentrar azúcar y grasa en el relleno.

Ejemplos en esta categoría

Ejemplos de platos y búsquedas que entran en esta categoría de Calk.

BarritasBarra de caramelo y chocolateBarra de frutas y nuecesBarrita dulce de queso quarkBarra sustituta de comidaBarra de arroz infladoBarrita de queso frescoBarra de arroz crocanteBarra de desayunoBarra de carameloBarra de cerealesBarra de coco

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Preguntas frecuentes

«Barritas»: ¿cuántas calorías tiene una ración?
Las dos versiones de Calk tienen la misma ración de 50 g: una aporta 208 y la otra, 273 kcal.
¿Por qué son distintas las dos versiones?
En estos dos ejemplos cambian: tipo de relleno — alta en proteínas → mantequilla de avellanas, glaseado de chocolate — capa fina → capa gruesa, glaseado de chocolate — chocolate negro → chocolate con leche.
¿Cómo calculo mi propia versión?
Abre «Barritas» en Calk y elige lo que realmente has comido. Calk calcula el resultado a partir de esas elecciones.

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