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Calorías en platos cotidianos

Un mismo plato puede variar mucho en calorías. Estas guías comparan versiones menos y más calóricas con la misma ración, usando resultados nutricionales de Calk.

Guías populares

Empieza con platos conocidos cuyas calorías pueden variar mucho con la misma ración.

Sopa Calorías en Sopa: 133–380 kcal por 300 g 133–380 kcal / 300 g Ver la comparación Ensalada verde Calorías en Ensalada verde: 111–317 kcal por 250 g 111–317 kcal / 250 g Ver la comparación Pizza Calorías en Pizza: 352–540 kcal por 200 g 352–540 kcal / 200 g Ver la comparación Sushi Calorías en Sushi: 341–508 kcal por 250 g 341–508 kcal / 250 g Ver la comparación Tortitas Calorías en Tortitas: 409–627 kcal por 250 g 409–627 kcal / 250 g Ver la comparación Bebidas calientes Calorías en Bebidas calientes: 2–202 kcal por 300 g 2–202 kcal / 300 g Ver la comparación

Todas las guías de calorías

Explora todas las categorías de Calk. Cada guía compara una versión menos calórica con otra más calórica usando la misma ración.

Comida a bordo Calorías en Comida a bordo: 186–604 kcal por 300 g 186–604 kcal / 300 g Ver la comparación Bebidas alcohólicas Calorías en Bebidas alcohólicas: 112–240 kcal por 150 g 112–240 kcal / 150 g Ver la comparación Sopa asiática Calorías en Sopa asiática: 185–488 kcal por 300 g 185–488 kcal / 300 g Ver la comparación Carne en gelatina Calorías en Carne en gelatina: 133–392 kcal por 200 g 133–392 kcal / 200 g Ver la comparación Bollería y panadería Calorías en Bollería y panadería: 314–366 kcal por 100 g 314–366 kcal / 100 g Ver la comparación Banquete Calorías en Banquete: 189–681 kcal por 250 g 189–681 kcal / 250 g Ver la comparación Aperitivos de bar Calorías en Aperitivos de bar: 170–568 kcal por 150 g 170–568 kcal / 150 g Ver la comparación Barbacoa Calorías en Barbacoa: 265–675 kcal por 300 g 265–675 kcal / 300 g Ver la comparación Barritas Calorías en Barritas: 208–273 kcal por 50 g 208–273 kcal / 50 g Ver la comparación Comida de playa Calorías en Comida de playa: 415–869 kcal por 300 g 415–869 kcal / 300 g Ver la comparación Frutos rojos Calorías en Frutos rojos: 112–300 kcal por 200 g 112–300 kcal / 200 g Ver la comparación Bol Calorías en Bol: 364–562 kcal por 300 g 364–562 kcal / 300 g Ver la comparación Platos guisados Calorías en Platos guisados: 199–499 kcal por 300 g 199–499 kcal / 300 g Ver la comparación Pan Calorías en Pan: 188–266 kcal por 70 g 188–266 kcal / 70 g Ver la comparación Hamburguesa Calorías en Hamburguesa: 499–810 kcal por 250 g 499–810 kcal / 250 g Ver la comparación Menú del día Calorías en Menú del día: 699–1103 kcal por 800 g 699–1103 kcal / 800 g Ver la comparación Tarta Calorías en Tarta: 281–375 kcal por 100 g 281–375 kcal / 100 g Ver la comparación Caramelos Calorías en Caramelos: 123–199 kcal por 36 g 123–199 kcal / 36 g Ver la comparación Caviar Calorías en Caviar: 146–170 kcal por 50 g 146–170 kcal / 50 g Ver la comparación Queso Calorías en Queso: 162–254 kcal por 66 g 162–254 kcal / 66 g Ver la comparación Chocolate Calorías en Chocolate: 155–178 kcal por 30 g 155–178 kcal / 30 g Ver la comparación Snacks de cine Calorías en Snacks de cine: 462–897 kcal por 600 g 462–897 kcal / 600 g Ver la comparación Frutas cubiertas Calorías en Frutas cubiertas: 106–163 kcal por 40 g 106–163 kcal / 40 g Ver la comparación Cóctel Calorías en Cóctel: 247–496 kcal por 300 g 247–496 kcal / 300 g Ver la comparación Fiambres Calorías en Fiambres: 57–177 kcal por 60 g 57–177 kcal / 60 g Ver la comparación Bebidas frías Calorías en Bebidas frías: 16–134 kcal por 250 g 16–134 kcal / 250 g Ver la comparación Galleta Calorías en Galleta: 173–219 kcal por 45 g 173–219 kcal / 45 g Ver la comparación Tarta de requesón Calorías en Tarta de requesón: 251–537 kcal por 250 g 251–537 kcal / 250 g Ver la comparación Requesón Calorías en Requesón: 146–473 kcal por 250 g 146–473 kcal / 250 g Ver la comparación Postre en vaso Calorías en Postre en vaso: 72–334 kcal por 120 g 72–334 kcal / 120 g Ver la comparación Curry Calorías en Curry: 198–494 kcal por 300 g 198–494 kcal / 300 g Ver la comparación Postre Calorías en Postre: 133–566 kcal por 150 g 133–566 kcal / 150 g Ver la comparación Fruta deshidratada Calorías en Fruta deshidratada: 121–315 kcal por 45 g 121–315 kcal / 45 g Ver la comparación Pescado Calorías en Pescado: 237–596 kcal por 250 g 237–596 kcal / 250 g Ver la comparación Conservas de pescado Calorías en Conservas de pescado: 131–200 kcal por 120 g 131–200 kcal / 120 g Ver la comparación Copos y muesli Calorías en Copos y muesli: 264–450 kcal por 250 g 264–450 kcal / 250 g Ver la comparación Huevos fritos Calorías en Huevos fritos: 388–680 kcal por 250 g 388–680 kcal / 250 g Ver la comparación Tarta de frutas Calorías en Tarta de frutas: 120–272 kcal por 150 g 120–272 kcal / 150 g Ver la comparación Frutas Calorías en Frutas: 76–168 kcal por 250 g 76–168 kcal / 250 g Ver la comparación Ensalada verde Calorías en Ensalada verde: 111–317 kcal por 250 g 111–317 kcal / 250 g Ver la comparación Plato de Harvard Calorías en Plato de Harvard: 251–341 kcal por 300 g 251–341 kcal / 300 g Ver la comparación Gachas completas Calorías en Gachas completas: 135–349 kcal por 250 g 135–349 kcal / 250 g Ver la comparación Ensalada sustanciosa Calorías en Ensalada sustanciosa: 204–372 kcal por 250 g 204–372 kcal / 250 g Ver la comparación Pan casero Calorías en Pan casero: 186–231 kcal por 80 g 186–231 kcal / 80 g Ver la comparación Desayuno casero Calorías en Desayuno casero: 274–665 kcal por 250 g 274–665 kcal / 250 g Ver la comparación Cena casera Calorías en Cena casera: 278–591 kcal por 300 g 278–591 kcal / 300 g Ver la comparación Bebidas calientes Calorías en Bebidas calientes: 2–202 kcal por 300 g 2–202 kcal / 300 g Ver la comparación Desayuno de hotel Calorías en Desayuno de hotel: 413–962 kcal por 350 g 413–962 kcal / 350 g Ver la comparación Helado Calorías en Helado: 247–438 kcal por 170 g 247–438 kcal / 170 g Ver la comparación Carne Calorías en Carne: 528–772 kcal por 250 g 528–772 kcal / 250 g Ver la comparación Comida mexicana Calorías en Comida mexicana: 297–508 kcal por 200 g 297–508 kcal / 200 g Ver la comparación Mezze Calorías en Mezze: 330–842 kcal por 250 g 330–842 kcal / 250 g Ver la comparación Bebidas lácteas Calorías en Bebidas lácteas: 114–189 kcal por 250 g 114–189 kcal / 250 g Ver la comparación Hamburguesas y albóndigas caseras Calorías en Hamburguesas y albóndigas caseras: 293–662 kcal por 200 g 293–662 kcal / 200 g Ver la comparación Setas Calorías en Setas: 271–400 kcal por 250 g 271–400 kcal / 250 g Ver la comparación Plato de fideos Calorías en Plato de fideos: 335–770 kcal por 300 g 335–770 kcal / 300 g Ver la comparación Frutos secos Calorías en Frutos secos: 96–286 kcal por 40 g 96–286 kcal / 40 g Ver la comparación Comida de fiesta de oficina Calorías en Comida de fiesta de oficina: 254–873 kcal por 200 g 254–873 kcal / 200 g Ver la comparación Tortitas Calorías en Tortitas: 409–627 kcal por 250 g 409–627 kcal / 250 g Ver la comparación Plato de pasta Calorías en Plato de pasta: 386–616 kcal por 300 g 386–616 kcal / 300 g Ver la comparación Pasteles y hojaldres Calorías en Pasteles y hojaldres: 243–302 kcal por 80 g 243–302 kcal / 80 g Ver la comparación Pizza Calorías en Pizza: 352–540 kcal por 200 g 352–540 kcal / 200 g Ver la comparación Gachas Calorías en Gachas: 179–380 kcal por 250 g 179–380 kcal / 250 g Ver la comparación Helado porcionado Calorías en Helado porcionado: 84–209 kcal por 70 g 84–209 kcal / 70 g Ver la comparación Aves Calorías en Aves: 395–751 kcal por 250 g 395–751 kcal / 250 g Ver la comparación Batido de proteína Calorías en Batido de proteína: 110–352 kcal por 330 g 110–352 kcal / 330 g Ver la comparación Ensalada proteica Calorías en Ensalada proteica: 232–453 kcal por 250 g 232–453 kcal / 250 g Ver la comparación Plato de arroz Calorías en Plato de arroz: 344–502 kcal por 300 g 344–502 kcal / 300 g Ver la comparación Pescado salado Calorías en Pescado salado: 377–639 kcal por 300 g 377–639 kcal / 300 g Ver la comparación Sándwich Calorías en Sándwich: 261–461 kcal por 200 g 261–461 kcal / 200 g Ver la comparación Salsas Calorías en Salsas: 33–211 kcal por 30 g 33–211 kcal / 30 g Ver la comparación Plato de salchichas Calorías en Plato de salchichas: 336–611 kcal por 200 g 336–611 kcal / 200 g Ver la comparación Platos salados al horno Calorías en Platos salados al horno: 291–664 kcal por 300 g 291–664 kcal / 300 g Ver la comparación Tarta salada Calorías en Tarta salada: 185–626 kcal por 150 g 185–626 kcal / 150 g Ver la comparación Mariscos Calorías en Mariscos: 266–752 kcal por 250 g 266–752 kcal / 250 g Ver la comparación Platos a la plancha y salteados Calorías en Platos a la plancha y salteados: 422–765 kcal por 250 g 422–765 kcal / 250 g Ver la comparación Algas Calorías en Algas: 31–190 kcal por 150 g 31–190 kcal / 150 g Ver la comparación Shawarma Calorías en Shawarma: 530–974 kcal por 350 g 530–974 kcal / 350 g Ver la comparación Guarnición Calorías en Guarnición: 215–863 kcal por 250 g 215–863 kcal / 250 g Ver la comparación Aperitivos Calorías en Aperitivos: 237–315 kcal por 60 g 237–315 kcal / 60 g Ver la comparación Refrescos Calorías en Refrescos: 7–135 kcal por 330 g 7–135 kcal / 330 g Ver la comparación Sopa Calorías en Sopa: 133–380 kcal por 300 g 133–380 kcal / 300 g Ver la comparación Untables por cucharada Calorías en Untables por cucharada: 50–96 kcal por 20 g 50–96 kcal / 20 g Ver la comparación Masa rellena Calorías en Masa rellena: 396–867 kcal por 250 g 396–867 kcal / 250 g Ver la comparación Empanada Calorías en Empanada: 257–301 kcal por 100 g 257–301 kcal / 100 g Ver la comparación Sushi Calorías en Sushi: 341–508 kcal por 250 g 341–508 kcal / 250 g Ver la comparación Dulces al horno Calorías en Dulces al horno: 267–562 kcal por 250 g 267–562 kcal / 250 g Ver la comparación Tostada Calorías en Tostada: 180–262 kcal por 80 g 180–262 kcal / 80 g Ver la comparación Hamburguesa vegetal Calorías en Hamburguesa vegetal: 352–840 kcal por 250 g 352–840 kcal / 250 g Ver la comparación Verduras estofadas Calorías en Verduras estofadas: 193–606 kcal por 300 g 193–606 kcal / 300 g Ver la comparación Verduras Calorías en Verduras: 95–597 kcal por 250 g 95–597 kcal / 250 g Ver la comparación Vitaminas Calorías en suplementos por día: 4–69 kcal/día 4–69 kcal/día Ver la comparación