Calorías en platos cotidianos
Dos versiones de la misma ración pueden sumar calorías muy distintas. Estas guías muestran qué cambia entre ellas con datos de Calk.
Guías populares
Empieza por platos conocidos y mira qué cambia entre dos versiones de la misma ración.
Sopa
«Sopa»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 300 g
131–375 kcal
/ 300 g
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Ensalada verde
«Ensalada verde»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 250 g
111–317 kcal
/ 250 g
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Pizza
«Pizza»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 200 g
352–540 kcal
/ 200 g
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Sushi
«Sushi»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 250 g
331–489 kcal
/ 250 g
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Tortitas
«Tortitas»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 250 g
403–633 kcal
/ 250 g
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Bebidas calientes
«Bebidas calientes»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 300 g
2–202 kcal
/ 300 g
Ver la comparaciónTodas las guías de calorías
Explora todas las categorías de Calk. Cada guía compara una versión menos calórica con otra más calórica usando la misma ración.
Comida a bordo
«Comida a bordo»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 300 g
186–604 kcal
/ 300 g
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Bebidas alcohólicas
«Bebidas alcohólicas»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 150 g
112–240 kcal
/ 150 g
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Sopa asiática
«Sopa asiática»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 300 g
182–485 kcal
/ 300 g
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Carne en gelatina
«Carne en gelatina»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 200 g
133–390 kcal
/ 200 g
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Bollería y panadería
«Bollería y panadería»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 100 g
314–366 kcal
/ 100 g
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Banquete
«Banquete»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 250 g
189–681 kcal
/ 250 g
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Aperitivos de bar
«Aperitivos de bar»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 150 g
170–568 kcal
/ 150 g
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Barbacoa
«Barbacoa»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 300 g
265–672 kcal
/ 300 g
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Barritas
«Barritas»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 50 g
208–273 kcal
/ 50 g
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Comida de playa
«Comida de playa»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 300 g
419–824 kcal
/ 300 g
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Frutos rojos
«Frutos rojos»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 200 g
160–258 kcal
/ 200 g
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Bol
«Bol»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 300 g
364–562 kcal
/ 300 g
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Platos guisados
«Platos guisados»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 300 g
199–499 kcal
/ 300 g
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Pan
«Pan»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 70 g
188–266 kcal
/ 70 g
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Hamburguesa
«Hamburguesa»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 250 g
499–810 kcal
/ 250 g
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Menú del día
«Menú del día»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 800 g
699–1096 kcal
/ 800 g
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Tarta
«Tarta»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 100 g
281–375 kcal
/ 100 g
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Caramelos
«Caramelos»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 36 g
123–199 kcal
/ 36 g
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Caviar
«Caviar»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 50 g
146–170 kcal
/ 50 g
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Queso
«Queso»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 66 g
162–254 kcal
/ 66 g
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Chocolate
«Chocolate»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 30 g
155–178 kcal
/ 30 g
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Snacks de cine
«Snacks de cine»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 600 g
462–897 kcal
/ 600 g
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Frutas cubiertas
«Frutas cubiertas»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 40 g
106–163 kcal
/ 40 g
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Cóctel
«Cóctel»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 300 g
234–484 kcal
/ 300 g
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Fiambres
«Fiambres»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 60 g
57–177 kcal
/ 60 g
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Bebidas frías
«Bebidas frías»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 250 g
16–134 kcal
/ 250 g
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Galleta
«Galleta»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 45 g
173–219 kcal
/ 45 g
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Tarta de requesón
«Tarta de requesón»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 250 g
248–549 kcal
/ 250 g
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Queso cottage
«Queso cottage»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 250 g
137–464 kcal
/ 250 g
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Postre en vaso
«Postre en vaso»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 120 g
72–334 kcal
/ 120 g
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Curry
«Curry»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 300 g
198–494 kcal
/ 300 g
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Postre
«Postre»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 150 g
133–566 kcal
/ 150 g
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Fruta deshidratada
«Fruta deshidratada»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 45 g
121–315 kcal
/ 45 g
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Pescado
«Pescado»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 250 g
222–593 kcal
/ 250 g
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Conservas de pescado
«Conservas de pescado»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 120 g
131–200 kcal
/ 120 g
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Copos y muesli
«Copos y muesli»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 250 g
264–467 kcal
/ 250 g
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Huevos fritos
«Huevos fritos»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 250 g
342–694 kcal
/ 250 g
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Tarta de frutas
«Tarta de frutas»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 150 g
120–272 kcal
/ 150 g
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Frutas
«Frutas»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 250 g
76–168 kcal
/ 250 g
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Ensalada verde
«Ensalada verde»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 250 g
111–317 kcal
/ 250 g
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Plato de Harvard
«Plato de Harvard»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 300 g
251–341 kcal
/ 300 g
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Gachas completas
«Gachas completas»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 250 g
135–366 kcal
/ 250 g
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Ensalada sustanciosa
«Ensalada sustanciosa»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 250 g
204–372 kcal
/ 250 g
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Pan casero
«Pan casero»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 80 g
186–231 kcal
/ 80 g
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Desayuno casero
«Desayuno casero»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 250 g
274–665 kcal
/ 250 g
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Cena casera
«Cena casera»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 300 g
278–587 kcal
/ 300 g
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Bebidas calientes
«Bebidas calientes»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 300 g
2–202 kcal
/ 300 g
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Desayuno de hotel
«Desayuno de hotel»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 350 g
413–962 kcal
/ 350 g
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Helado
«Helado»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 170 g
232–440 kcal
/ 170 g
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Carne
«Carne»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 250 g
528–772 kcal
/ 250 g
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Comida mexicana
«Comida mexicana»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 200 g
297–508 kcal
/ 200 g
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Mezze
«Mezze»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 250 g
330–689 kcal
/ 250 g
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Bebidas lácteas
«Bebidas lácteas»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 250 g
114–189 kcal
/ 250 g
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Hamburguesas y albóndigas caseras
«Hamburguesas y albóndigas caseras»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 200 g
293–662 kcal
/ 200 g
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Setas
«Setas»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 250 g
271–400 kcal
/ 250 g
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Plato de fideos
«Plato de fideos»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 300 g
335–770 kcal
/ 300 g
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Frutos secos
«Frutos secos»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 40 g
96–286 kcal
/ 40 g
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Comida de fiesta de oficina
«Comida de fiesta de oficina»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 200 g
254–873 kcal
/ 200 g
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Tortitas
«Tortitas»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 250 g
403–633 kcal
/ 250 g
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Plato de pasta
«Plato de pasta»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 300 g
386–616 kcal
/ 300 g
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Pasteles y hojaldres
«Pasteles y hojaldres»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 80 g
243–302 kcal
/ 80 g
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Pizza
«Pizza»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 200 g
352–540 kcal
/ 200 g
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Gachas
«Gachas»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 250 g
179–448 kcal
/ 250 g
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Helado porcionado
«Helado porcionado»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 70 g
84–209 kcal
/ 70 g
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Aves
«Aves»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 250 g
395–751 kcal
/ 250 g
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Batido de proteína
«Batido de proteína»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 330 g
110–352 kcal
/ 330 g
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Ensalada proteica
«Ensalada proteica»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 250 g
232–453 kcal
/ 250 g
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Plato de arroz
«Plato de arroz»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 300 g
344–502 kcal
/ 300 g
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Pescado salado
«Pescado salado»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 300 g
365–624 kcal
/ 300 g
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Sándwich
«Sándwich»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 200 g
261–461 kcal
/ 200 g
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Salsas
«Salsas»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 30 g
33–211 kcal
/ 30 g
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Plato de salchichas
«Plato de salchichas»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 200 g
334–608 kcal
/ 200 g
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Platos salados al horno
«Platos salados al horno»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 300 g
291–664 kcal
/ 300 g
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Tarta salada
«Tarta salada»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 150 g
185–626 kcal
/ 150 g
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Mariscos
«Mariscos»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 250 g
255–747 kcal
/ 250 g
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Platos a la plancha y salteados
«Platos a la plancha y salteados»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 250 g
422–765 kcal
/ 250 g
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Algas
«Algas»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 150 g
31–190 kcal
/ 150 g
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Shawarma
«Shawarma»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 350 g
530–974 kcal
/ 350 g
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Guarnición
«Guarnición»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 250 g
214–848 kcal
/ 250 g
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Aperitivos
«Aperitivos»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 60 g
208–313 kcal
/ 60 g
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Refrescos
«Refrescos»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 330 g
7–135 kcal
/ 330 g
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Sopa
«Sopa»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 300 g
131–375 kcal
/ 300 g
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Untables por cucharada
«Untables por cucharada»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 20 g
50–96 kcal
/ 20 g
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Masa rellena
«Masa rellena»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 250 g
379–797 kcal
/ 250 g
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Empanada
«Empanada»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 100 g
257–301 kcal
/ 100 g
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Sushi
«Sushi»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 250 g
331–489 kcal
/ 250 g
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Dulces al horno
«Dulces al horno»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 250 g
267–562 kcal
/ 250 g
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Tostada
«Tostada»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 80 g
180–258 kcal
/ 80 g
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Hamburguesa vegetal
«Hamburguesa vegetal»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 250 g
351–918 kcal
/ 250 g
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Verduras estofadas
«Verduras estofadas»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 300 g
193–606 kcal
/ 300 g
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Verduras
«Verduras»: ¿cuántas calorías tiene una ración? Dos ejemplos de 250 g
94–557 kcal
/ 250 g
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Vitaminas
¿Cuántas calorías aportan los suplementos al día? Dos ejemplos
4–69 kcal/día
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