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  1. Calorías en platos cotidianos/

Comparación con la misma ración

Aperitivos de bar: calorías según los ingredientes y la ración

El marisco, los encurtidos, los embutidos y el queso: ese conjunto explica la diferencia entre las dos raciones de referencia.

Aperitivos de bar: versiones menos y más calóricas de Calk lado a lado

El marisco, los encurtidos, los embutidos y el queso: revisa ese conjunto antes de comparar los ejemplos con lo que has comido.

El marisco, los encurtidos, los embutidos y el queso: qué cambia en el resultado

En estos dos ejemplos cambian: proteínas y quesos selectos — salmón ahumado → salami, proteínas y quesos selectos — se añade: chorizo, proteínas y quesos selectos — se añade: brie, proteínas y quesos selectos — se añade: cheddar, acompañamientos ligeros — tomates cherry → aceitunas rellenas, pan y galletas saladas — colines → galletas saladas.

Menos calórica 184 kcal 150 g 122 kcal por 100 g
más que la versión menos calórica +216%
Más calórica 582 kcal 150 g 388 kcal por 100 g
Ficha de Calk, versión menos calórica de Aperitivos de bar: 122 kcal por 100 g, proteínas/grasas/hidratos 31/51/18 Ficha de Calk, versión más calórica de Aperitivos de bar: 388 kcal por 100 g, proteínas/grasas/hidratos 16/57/27
  • Una tabla de marisco y encurtidos frente a otra de salami, chorizo y dos quesos: el embutido curado y el queso rondan 300-400 kcal/100 g, mientras el salmón ahumado y los encurtidos se quedan cerca de 100.
  • Las verduras encurtidas, los tomates cherry y las aceitunas llenan la tabla ligera con volumen, no con calorías.
  • La cantidad de galletas saladas bajo el queso aporta más que los pocos palitos de pan de la otra tabla.

Ejemplos de aperitivos de bar con distintas elecciones

Al comparar aperitivos de bar, comprueba el marisco, los encurtidos, los embutidos y el queso y elige en Calk las opciones que correspondan a tu ración.

Aperitivos de barBowl de garbanzos tostadosAperitivo de barBowl de edamameTocino saladoBowl mediterráneoTomates secados al solTabla de bruschettaTabla de quesosMezcla de quesosMezcla de aceitunasTabla de mariscos

Otros alimentos y platos que puedes comparar

Más información

Claves para calcular aperitivos de bar

¿Qué cambia las calorías de una ración de aperitivos de bar?
Los dos ejemplos publicados aportan 184 kcal por 150 g en el primer cálculo y 582 kcal por 150 g en el segundo.
¿Por qué difieren los dos ejemplos de aperitivos de bar?
Una tabla de marisco y encurtidos frente a otra de salami, chorizo y dos quesos: el embutido curado y el queso rondan 300-400 kcal/100 g, mientras el salmón ahumado y los encurtidos se quedan cerca de 100. Las verduras encurtidas, los tomates cherry y las aceitunas llenan la tabla ligera con volumen, no con calorías.
¿Cómo calculo en Calk lo que he consumido de aperitivos de bar?
Abre «Aperitivo de bar» en Calk, revisa «Proteínas y quesos selectos», «Acompañamientos ligeros» y «Pan y galletas saladas» y elige la medida de ración disponible que mejor represente lo que has consumido.

Configura tu ración de aperitivos de bar en Calk

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