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Comparación con la misma ración

«Aperitivos de bar»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 150 g

Los dos ejemplos de Aperitivos de bar de Calk tienen la misma ración (150 g): uno aporta 170 y el otro, 568 kcal. Compara la composición y la preparación de ambos.

Aperitivos de bar: versiones menos y más calóricas de Calk lado a lado

Con la misma ración (150 g), varios factores pueden cambiar las calorías: proteínas y quesos selectos, acompañamientos ligeros, pan y galletas saladas. Calk muestra dos versiones.

Menos calórica 170 kcal 150 g 113 kcal por 100 g
más que la versión menos calórica +234%
Más calórica 568 kcal 150 g 379 kcal por 100 g

Fichas de los dos ejemplos

Estas son las fichas de las dos versiones mostradas arriba.

Ficha de Calk, versión menos calórica de Aperitivos de bar: 113 kcal por 100 g, proteínas/grasas/hidratos 33/42/25 Ficha de Calk, versión más calórica de Aperitivos de bar: 379 kcal por 100 g, proteínas/grasas/hidratos 15/50/35

De dónde viene la diferencia

En estos dos ejemplos cambian: proteínas y quesos selectos — salmón ahumado → salami, acompañamientos ligeros — tomates cherry → aceitunas rellenas, pan y galletas saladas — colines → galletas saladas.

Pan y galletas saladas: colines → galletas saladasAcompañamientos ligeros: tomates cherry → aceitunas rellenasProteínas y quesos selectos: salmón ahumado → salami
  • Una tabla de marisco y encurtidos frente a otra de salami, chorizo y dos quesos: el embutido curado y el queso rondan 300-400 kcal/100 g, mientras el salmón ahumado y los encurtidos se quedan cerca de 100.
  • Las verduras encurtidas, los tomates cherry y las aceitunas llenan la tabla ligera con volumen, no con calorías.
  • La cantidad de galletas saladas bajo el queso aporta más que los pocos palitos de pan de la otra tabla.

Ejemplos en esta categoría

Ejemplos de platos y búsquedas que entran en esta categoría de Calk.

Aperitivos de barBowl de garbanzos tostadosAperitivo de barBowl de edamameTocino saladoBowl mediterráneoTomates secados al solTabla de bruschettaTabla de quesosMezcla de quesosMezcla de aceitunasTabla de mariscos

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Preguntas frecuentes

«Aperitivos de bar»: ¿cuántas calorías tiene una ración?
Las dos versiones de Calk tienen la misma ración de 150 g: una aporta 170 y la otra, 568 kcal.
¿Por qué son distintas las dos versiones?
En estos dos ejemplos cambian: proteínas y quesos selectos — salmón ahumado → salami, acompañamientos ligeros — tomates cherry → aceitunas rellenas, pan y galletas saladas — colines → galletas saladas.
¿Cómo calculo mi propia versión?
Abre «Aperitivos de bar» en Calk y elige lo que realmente has comido. Calk calcula el resultado a partir de esas elecciones.

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